[...] kontraktu z UFC. Także może czas, zeby roy skasował bedorfa? :-D Baby słaba walka, GNP k***a jaka moc ! Krew sikała aż z uszu. W ogóle won baby z głównych kart, do undercardu na rozpoczęcie gali je dawać bo poziom po prostu mierny. Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-17 10:49:57 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-17 10:51:06
[...] Pride i tam mimo wielu freaków cały czas walczyła szeroka czołówka. Nie twórzmy mitów na temat Pride, bo tam też walczyła rzesza zawodników przeciętnych i niekompletnych, a poziom sportowy był moim zdaniem o wiele niższy od obecnego UFC. http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_Pride_FC_fighters - a potem posortuj sobie od wagi ciężkiej. W Pride [...]
Biniu a co myślisz o rotacji ww na jem/nie jem? im nizszy poziom tk tluszczowej tym wiecej moze byc potrzeba mmanipulacji dla przecietnego Polaka nie ma takiej potrzeby ;-) Biniu, rozumiem że manipulujemy ww oraz tłuszczami? Białko staramy się trzymać na stałym wysokim poziomie aby ograniczyć katabolizm mięśni? W dni nietreningowe obniżać ww na [...]
Biniu a co myślisz o rotacji ww na jem/nie jem? im nizszy poziom tk tluszczowej tym wiecej moze byc potrzeba mmanipulacji dla przecietnego Polaka nie ma takiej potrzeby ;-) Biniu, rozumiem że manipulujemy ww oraz tłuszczami? Białko staramy się trzymać na stałym wysokim poziomie aby ograniczyć katabolizm mięśni? W dni nietreningowe obniżać ww na [...]
Biniu a co myślisz o rotacji ww na jem/nie jem? im nizszy poziom tk tluszczowej tym wiecej moze byc potrzeba mmanipulacji dla przecietnego Polaka nie ma takiej potrzeby ;-)
[...] tym filmie http://www.youtube.com/watch?v=rep-qVOkqgk czyli wyciag ustawiony niewiele ponizej linii klatki (bo widzialam tez wersje rowno z klatka, lub tez powyzej..) jaki poziom przyjąć? Przyznam że tutaj ciężar malutki wzięłam, bo przy większym to tylko szarpanie by było - czy to normalne że tu nie ma dużego obciążenia?:-? [...]
Witam w lipcu mam zamiar zacząć cykl 30 ml sustanon 250mg i wino 200 tabs. 1 Czy jest to dobre połączenie? Znajomi mówili mi że lepsza deca ale chchciałbym ograniczyć ryzyko gineko. 2. A co z trenbolonem? Moze on by był dobrym połączeniem dla susty? 3. Co 4 dni kłuć suste 250 mg? 5. Czy może coś innego polecacie? Interesuje mnie długi cykl tak [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 126 -udo: 65 -talia: 82 - teraz dokładnie nie wiem, bo idzie w dół 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3 lata treningu z głową i dietą, wcześniej nie liczę 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,9 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-8 20mg meta 1-9 [...]
Zabawa całkiem się być wydaje, przynajmniej jakiś czas może być bardzo fajne. To jakby skutecznie wykonywać większość akcji w walce np. . Jak się ma taki poziom w czymkolwiek, next etap to poszukiwanie rywali/wyzwań. Bo granie vs stworki dla tamtego prosa w grze lub obijanie kolesi na ksw przez polskiego Czeczena - to jakaś pomyłka w perspektywie [...]
[...] komentach widać, że tak nie elektryzują, tylko poszczególne walki, dlatego ja bym okroił o połowę stawkę zawodników i wtedy biliby się tylko najlepsi, a to od razu podnosi poziom rywalizacji i taki Nelson w życiu by sobie nie pozwolił wyjść do walki bez przygotowania, bo wczoraj była po prostu parodia i powinien polecieć za to, chociaż jest [...]
FighterQ: 4) przy wysokich dawkach PUFA, rzędu 15 % DZE może rosnąć poziom uszkodzeń oksydacyjnych DNA, dodatek 80mg d-alfa-tokoferolu na dzień, hamuje to niekorzystne działanie. Dlaczego natomiast antagonistami? - też właśnie mnie to zaskoczyło„ WNKT są antagonistami Wit e i dlatego mimo ich wielkiej wartości biologicznej nie należy [...]
[...] żebyście go ocenili i poddali ewentualne zmiany. A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s 15 powtórzeń na serię 1-2 tyg 10 3-4 tyg 5 5-6 [...]
[...] mimo wielu freaków cały czas walczyła szeroka czołówka. A w UFC jest multum zawodników, kilkanaście walk na gali, które się odbywają często, więc i o słabe widowiska oraz poziom nietrudno. Tak jak tutaj choćby, gala zapowiadała się słabo i taka też była. Niektórzy jutro nie będą pamiętać walk, a o Werdumie dyskusja trwa w najlepsze, bo to już [...]
Ogór, kelner, overrated - obraźliwe i lekceważące określenia. Działają na nerwy, gdy odnoszą się do ciężkiej UFC, gdzie poziom jest - jak na ciężką - bardzo wysoki. Dla wielu nawet Mir to leszcz, hehhehe. Niektórzy to by wymagali 20letniej serii zwycięstw od zawodnika, którego można uznać za dobrego i sprawdzonego :-D
1. WIEK: 17 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 73/173, pas 79, lapka 38, udo 63 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory 12tyg, jeszcze 6tyg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-12% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 4dniowy split, kcal jest już mało w granicach 2tyś 7. [...]
A dla mnie to powinni się połowy pozbyć, a nie sprawdzać kogoś przez ileś walk z kolei, że niby się obudzi i zacznie coś walczyć. Gale są nudne nieraz, ta nie była wcale wyjątkiem, bo jacy zawodnicy, taka gala. Naj...ne jest ogórków (chodzi o poziom czołówki UFC) w każdej kategorii.
[...] - dzień 8 waga - 89,4kg waga tłuszczu 13,1kg po wczorajszym treningu bardzo dobrze czuję brzuch - to był dobry trening waga waga znów do góry, dobrze że waga tłuszczu trzyma poziom ~13kg dieta wg rozpiski + znów trochę tych nieszczęsnych truskawek, szczegóły -> link do diety od dziś staram się ograniczyć truskawki do minimum, a nawet spróbuję je [...]
[...] - dzień 8 waga - 89,4kg waga tłuszczu 13,1kg po wczorajszym treningu bardzo dobrze czuję brzuch - to był dobry trening waga waga znów do góry, dobrze że waga tłuszczu trzyma poziom ~13kg dieta wg rozpiski + znów trochę tych nieszczęsnych truskawek, szczegóły -> link do diety od dziś staram się ograniczyć truskawki do minimum, a nawet spróbuję je [...]
UFC 161 - wyniki
