poziom

Teoretycznie podwyższa poziom STH ( somatotropiny ) co wpływa na lepszy sen, sam nie testowałem więc się nie wypowiem na temat, czy działa. Masz problemy ze snem?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: głównie test meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 miesiące 11. POZIOM [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata z przerwami 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 10 enan + 10 deki + 100mety zrobilem 10 kg po odbloku . zlamalem reke pospadalo mi wiekszosc . teraz miesiac lece na silce [...]

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

[...] Miks chromu z gymnema: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Gymnema_Sylvestre-opis27513.html też się dobrze sprawdzi, regulując poziom cukru we krwi i nie dopuszczając do nagłych jego wahań w kierunku niskich wartości, których następstwem może być atak głodu. Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

Chodzi Ci o dolne miesni klatki piersiowe, tzw podciecie, jest to nie tylko efekt treningu silowego, ale tez odpowiedniej diety, co za tym idzie niski poziom zatluszczenia, niski BF, jak wiadomo dieta jest najwazniejsza ;] co do cw to - wyciskanie na skosie ujemnym - pompki na poreczach ( znacznie pochylasz sie do przodu )

jak masz okres kiedy robisz mase, to 2,5g bialka jest odpowiednim rozwiązaniem, ale na dłuższą mete taki nadmiar bialka moze szkodzic, co do żołądka to nie wiem ale chyba nie, natomiast bardzo dlugie spozywanie takich ilosci obciąza nerki i wzrasta poziom mocznika we krwi.

nie moglem juz u gory dorzucic ;) 1.WIEK: 24 2.WAGA: 79 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 114 UDO: TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys 2x metka + 1xdeka 8.TRENING: 3x w tygodniu.. pod wyniki w trojboju 9.CEL CYKLU: zwiekszenie sily.. poprawa definicji [...]

myślę, że tutaj określenie 'lekki skos' oznacza, że wartość początkowa to kąt 90o a nie poziom, jak być powinno.

1.WIEK: 23 2.WAGA: 76 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 37cm KLATA: 105cm UDO: 57cm TALIA: 84cm 5.STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy. 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: 3g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol w wieku 16 lat (bez podstawowej wiedzy) 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

Negatywny wpływ na wątrobę i ewentualny poziom testosteronu oraz wzwód. Do tego stopnia że nawet w burdelu będą brały w marynarza która ma dziś z Tobą iść...

Naprawdę 1,3d ma negatywny wpływ na poziom teścia czy tylko tak to napisałeś aby go odstraszyć

. WIEK:19 2. WAGA: 98 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: ? -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ok 200 -węglowodany: ok 500 -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab mety 2 MSC temu 8. TRENING: 5x tyg. 9. CEL CYKLU: masa! masa! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 msc [...]

[...] tylko czasem w poduchy powalą, a sparringów prawie nie ma. Na szczęście jest takich sekcji coraz mniej. Coraz więcej uczymy się i konsultujemy z Japończykami, przez co poziom polskiego KK się poprawia. A jak to jest z innymi? Myślę, że podobnie. Bowiem wszystko zależy od trenera. Jego wiedzy, doświadczenia, zaangażowania. Nie mamy [...]

Siemka!ja trenowalem w Pl kicka przez 1 roczek,teraz tren w USA(3miechy) i musze przyznac,ze poziom w PL byl o wiele lepszy!Trening tutaj trwa 1godzine,co jest stanowczo za malo.Przez pierwsze 40min mamy rozgrzewke,rozciaganie,papki,itp.Na technike zostaje nam tylko 20!!!W dodatku trenerzy pokazuja techniki,ktorych sami dobrze nieopanowali.Jedyne [...]

[...] Tu rodzi sie wiele mitow ze to tluszcz odklada sie nam w boczkach i na brzuchu. a to wlasnie weglowodany to robia!! dlatego prz diecie ckd utrzymuje sie extremalnie niski poziom wegli aby organizm nauczyl sie spalac "sam siebie" - chodzi o tkanke tluszczowa. (bron boze wlasne bialko - miesnie) na diecie ckd jest sie na granicy [...]

Niestety, ale nie ma to specjalnego sensu. Woda, która zrzucisz wróci w ciągu kilku dni po powrocie do zerowego lub dodatniego bilansu energetycznego. Nie wiem jaki jest Twój poziom tkanki tłuszczowej na tę chwilę, ale zdecydowanie warto zejść nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcia sylwetki. Po [...]

nie dziwie sie juz czemu to forum ma tka opinie. Zgadza sie...to jedyne forum gdzie trzyma sie poziom a malolatow piszacych glupoty delikatnie sie prostuje. Jesli chcesz profesjonalnej porady to sam musisz profesjonalnie podejsc do tematu(a wiec i dane musza byc prawdziwe jesli porada ma dac rezultat). Jak nie podobaja sie cie takie zasady to [...]

Można mieć sporo w pasie i niski poziom tłuszczu bo poprostu taka budowa szeroka miednica, rozbudowane bardzo mięśnie wokół brzucha itd.. i taka osoba może mieć "kaloryfer" i sporo cm w pasie. Natomiast jeżeli masz typową budowę to zapewne to 94 cm wiąże się z tym, że tego tłuszczu jest sporo. Nawet jak rozbudujesz mięśnie to zawsze będą [...]

Płeć : Meżczyzna Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok.25% Aktywność w ciągu dnia : różnie to bywa ponieważ jak mi sie nie chcce to nic nie robie od tygodnia staram sie codzienie robić 60 brzuszków od dziś postanowiłem że bede biegał 1 godzine dzienie wieczorem Uprawiany sport lub inne formy [...]