poziom

[...] popęd płciowy FinaFlex Pure Test wykonany w 100% HPLC zweryfikowanego D-asparaginu (DAA). D-asparaginowy jest naturalnym testosteronem, który okazał się znacznie zwiększyć poziom testosteronu po dłuższym okresie użytkowania. D-kwas asparaginowy wykazano zwiększenie testosteronu w rzeczywistych badaniach na ludziach, nie na roślinach czy [...]

możesz mi jeszcze podpowiedzieć co brać teraz aby obniżyć poziom kortyzolu ? clomid tamox nie wystarczy ? czytałem o I-Force Reversitol 6-Bromo Co myślisz ?

[...] brzuch TRENING 1. Wyciskanie sztangi, skos dodatni 5x 6-8 50/60/70/80/85 2. Wyciskanie na maszynie hammer 4x 8-10 60/70/80/90/95 3. Dipsy 4x 8-10 0/5/10/15 4. Rozpiętki, poziom 3x 10-12 10/12/1416 5. Uginanie przedramion z sztangą prostą 5x 6-8 25/30/35/35 6. Uginanie przedramion z hantlami z supinacją 3x 8-10 12/14/16 7. Uginanie przedramion [...]

Kuba ma takie same problemy ze wskazaniami wagi. Ja mam wagę starego typu wskazującą procent tłuszczu oraz wody. (Ustawia się tam wiek, wzrost i poziom usportowienia - 3 poziomy, płeć) Wraz ze spadkiem wagi ciała pokazuje ona niższy procent ale zdarza się, że jednocześnie wzrasta poziom wody! Wydaje się, że należy zwracać uwagę na wskazywaną wagę [...]

Bez zdjecia poglodowego nie wiadomo, jednak 105 cm w pasie to raczej spory poziom zatluszczenia. Najprawdopodobniej musisz zrobic redukcje.

[...] stopniowo wprowadzam diete do swojego planu codziennego, i zaczalem wykonywac aeroby z rana na czczo, myslalem nad czyms co moglbym wziasc badz wypic przed tymi aerobami aby efekt spalania tkanki tluszczowej byl szybszy. Macie jakies propozycje? Bylbym wdzieczny Mój poziom bf będzie 25%-30% Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-09-12 00:00:39

Witam. Chciałbym o porady dotyczące diety. Ułożyłem ją sam czytając i wzorując się na innych. Dieta przeznaczona jest bardziej na masę chociaż mam lekki tłuszczyk na brzuchu, ale chciałbym najpierw nabrać mimo to trochę masy a potem ewentualnie redukcja. Na siłowni ćwiczę od pół roku ale była to raczej taka amatorszczyzna teraz chce wsiąść się [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 130 -udo: 64 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 325 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 86 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl na creatynie miesiac na [...]

Wrzucam fotkę sprzed miesiąca oczywiście nie jest to poza kulturystyczna pokazująca całościowo moją sylwetkę ale ogólnie, żeby było widać poziom mojego BF i masy. Proszę się nie śmiać :P Wiem że LIPA !!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e90f4b5bb9404248b9f6a1b650b7b389.jpg

dlatego że na 99% masz poziom testosteronu w górnej granicy normy

wieksze ilość hormonu potrafią obnizyc poziom tarczycowych,ale na to odpowiedź dadza ci tylko badania panelu

1.WIEK:21 2.WAGA:75 3.WZROST:171 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:105 UDO:55 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3lata. 6.DIETA wysoko kaloryczna. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka,meta,anavar 8.TRENING:4x 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ROK 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

"Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):brak" najważniejszy punkt , określający poziom wytrenowania . Podaj więc obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? pozdrawiam .

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ZMA_PM_i29426_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i masy - Szybsza regeneracja - Podnosi poziom testosteronu ZMA PM jest nie sterydowym, naturalnym suplementem diety, który jak klinicznie udowodniono podnosi poziom naturalnego testosteronu oraz siłę sportowca, bez skutków ubocznych. Zalecane dawkowanie 3-4 kaps. 30 [...]

Witam mam pytanie odnośnie do makro ustaliłem dietke LOW CARB w której mam 100 g węgli, 100 g tłuszczy, 140 g białka. Czy jest to możliwy rozkład na redukcje ? Dodam ,że wcześniej nie miałem żadnej diety a to jest max co moge zrobić Pozdrawiam :) 17 lat 70 kg 172 cm wzrostu Poziom bf 18-19 % ENDO Zmieniony przez - frugo1932 w dniu 2013-09-11 [...]

jak gh w takiej ilości to saa cały czas w tle,z t-3 zrób badania po 5 tygodniach cyklu i zobacz jaki jest poziom,zrób też przed cyklem aby wiedzieć jaki był poziom wyjściowy

[...] w domu nie mam. Dzisiaj DNT aeroby z rana w formie szybkiego spaceru z żoną 5km 220kcal wg pulsometru. Powinienem obniżać kalorie w DNT czy pozostawić narazie ten sam poziom? Skoro powinienem unikać chleba/kaszy/ryżu, owsianka jest ok czy też nie? Nie muszę jej jeść jak i owoców, ale nie wiem czy dałbym radę pić kawę bez mleka. Próbuję pić [...]

Sorry Eve ale jeżeli Lis miałaby coś przeciwko - myślę że jasno i konkretnie dałaby nam to do zrozumienia.. Sorry, Corum, ale poziom dziennika bezpośrednio przekłada się na zainteresowanie moderatorów. Co widać tutaj. Chcecie się bawić w kumoszki w dzienniku, poszukajcie innego działu. EOT. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-11 13:06:15 [...]

[...] (w ciągu pierwszej godziny) niezbędnych aminokwasów z dobrej jakości białka pomaga we wzroście odbudowy białek. Węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym przywracają poziom glukozy we krwi, która zwiększa poziom insuliny we krwi, aby rozpocząć proces resyntezy glikogenu mięśniowego i pomóc w anabolicznym wzroście mięśni. REBELLION [...]

Sorry Eve ale jeżeli Lis miałaby coś przeciwko - myślę że jasno i konkretnie dałaby nam to do zrozumienia.. Sorry, Corum, ale poziom dziennika bezpośrednio przekłada się na zainteresowanie moderatorów. Co widać tutaj. Chcecie się bawić w kumoszki w dzienniku, poszukajcie innego działu. EOT. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-11 13:06:15