poziom

[...] Chodzi tez o jeszcze jedna rzecz: mianowicie - miesien rosnie do pewnego momentu a pozniej lapiesz juz tylko tluszcz. Gdy jestes swiezo po redukcji i masz bardzo niski poziom tluszczu lapiesz czysty miesien. Jako analogie mozna podac przyklad z gąbka - kiedy gąbka jest sucha moze naciagnac sporo wody ale gdy juz ja naciagnie to wiecej nie [...]

No bo nie wiem skad wzielas ten poziom tluszczu ? no ale do tematu. To w ogole co jestes w stanie miec w domu do cwiczen z obciazenia? Miesnie to by ci sie przydaly na pewno, ale wiedzisz nie da sie ich zdobywac odchudzajac sie, wiec na pewno dieta powinna byc zbilansowana co najmniej z zerowym bilansem. Nie musisz ukladac sobie czegos [...]

Dzięki Obl za wskazówki;) hehh ten poziom tłuszczu starałam się obliczyć chwytając te swoje fałdy itd. wg. wskazówek na forum, ale widocznie do bani to zrobiłam;) Jeśli o obciążenia chodzi, to w najbliższym czasie zamierzam kupić zestaw hantli, najlepiej z wymiennymi obciążnikami, z czasem mogę też pomyśleć o czymś jeszcze, ale chodzi tu o kwestie [...]

Nie ma sensu, po HIIT masz przynajmniej 12 godzinny(jezli nie wiekszy) podwyzszony poziom zapotrzebowania na kalorie. Nie przedobrzaj. Nie rob HIIT wiecej niz 3 razy w tygodniu. W pozostale normalne aeroby. Jezli to ma byc HIIT to musisz zwiekszac systematycznie jego intensywnosc by uniknac zastoju. Do wszystkiego mozna sie przyzwyczaic.

[...] z zawodnikami, ktorzy przegrali, kompletny bezsens i bzdura. Co do freak fajtu to Najman podniosl poprzeczke zenady sportowej na nieosiagalny dla zwyklego smiertelnika poziom, Koksa ubilby spokojnie kazdy wazacy podad 60 kilo facet co sie potrafi bic... Ogolnie duzy plus dla organizacji, oby sie rozwineli na tyle by mogli robic oplacalne [...]

[...] wygrać? ;) Cóż mam nadzieję, że już nie zobaczymy Burneiki w ringu. To świetny koleś, ale z innego świata sportu, szkoda żeby od kogoś w łeb dostał. Reszta walk trzymała poziom, fajnie się je oglądało. Czekam na KSW i ich walkę kobiet. Myślę, że MMA Attack również mogłoby dać taką walkę, byłby to jakiś magnesik dla widzów, większy niż waga [...]

[...] o tym nie przekonamy Oj, Kamil. Nie bądź tego taki pewien. Myślę, że z Marcinem moglibyście sobie zrobić ciężką krzywdę na przykład zderzając się i łamiąc wszystkie kończyny. Albo odklepując na czas. Gala super, poziom przedni, a freak show jeden z lepszych jakie można sobie wyobrazić. Mam nadzieję, że Najman zmieni zdanie i jeszcze "zawalczy".

Może na zewnątrz nie ale jak widać ich głeboko ukryte wnętrze to właśnie taki poziom:D W każdym razie Najman miał walkę życia, miałem łzy w oczach ze śmiechu- ostatni raz tak miałem przy Bazylaku:D

Co do gali to całkiem fajna. Poziom sportowy również. Ja nie należę do hipokrytów jakim jest 95 % tego forum, czyli neguję takie walki jak np Robert czy Pudzianowski a po czym widać po komentarzach że one się cieszą i tak największą popularnością. Wiem że takie walki są potrzebne, ale mimo wszystko to że ludzie zaczeli wychodzić po Burneice jest [...]

Tu sie niestety musze z kolega zgodzic, wiekszosc ludzi ma w dupie poziom sportowy, licza na show i emocje, a nie sa w stanie dostrzec piekna sportu bo jest on bardziej wymagajacy niz boks. Parter dla wiekszosci osob jest nieatrakcyjny bo nie maja pojecia co sie tam dzieje. I to sie raczej nie zmieni. Jak ogladalem jako dzieciak pierwsze UFC to [...]

[...] nawet ludzie znający się na rzeczy czy trenujący MMA. Taka walka jest pewnego rodzaju zabawnym akcentem całej gali, nie ma więc sensu jej usuwać na siłę. Jakikolwiek poziom nie reprezentowałoby polskie MMA to freak fight zawsze zwiększy znacznie widownię co pozwoli na ściąganie lepszych zawodników, którzy wymagają odpowiednich kontraktów, [...]

Po prostu reprezentują podobny poziom więc trzymają ze sobą Ja prywatnie najbardziej nie lubie ludzi którzy totalnie nic nie potrafią,dostali by po pysku od pierwszego lepszego chłopaczka na omce a wszystkim wokół wmawiają że są super,mega najlepsi i każdego pokonają- takimi mitomanami zawsze gardziłem i będe gardził.A to idealne podsumowanie ww. [...]

poziom Finlandi to chyba aktualnie nie jest za wysoki;-) a poprzedni sezon to chyba najlepszy w naszym wykonaniu od lat jesli chodzi o całokształt patrzac na Kasajego to Adam sppokojnie na olimpiade moze wrocic hehehe Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2012-11-25 14:15:51

[...] nie zachwyciły, dużo słabych skoków, świadczy o tym fakt, że rezultat powyżej 152 metrów dawał awans do czterdziestki :-)) Dobrymi skokami w naszej drużynie popisali się Żyła oraz Stoch :-) Obaj powyżej 210 metrów :-) Najdalej Schlierenzauer 226,5 metra :-) Mam nadzieję, że poziom jutrzejszego konkursu będzie dużo wyższy od dzisiejszego :-))

dzakas bardziej mnie martwi niski poziom tescia niz libido - spadki masy miesniowej , spadek gestsci kosci , ogolnie wczesna smierć!!! :(( Od poniedzialku zaczynam diete o wiele zdrowsza, na podniesienie tescia - duzo wolowiny i watrobki , oraz kalafioru co hamuje proces przemiany tescia w estrogen Zobaczymy

ja mam taki plan zeby wystartowac na amatorskim pucharze KSW,tam poziom chyba nizszy niz na ALMMIe

zabstyl , z tego co zauwazylem to poziom na KSW byl tragiczny w wiekszosci walk jesli chodzi o juniorow i seniorow :) ale dac 100 zl za amatorskie zawody...troche Ci sie nie oplaca

Tak , Puar :) Jak dla mnie Ankos/Berserkers. W lbn z tego co widzialem niezly poziom byl :)

Poziom tych filmików dosłownie równy betonowi, to jest jakaś masakra te filmiki

Na pytanie kto jest lepszy dałem Sponga, skille zdecydowanie wyższy poziom, Overeemowi sporo zagroził też. Natomiast może mieć z Schiltem ciężko, wiadomo, rozmiary, no i Schilt ogólnie dobry jest jednak.