SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Champions Laboratory (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] odczucia. Żeby nie było offtopa,bo dokładnie dwóch tygodniach jedyne co mogę powiedzieć to to,ze preparaty działają jest "POMPA:)" agresja niestety tez jest,czuc ze poziom testosteronu bardzo wysoki podaje teraz wyżej wymienione srodki systemem e0d 1ml/1ml,ból po injekcjach całkiem znikł,więc myslę ze jest to kwestia osobnicza,lub [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 13:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] to, ze mogę być dla kogo motywacją :-) Czyli jednak nie mam zwidów i nie tylko ja widzę zmiany to dobszzze... dobszzze |-) Chuda ale zauważ, że teraz mam bardzo zbliżony poziom tłuszczu jak wtedy na rzeźbie a różnica jest... no ogromna jak dla mnie. Co te okropne muscle robią z kobiety %-) Lilith, raczej trema i ogromne zmęczenie oraz jak [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 12:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jak ich zapytalem o HGH i jak sprawdzic jakosc to kazdy powiedzial co innego. Z jednym wszyscy sie zgadzali nalezy przeprowadzic badania przed i po przyjeciu HGH. Ja mam poziom 0,17 czyli bardzo niski-jestem stary ,a norma dla mezczyzny wynosi od 0 do 3. A dla kobiety do 7,00!!!!! Czyli biorac mloda kobiete nie wstrzykujac jej HGH mozna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7013 Data: 2013-03-26 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klysiu/DZIENNIK -"przygotowanie do redukcji"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ! Mam pytanie do osób które mają za sobą udane redukcje. Oczywiście zdaję sobie sprawę że każdy inaczej reaguje na zewnętrzne bodźce :). Do końca tygodnia utrzymam WW na poziomie 300g. Potem zamierzam obniżać przez tydzień do 200g na rzecz B/T przy tej samej kaloryczności (tj. 2600kcal). Tu stawiam pierwsze pytanie. Czy poziom kalorii który [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2013-03-26 11:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ? -udo: ? -talia: ok 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: >7 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz omnadren 500/week, wczesniej, ponad 3-4lata temu cykle z propionatu, deci, winstrolu, mety, prolongatum, w ilosciach srednich. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2013-03-26 10:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Masakra Panowie musieli pewnie ćwiczyć wiele lat żeby osiągnąć ten poziom szacun

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 10:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak osiagniesz swoj cel - nie ma koniecznosci stosowania spalaczy - choc ... - o tym w nastepnym numerze PERFECT BODY :-) ! aby utrzymac osiagnieta sylwetke faktycznie musisz dalej dbac o diete oraz utrzymac poziom aktywnosci ruchowej powodzenia !

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 08:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    To jest dokładnie Twój poziom Stev-0, podsumowanie twojej wesołej "twórczości" . Więc już się tak nie bulwersuj:) Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2013-03-26 10:53:19

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 08:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 178 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 40,5 Obwód talii : 92 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : na chwilę obecną niewielka, spacer max 5km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia (split), po każdym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-03-26 00:37:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • witam , przygotowałem się do cyklu składającego z 25 strzałów prolki i 100 mety. Zjadłem 5 prolki okolo 30 metki i doznałem kontuzji po czym miałem operacje , teraz zabroniono mi wysiłku fizycznego przez 30 dni , po czym mogę wrócić do treningów. rozumiem ze przysadka mózgowa została zablokowana , dodam ze po miesiącu chce dokupić tyle samo co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-03-26 00:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] laktacja będzie słaba lub wręcz w zaniku. Mleko nie będzie produkowane w wystarczających ilościach, a jego wydzielanie również będzie dużym kłopotem. " A wiec u kobiet niski poziom prolaktyny ma swoje minusy,natomiast u mezczyzn takich minusow nie widze...chyba ze mowimy o sytuacji gdi organizm zacznie obnizac estro i testa ze wzgledu zbyt [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10512 Data: 2013-03-25 22:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w rewanzu,tak samo jak smiesza mnie zawsze te dywagacje wszystkich ekspertow tego dzialu,w ktorym jak wiadomo cwiczy COKOLWIEK garstka ludzi,ale jedni potrafia oczytac poziom kardio z minek zawodnikow miedzy rundami,inni dokladnie okreslic poziom przygotowania juz na wazeniu,jeszcze inni po walce,ktora trwala 20 sekund potrafia pisac "Ale [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio + deca

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: lustro to wymiary :) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan+deca 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2013-03-25 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będziesz używał wysokich dawek jak 8iu+, ciągłego używania insuliny i wysokich dawek testa. b) Jeśli masz 28 lat i powyżej, 5-6iu może spowodować ogromną różnicę. 4. HGH i poziom cukru w krwi: a) Pewne (legit) HGH obniży poziom cukru po iniekcji. Więc po wykonaniu iniekcji w przeciągu 10-40min dajemy jakieś cukry proste np. ananas, sok, banany. [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 19784 Data: 2013-03-25 21:56:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • hiszpan, hiszpan %-) Bez fajerwerków jakiś większych: rozpiętki skos, rozpiętki poziom, MDS wycisk duży skos/mały skos/pozioma Uginanie z supinacją,modlitewnik jednorącz i jakieś tam dobicie przyciąganiem rączek do głowy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok do cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: -tłuszcz: 95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 10 tyg prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2013-03-25 21:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok do cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2013-03-25 21:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    dzisiejszy dzień zaliczony - rozpiska w dzienniku link dieta trzymana tak jak należy, siłka zaliczona, aeroby zaliczone waga utrzymuje poziom około 98kg, ale mam wrażenie że na miarce spadło 0,5cm od ostatniego pomiaru, czyli już w okolicach 1,5cm miałem dziś zrobić dipsy konkursowe, ale nie było motywacji więc i filmiku nie było Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16577 Data: 2013-03-25 21:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z innych sportów. Powątpiewałbym też w to, że 6pow połowicznych przysiadów rozbuduje Twe uda, raczej celuj w te wyższe zakresy, przy okazji łatwiej będziesz mógł kontrolować poziom tkanki tłuszczowej swojego ciała Wiem że nie schodzę wystarczająco nisko ale jak próbuję zrobić pełny przysiad to składam się jak scyzoryk oraz puszczam grzbiet.. a co [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 20:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne pytanie o aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odświeżam bo mam pewne wątpliwości,a więc aero po siłowym bo niski poziom glikogenu ale z 2 stronyhttp://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Aeroby_na_czczo_-_za_i_przeciw.-t511882.html tutaj odradzają ćwiczenia na czczo,gdy poziom glikogenu jest minimalny a tłuszcz na czzco łatwiej się spala,tak więc czy robić aero przy niskimk poziomie glikogenu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2013-03-25 20:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)