SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • MAJOR RUSH proviron dodaj wtedy gdy czujesz po sobie ze poziom androgenow spadl do niskiego poziomu (np.zmniejszone libido) zalezy z jakich srodkow skladal sie cykl ale przewaznie przyjmuje sie tydzien przed PCT az do jego konca. Jesli masz nie wystarczajaca ilosc provironu to przyjmuj go ok tydzien przed rozpoczeciem PCT az do wyczerpania.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7265 Data: 2005-04-07 18:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie przed startem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ważniejszymi zawodami wyjeżdza np do Meksyku aby w tamtym klimacie w wyższych partiach gór trenować - w naturalny sposób zwiększa mu się ilość czerwonych krwinek - powtarzam w sposób naturalny - czyli ta sama zasada działania co anaboliki które przecież także zwiększają poziom czerwonych ciałek krwi, tyle ze wiadomo...kończyć nie musze.. :-]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2005-04-08 14:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzienne zapotrzebowanie na kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki masz poziom tkanki tluszczowej??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-08 14:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eeee plecy ??

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] lekarza sie nie obejdzie, podobno da sie usunac to operacyjnie. Już mi przeszla agresja i dalej bede robil to co robie, moze jak spadne z tluszczu i wody to cos zarzuce, a i moj poziom poczatkowy wygladal tak ze lapka to jakies 30 moze miala a o reszcie nie wspomne. Dobra koniec, zas mnie pojedzie ktos na forum ze sie nie znam albo cos. Nara.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2005-04-08 14:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ajkaaa widocznie trzeba podnieś poziom w tej kategorji a ja i tak niemoge startowac niżej bo niechce żucac masy mięśniowej która tak ciężko wyrabiałem prze ponad 4 lata

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2005-04-09 13:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na tłuszczach - sprawdzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisalem o hormonach) schudlas 14kg, jezeli to byla dieta low-carb - to jakas czesc tego to woda, i duza czesc to miesnie. przy odchudzaniu nie liczy sie waga, co obwody i poziom tluszczu. miesnie waza duzo wiecej od tluszczu, dojdzie do tego ze zostaniesz w koncu szczuplym grubaskiem. podejscie zle - kwasniewski i atkins to imo zle podejscie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2005-04-10 16:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja na tłuszczach - sprawdzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ja juz wiem, ze 1000 kcal, to byl zly pomysl, ale to PRZESZLOSC. teraz dostarczam wiekszej il. kcal, wg stosunku BTW, o ktorym juz pisalam. poziom tluszczu spadl mi wraz z tymi 16 kg (w sumie, od poczatku, 14 - na tysiacu i 2 na niskoweglowodanowej) - teraz jest w normie. warzywa staram sie jesc. wypisalam jakie. standardowo jest to surowka do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2005-04-10 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INKOSPOR X-TREME Supafit Muscle

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wobec tego moja opinia : szmelc.Zainwestuj w coś innego.Jak chcesz podnieść poziom hgh to wykonuj trening z wieksza ilościa powtórzeń, w zakresie 15-10.Tylko po co, samo hgh nie działa bez teścia, a teścia stymulujesz zakresem powt. 8-1,2 dlatego większośc planów masowych to zakres 12-6 i tego sie trzymaj Nie ma produktów podnoszacych w znaczacy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2005-04-10 18:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a płaski brzuch ?!? Pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] genetyki. Znam człowieka z którym jada pizze, drożdżówki, niekiedy kolacje je w mcdonaldsie i... skubany ma krate na brzuchu. Jedyne ćwiczenia które są w stanie wpływać na poziom tkanki tłuszczowej to ćwiczenia aerobowe. Ćwiczenia brzucha takiej jak spięcia, unoszenia kolan w zwisie itp są ćwiczeniami na mięsnie brzucha, nie wpływają na ilość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2005-04-10 23:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Best?? Which?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oczywiscie mam swoje zdanie w normalnym swiecie na temat "takich" osob. Ale bezwzglednie sa niesamowici&rewelacyjni w tym co robia i co prezentuja. I trzeba to przynac bez 2 zdan. Jaki maja poziom bf?? Te 5% czy mniej? Pozdr.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2005-04-10 23:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Best?? Which?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ich poziom tłuszczu to 3% a nawet troche poniżej u wiekszosci dobrze przygotowanych zawodników.a srednio na zawodach amatorskich od 3 d0 6%

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2005-04-11 08:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki po renowacji:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siema Marek THX u Filara jest bieznia wpadnij i wez Fela ok. Heniek 1st a w poen #st na czterech poziom zawodow wysoki

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-11 09:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! fajne fotki Slyszalem ze sporo zawodnikow i bardzo wysoki poziom koles obok Pawla to chyba zwyciezca debiutow o ile sie nie myle jak mozesz daj fotki Bartka GÓrana byl 4 w +90 i naszego kolegi z forum FULLA ok

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10762 Data: 2005-04-11 11:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wady taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    MARCEL, moge się mylić, ale zdaje się, ze Juras na KSW prezentował całkiem niezły poziom technik bokserskich? (Boruta, popraw mnie jesli się mylę) I co, na TKD tego się nauczył? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-04-12 14:43:50

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13922 Data: 2005-04-12 14:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie ma seks do treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moge przytoczyj tu wypowiedź Oliwy...Chociaż nei przytoczę bo jej dokładnie nei pamiętam;):)..ale mówił on o testosteronie o którym wspomniałeś...jednak po seksie..jego poziom spada (samemu można zauważyć jakim jest sie wtedy 'miekkim';)...wiec na siłowie potem...ciężko........ale jeśłi po siłowni jeszcze bedziesz miał siłę:):):)...to życze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2005-04-12 18:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    tora nie będzie jaki masz poziom bf i diete (proporcjie ww głownie)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2005-04-12 19:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porblem z klatą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chłopie jakbym tyle seri robił na klate to masakra daj np: po 4 serie no poziom i skos i bedzie git. zakres powtórzeń 6-4 jeżeli masz juz jakis staz to spróbuj powtórzeń negatywnych

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2005-04-12 21:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak powiedział Behamut - zależy, co rozumiesz pod pojęciem pałera: czy siłę, czy napęd - czyli spida. Spida da na pewno, bo zawiera tyle kofeiny, co 2 kawy, a do tego adrenomimetyki, podobne do efedryny - synefrynę i froskolinę. Teoretycznie, siła też powinna wzrastać, bo jego skladniki podnoszą poziom cAMP, który działa podobnie do testosteronu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2005-04-12 22:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazam - teoretycznie wszystko, co podnosi poziom cAMP, stymuluje syntezę hormonów tarczycy. To dla tego, że tyrotropina działa stymulująco na tarczycę poprzez podnoszenie w niej poziomu cAMP. Więc tego typu substancje potęgują i przedłużają działanie tyreotropiny na tarczycę. Właśnie dla tego, np. kofeina i efedryna, czy też inne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2005-04-13 14:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasza, ryż, ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga : 70kg Poziom tkanki tłuszczowej : 11,8%(przynajmniej wczoraj Wzrost : 182cm Podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne : 70 x 24 x 1,4 = 2352 kcal Ilość białka na kg masy : 1,8 Ilość węglowodanów na kg masy : 6 Ilość tłuszczy na kg masy : 1,5 Zapotrzebowanie Ilość białka : 126 Ilość węglowodanów : 420 Ilość tłuszczu : 105 Dzienne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7249 Data: 2005-04-13 18:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)