[...] po dwóch lub trzech – pod warunkiem udanej sprzedaży PPV – akcjach z płatnym oglądaniem, fani oraz media powinni dostać to czego oczekują. Pojedynków na najwyższym możliwym poziomie. Jest także niewidzialna ręka rynku, czyli presja społeczeństwa internetowego. Jesteśmy też my – media branżowe – które nie zawahają się wystawić gorszej oceny, [...]
[...] Trening Dzień Wyciskania 1. Wyciskanie Leżąc 80kg x6 75kg x8 70kg x9 2. Pompki na poręczach (na maszynie) Ciężar własnego ciała x8 Drugi poziom na maszynie x9 Trzeci poziom na maszynie x10 Celem jest tutaj oczywiscie dojscie do momentu gdzie bede mogl wszystkie 3 serie robic bez pomocy maszyny, w chwili [...]
[...] zdjęcia plecaka z aparatu i go opisać, a nim to zrobię, krótka dygresja odnośnie złośliwości świata. Tak, to ta bardzo rzadka chwila kiedy muszę się wygadać, pewnie przez poziom testosteronu we krwi. Leje, cudownie jesienna pogoda w ten czerwcowy dzień. Dla lepszej izolacji człowiek ubiera się w pełny set termoaktywnej bielizny, zarzuca bluzę [...]
No to wątróbkę parę razy zarzuć i zaraz się poprawi poziom. Jak ekspozycja na słońce jesz to poziom witaminy D też się podniesie ale warto ją badać regularnie.
W bydgoszczy najgorzej bylo z kardiologiem,a tak to wszyscy spoko,szybko i dosc sprawnie to idzie,czy ten "lekki dalton" przejdzie nie mam pojecia. A co do koksika z rozstepami to pewnie paragraf dostaniesz za to,albo zadzwonie do nich i powiem zeby zbadali u Ciebie poziom testosteronu};-)
Na pracę staram się nie narzekać chociaż jest ciężko bo poziom biurokracji i idiotyzmu osiągnął już chyba punkt krytyczny. Nie wspomnę już o owej "młodzieży", której szukać się już na początku nie chce i tak im zostaje. Dla ideii już prawie nikt nie przychodzi, wszyscy najchętniej chcą się jak najszybciej nachapać i wypić browara po służbie,a ci [...]
Pytam, bo oglądając inne fora ludzie wróżą ze wszystkiego. Inso jednak trzyma poziom %-) Więc może da się to jakoś ogarnąć... Jednego pytała z testu na kompie, drugiego nie. Z jednym rozmawiała 40 min, z innym 15 min. U jednego zapisała dwie strony kartki A4, u innego tylko pół. U jednego się śmiała, u jednego nawet okiem nie mrugnęła. Jeden to [...]
Wysportowany policjant który dogoni młodzież i będzie miał siłę skuć :) Poziom sprawności niektórych policjantów pozostawię bez komentarza, jednak niestety wygląda to tak że do szarpania się z chamami na ulicy lepszy będzie facet od kobiety, a to co się teraz dziej w punktach rekrutacyjnych przypomina nabór na przedszkolankę - większość to [...]
[...] np. jakimiś hisotryjkami , opowieściami, motywatorami, itd. Jezeli będzie konkurs na meme'a ,a będą wrzucane inne projekty prac - bedziemy zmuszeni je usuwać. Po drugie - poziom wykonania wielu prac był ponizej przecietnej :-(, zdjęcia o bardzo słabej rozdzielczości, z widocznymi pikselami :-{, niechlujnie wklejone logo w ms paint lub [...]
[...] monohydrat kreatyny, naturalnie powstający głównie w hepatocytach wątroby, jest szybko metabolizowany i dezaktywowany w komórkach mięśniowych, i tylko krótkotrwale podnosi poziom fosfokreatyny (aktywnej kreatyny), głównie w bezpośrednim okresie powysiłkowym. Jakkolwiek jest to niezwykle cenny efekt dla procesu restytucji powysiłkowej, to jednak [...]
Czytam to forum od 2002 roku. Patrząc teraz na poziom, nie różnicie się niczym od onetu czy kafeterii. Ten sam poziom merytoryczny, każdy ogląda walki na streamach bez dzwięku, gdzie wszystko przycina. Praktycznie żaden z was nie trenuje (ok, miał epizod 6 msc, ale fotki na fb królują), ale jedzie po każdym. Szkoda, że to forum jest na tak niskim [...]
[...] zobaczyłby jak prezentuje się jego stan zdrowia. Przecież dobierając nawet pozornie bezpieczne metody mógłby mu zaszkodzić, czy pogłębić problem. Ustawić dietę pod niski poziom teścia? Zależy z czego niski poziom by wynikał, ale modyfikując żywienie, wprowadzając celowaną suplementację i ew. wpływając na zmianę stylu życia - oczywiście :-) .
[...] zobaczyłby jak prezentuje się jego stan zdrowia. Przecież dobierając nawet pozornie bezpieczne metody mógłby mu zaszkodzić, czy pogłębić problem. Ustawić dietę pod niski poziom teścia? Zależy z czego niski poziom by wynikał, ale modyfikując żywienie, wprowadzając celowaną suplementację i ew. wpływając na zmianę stylu życia - oczywiście :-) . [...]
Takie pytanko w międzyczasie gdy poprawiam dietę, poziom tkanki tłuszczowej wyszedł mi około 25% po poprawkach, zdrowy poziom to 15%, czyli mam do zrzucenia około 10kg, moje pytanie brzmi, czy skóra straci na jędrności i estetyce po zrzucie? Zaznaczam, że codziennie się rozciągam po przynajmniej 40-60 minut (przed i po treningu 35 ćwiczeń, aby [...]
[...] mniej powtórzeń) to przestaję dodawać powtórzenia, a staram się wyrównać (strona 20-21 w Lafayu). W przypadku braku postępów przez 4 treningi, jeżeli mi się nie znudzi jeden poziom, biorę się za techniki antystagnacyjne. W założeniu na jednym poziomie zostaję 1-6 miesięcy, chyba, że wcześniej dostanę świra ;) A tak długo, bo młody jestem i [...]
Jak sam napisałeś niepotrzebnie pędzisz do przodu. Ćwicz według założeń autora i na spokojnie po dziewięć treningów na poziom bo po tyle wypada. Po piątym poziomie koniecznie zrób obwód i to nie jeden. Minimum dwa. Raz, że zmotywuje to psychicznie bo zobaczysz jak przeskakujesz wcześniej nie osiągalny dla siebie poziom powtórzeń, a dwa wskoczy [...]
[...] + 20 + 20 + 20 + 20 H 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 K2 20 + 15 + 10 (100cm) Miał wypaść jeden trening, ostatecznie wypadły trzy. Dwa tygodnie przerwy, a więc powrót od ciut niższego poziomu. Tak jak planowałem teraz będę trenować 3x w tygodniu (jeden trening 70%) i przez co najmniej dwa tygodnie nic nie powinno mi w tym przeszkodzić, niestety potem znowu [...]
[...] bo wiem że dziś robię barki a kolejny raz będzie dopiero za te 2-3 dni 3. regeneracja fajnie, nie czuję przemęczenia, ciekawe jak będzie na 4 treningach w tygodniu 4. poziom zmęczenia podobny jak w FBW - mamy te same spostrzeżenie że nie jesteśmy styrane treningiem, to się nie zmieniło, niby jestem zgrzana gdy już wszystko porobię, ale [...]
[...] No nijak go doszorować, nawet preparat do piekarników nie daje rady. Wstyd! }:-( Blog kulinarny jest, nie przyznawałam się, bo nie wiedziałam co z tego wyjdzie. Nie jest to poziom na miarę szefa kuchni, ale blog to dodatkowe źródło motywacji do gotowania ;-) 17.11- DT jak już u Padme napisałam dopadł mnie wczoraj paraliżujący popracowy stres. [...]
KSW 20 Fight Symphony 15.09.12
