SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] restrukturyzowac kopalń, najchętniej cały zysk by przeznaczyły dla załogi. A kiedy cena węgla spadnie, kopalnie nie wyrabiają, pieniędzy brakuje i jest płacz. Gdyby kopalnie nie przejadały pieniędzy oraz działały na zasadach rynkowych moge się założyc, że poziom bezpieczeństwa by wzrósł. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-12-09 01:44:28

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12608 Data: 2006-12-09 01:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to byla moja 1 relacja i wiadomo ze duzo bledow musialo sie znalesc nastepna bedzie okazalsza bo za ok 2 tyg. przyjedzie moj aparat co tez bede mogl robic DUZO zdjec no poziom ktory prezentowalem na fotkach na stronie drugiej tak bylo w kazdej pozycji czyli nic rewelacyjnego i wierze w was ze dacie rade i sobie wyobrazacie w innych pozach [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 13:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna dieta redukcyjna:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiepska tra dieta... PS2 Don Bartosz: masz częściowo rację, ale strasznie chaotycznie to napisałeś. Wnioskuję że opierasz sie na zaleceniach Tyki i qazara, ale nasz autor musi najpierw nauczyć się układać porządną dietę zbilansowaną, zanim przejdzie na "wyższy poziom" (low carby). Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-12-09 13:44:50

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2006-12-09 13:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA:90 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:118 UDO:63 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka EC e5d, silabolin e2d, 200 mety, propaniat EAP e2d, 8.TRENING: 4x w tygodniu 9.CEL CYKLU: rzezba i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2006-12-09 16:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski OPEN Kyok

    Post
    Sztuki Walki

    a jakieś inne wyniki znasz kto 2,3? jak kobiety? jak poziom i czy duzo KO bylo?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2006-12-09 21:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SŁABO ALE ZAWSZE COŚ!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie za duzy poziom bf. ale, wierzę- ze jak spalisz-to w sumie napewno- estetyka się poprawi. pzdr/

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 14125 Data: 2006-12-09 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodycze dla sportowca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, a dlaczego miały by pomagać? Jeżeli chodzi o pH żołądka prawidłowy poziom to 5–5,5.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2006-12-09 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrazenia po finale k1

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Feitosa nie płakał bo przegrał po walce a nie jak twój faworyt po "leżakowaniu" ze strachu z Karaevem.... Twój onetowy komentarz pominę, bo tragicznie zaniżasz poziom portalu, który lubię ale to już taki twój niby zjadliwy ton i chyba ci wybaczę... Ps. nie cytuję twoich wypowiedzi bo nie chcę żebyś popadł w onanizm lub inną [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15607 Data: 2006-12-10 19:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 88 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 112 UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-10 200mg prolo E5D 8.TRENING: 3 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: mozliwie sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2006-12-10 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wplyw alkoholu na trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Alkochol obnizą poziom hormonów, prowadzi do denaturacji białka, odwadnia nasz organizm i zwiększa katabolizm. Wiadome, że jedn browarek od czasu do czasu nie zaszkodzi. Straty będą praktycznie zerowe. Co innego gdy ilość spożytego alkocholu jest większa (np.na jakiś imprezach). Co do białka to nie ma co się przejmować dużo stratnym na tym nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11554 Data: 2006-12-10 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponad 500), ale wiele z postawionych w nim twierdzeń da się i dzisiaj utrzymać... Po spożyciu odpowiednio zbilansowanego posiłku, wysoki, niezbędny do przebiegu anabolizmu poziom aminokasów utrzymuje się w krwiobiegu przez ok. 15 godz. Teoretycznie wystarczą więc dwa takie posiłki dziennie plus porcje antykatabolików przed i po treningu oraz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2006-12-11 09:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wcale nie jesc czekolady badz innych slodyczy, ba nawet powiem wiecej takie odejscie od diety - po pewnym czasie jej stosowania- jest pożadane ponieważ podnosi sie wtedy poziom hormonów . Najlepsza pora jawi sie póżny wieczór by rano powrócic do diety nastepnego dnia. Pamiętaj dieta ma slużyć Tobie a nie Ty diecie. Inna sprawa to taka że [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8651 Data: 2006-12-11 09:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprawki... Wiek: 19 Staż: 3,5 miesiąca Cel: Masa (Najlepiej wysoka intensywność, ponieważ bardzo dokładnie przestrzegam diety) Wzrost: 180 cm Waga: 60 kg Sprzęt: Ławka(poziom, skok, dół),gryf(2xprosty, łamany), hantle, modlitewnik, drążek sufitowy (plecy i bic), drążek scienny(brzuch i tric) Dostęp do siłowni: Codziennie(Lecz Pon,Wto [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 14:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie. Właśnie przeczytałem artykuł o tym, że osoby z poziomem tkanki tluszczowej w granicach 20% mogą szybciej i łatwiej przybrac na masie, niź chuderlaki. Moj poziom tkanki to około 18% i czy z tego powodu mam zmniejszyć liczbe spozywanych w ciagu dnia kalorii??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2006-12-11 15:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus-efekty i skutki uboczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skutków ubocznych nie ma warto stosowac w wieku kiedy poziom tescia spada roznie to bywa ale okolo 25 roku zycia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8225 Data: 2006-12-11 18:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Brzuszka :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie brzuchy :D mysle ze po a6w bede mial ladny brzuch :D robilem abs 2 poziom I przez meisiac i zrobilem raz a6w i czulem straszne piczenie w koncowych fazach treningu w 1 dniu, przed chwila. Ciesze sie bo to trudnijeszy trening od abs 2 i chyba szybsze efekty i wieksze :D zycze kazdemu ladnego brzucha:)

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 19:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus a DHT

    Post
    Odżywki i suplementy

    buzdyganek ziemny czy tam naziemny jest za mało "inwazyjny", żeby poziom testosterou miał być tak duży, aby następowała kon. do Dihydrotestosteronu. Dlatego Ralax!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2006-12-12 09:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gine po DECE?

    Post
    Doping

    wit b6 zmniejsza poziom prolaktyny.ciezko powiedziec co w tym cyklu jest przyczyna gino.mysle ze predzej meta.niej doda 1 tab nolwy na dzien + 600mg wit b6

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2006-12-12 09:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo IG vs glukoza +błonnik

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 100 Maltodekstryna 80-110 !!! http://www.sfd.pl/Index_Glikemiczny_Carbo-t203243-s2.html Z tego wynika, że picie carbo po treningu spowoduje szybkie podniesienie się poziomu cukru we krwi (duży wyrzut insuliny)! REKLAMA CARBO: Węglowodany złożone, ze względu na swoją skomplikowaną budowę, trawione są dłużej niż węglowodany proste, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10005 Data: 2006-12-12 13:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout, HMB a badania krwi i moczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brałem stacka kreatynowego glutaminę i scorcha na raz, i robiłem sobie krew, to nic mi nie wyszło... natomiast wszystkie te odżywki które używałem chyba mi zaburzyły gospodarkę chormonalną bo mam zaniżony poziom testosteronu. w wieku 16 lat. i teraz jem tylko tribusteron chwilowo aż mi sie naprawi i jakieś witaminki przepisane. ale jest git ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2006-12-12 20:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)