SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (koktajl) Posiłek VI 3 Jaja 12/10/0 Posiłek VII twarożek 100g 18/0/3 Ryż 100g 7/1/79 Białko:172 Węglowodany:425 Tłuszcz:50 I Stworzyłem jakiś plan treningowy ( ćwiczę abs poziom drugi więc nie wpisałem go w plan) więc jeśli nie jest do wywalenia to proszę o jakieś ewentualne poprawki ;) Poniedziałek: klatka piersiowa: *wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2013-05-25 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36l 2. WAGA:100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:okolo130 -udo:okolo70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami 6. DIETA:staram sie trzymac -białko:ok3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2013-05-25 15:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówiąc o medycznej, a tylko oczami osiedlowego koksa mówiąc co "dobrze klepie" to pozostań przy tym... Brak mi cierpliwości, ale spróbuj sobie wyobraź zasoby wody na świecie w morzach, oceanach, jeziorach, rzekach. Jak dodasz wody do jednego morza, to nie zmieni się poziom wody gdzie indziej? Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-05-25 15:29:54

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2013-05-25 15:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki panowie. mam też pytanie odnośnie deczki. Mogę ją wymieszać i podawać razem z sustą w 1 strzykawce? Bo wiadomo że tyłek/uda będe miał pokute jak w tygodniu 3 zastrzyki z tych oleistych środków :P Ankieta 1.WIEK: 22 2.WAGA: 78 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: ok. 110-115? UDO: 60... :P ( słabo ćwicze nogi) TALIA: 78 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2013-05-25 14:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Przede wszystkim brakuje właśnie punktu odniesienia,czyli badań wcześniejszych,Mozesz mieć naturalny taki poziom.Choć sprawa wydaje się ciekawa i interesująca,jak by ktoś chciał wchodzić na taką dietę i zrobić badanie przed i w trakcie,dało by to jakiś obraz podglądowy.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 14:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 po redukcji ze 105 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42/43 -klatka: 12x -udo: 6x -talia: 8x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno i nie prawda 8. TRENING: Armagedon na ramiona 9. CEL CYKLU: silo maso rzezba 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2013-05-25 13:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Balkanie oryginalnym będziesz miał takie stężenie jakie napisane na opakowaniu. Co do innych firm się nie wypowiem, bo nie brałem, ale Biosiry orale(czytając forum) też chyba trzymają poziom.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 10:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w blistrach i ten towar kopał aż miło. Mam dostęp do: BALKAN PHARMACEUTICALS 100tab x 10mg BIOSIRA 100tab x 10mg PHENOM PHARMACY 100tab x 10mg BRITISH DISPENSARY 100tab x 5mg LYKA LABS 100tab x 5mg Z tego co pamiętam jak jeszcze się tym wszystkim interesowałem to Balkan Pharma zawsze trzymał poziom. Jak teraz? Dajcie znać, z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 10:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, mieszkam u bram Frankfurtu nad Menem, i chyba zostane czas dluzszy niz krotszy. Z bolem serca, bo kocham Polske, stwierdzam ze nie ma po co wracac, poziom zycia przy moim zawodzie jest w obu krajach nieporownywalny. Jak sie nic nie popieprzy, a zdrowie dopisze i dozyje, wroce na emeryture, na moje kochane Kaszuby.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 09:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad rok 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem tego typu cyklow 8. TRENING: Pon Klatka BIceps Sr. Plecy Czw.Nogi Sob. Barki triceps 9. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-05-25 09:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Xzaar77 - tylko że jak mam dopiętą dietę w 100%, masa aktywności fizycznej to ciężko określić który spalacz jest lepszy, a który jest gorszy do tego dochodzi to że poziom otłuszczenia cały czas spada w dół, a wtedy z każdym kilogramem jest coraz ciężej i może się wydawać że spalacz który dał słabsze efekty był lepszy od poprzedniego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 08:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie 1. WIEK: 27 2. WAGA: 96,8 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 129 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 350/250 -węglowodany: 375/115 -tłuszcz: 17/27 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo, w zasadzie wszystko łącznie z gh 8. TRENING: induicja, 2 on 1 off, plecy i nogi pryjorytet 9. [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 08:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    . WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 109 -udo: -- -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: ułozona 2 msc 6k na + -białko: 30% -węglowodany: 55% ( dieta ułozona przez dietetyka ) -tłuszcz: 15% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: pon środa czwartek piątek 9. CEL CYKLU: siła + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2013-05-25 08:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak deka enan prop meta wino z tej firmy ???? jak trzyma poziom

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 07:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że eksplodujesz jak ja teraz w 2-3h zjadam 3000kcal. Podbijaj tłuszczami jak nie możesz węgli wcisnąć. Diete polecam w ciągu 60dni -7kg i -12cm w pasie. Edit: Pytanie czy poziom insuliny po około 10godzinach postu jest na tyle mały by można korzystać z Yohimbiny? Jak nie to po ilu godzinach polecacie Zmieniony przez - Koskihno w dniu [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 01:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne...na twoim miejscu przebadal bym sobie poziom testosteronu, albo jak to napisal kolega powyzej...to moze byc przejsciowe

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2013-05-24 22:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    panowie jak ten strong,nadal trzyma poziom?

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka mala dawka podnosi testosteron . Opis z ulotki przeczytaj o ile sie nie myle tam powinno by co o tym Niestety - mylisz sie. Obniza poziom testosteronu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19914 Data: 2013-05-24 22:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo leciałeś z GH ? Badałeś poziom T3,T3,TSH przed kuracją z hormonem ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2013-05-24 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam byłem tylko raz, jak otwarli drugą sale do mma. ale wtedy to były w ogóle jakieś moje pierwzse treningi SW nie wiem jak z mma, ale jeśli o mt czy kick'a to poziom chyba dobry. Bartosz Batra co chyba jeszcze jest tam trenerem, Grabowskiego coś tam trenował całkiem niedawno

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)