poziom

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 4-5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden (1-4 m-drol + h-drol 4-12 cypio 500mg/tyg 12-20 susta 500-600mg/tyg) (z tego cypio,ktore bralem bylo prawdopodobnie fake) 8. TRENING: 5 razy w [...]

[...] lepiej pasowałby długi test, żeby się nie kłuć co drugi dzień przez tyle czasu. Po drugie to bolda dajesz stanowczo za mało. Po trzecie jak masz problemy z erekcją to zapewne zaburzona jest równowaga między hormonami i HCG w niczym tu nie pomoże. Zrób badania na poziom testosteronu, estradiolu i prolaktyny, wtedy bedzie wiadomo co się dzieje.

Jak wyżej - po aromatyzujących SAA wzrasta poziom agonistów receptorów estrogenowych co jest właśnie naturalnym sygnałem organizmu do zamknięcia nasad kości długich. Bezwzględnie unikaj kontaktu z SAA, nie staraj się tyć, by uniknąć otyłości, dużo się ruszaj, ale w sumie masz już 18 lat i pewnie osiągnąłeś swoje maksimum, ewentualnie jeszcze ze 2 [...]

Klatę też trenujesz 20 razy tygodniowo? Brzuch to też mięsień. Mięśnie proste brzucha uwidaczniają się, gdy masz niski poziom tkanki tłuszczowej. Jak masz oponkę, to choćbyś do emerytury robił "total abs" to nawet zarysu nie zobaczysz ;) Chcesz brzuch? Zrzuć tłuszcz

[...] (BS,TBC), dodatkowo 2 razy w tygodniu po fitnessie robię sobie krótkie interwały na bieżni (5 serii po 7km/h przez 1min.15sek. i 13km/h przez 1min.15sek.). Czasem również pojawiam się na siłowni (której tajniki dopiero poznaję ;p) i codziennie staram się wykonywać w domu ABS (1. poziom;) ). Zmieniony przez - klip_ w dniu 2014-02-21 00:08:19

http://www.youtube.com/watch?v=O4c4ZkpB668 Tu jest filmik o ich poddaniach :-) Mnie martwi to, że kobiecy poziom czołówki w zapasach jest ogólnie niższy niż poziom judo czołówki z judo...

[...] jest takie wielkie Płeć : kobieta Wiek : 33 Waga :65 Wzrost : 169 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia :28 Obwód talii : 76 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 40,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie, 3x w tyg. przysiady z 10kg obc. [...]

[...] dwa flakony ternu E z PMP i pytanko, tren mi lezy okolo 2 lata tak sie zbieralem ze dopiero teraz wystartuje, czy nic sie z nim nie stalo? byl przechowywany w ciemnym chlodnym miejscu. Wyglada ok troche zmetnial moze i kolor ciemniejszy. Co myslicie? Bilbym spokojnie. Jak npp z pmp?? Swego czasu bardzo dobre npp, podobno trzyma poziom caly czas.

[...] Po przyjściu do domu lub po obiedzie również kawa na mleku 0,5 %. Jak jestem czasem jeszcze głodny,to zjem jogurt 0% dosładzany słodzikiem. Potem trening na rowerku do 2 godzin. Po treningu (zwykle godzina 19.00) jakieś 150g twarogu. Przez ostatnie 2 dni przytyłem 2kg i zwiększyłem poziom tkanki tłuszczowej z 12% na 13%. Gdzie popełniam błędy ?.

[...] wygląda ch**owo, bo zrobił z siebie produkt odpowiadający potrzebom amerykańskiego rynku - stąd ten synthol, tatuaże, implanty w szczęce czy botoks w ustach. Jednak należy pamiętać, że pochodzi on z rodziny kulturystów i sam wielokrotnie startował osiągając wysoki poziom i w związku z tym nie jest pierwszym lepszym koksikiem z lokalnej siłowni.

1. WIEK:20 2. WAGA:110 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:51 -klatka: -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:bilans na + -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja z dobrym ubiciem , bilans na - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:lece 13 tydz 11. [...]

[...] tylko trzech i aż trzech ćwiczeń pobudzi Twój organizm do wzrostu. Do tego j.w ustawiasz odpowiednią ilość kcal w diecie, dbasz o regenerację i obserwujesz organizm. Twój poziom wytrenowania jest bardzo niski, zapewne nie miałeś wcześniej styczności z treningiem siłowym. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

To nic nie dawaj na estro. Ze 3-4 tygodnie po odstawieniu trenu powtórz badania, wtedy będziesz znał faktyczny poziom tego hormonu

[...] w tych produktach znajdują się dobrej jakości białka, choć nie tylko białka,bo i witaminy czy minerały. Wbrew pozorom chude mięsa jak np. mięso kurczaka pomimo niższego poziomu tłuszczy i cholesterolu zawiera więcej szkodliwych dodatków używanych w hodowli i produkcji jak antybiotyki, hormony, związki chemiczne.......taki mały paradoks. [...]

Nie olewal byn tych zawrotow glowy na twoim miejscu ,moga byc powodem braku zelaza czyli anemia. Wiem cos o tym bo mialem takie same silne zawroty i zemdlalem ,i okazalo sie ze mam anemie i od miesiaca zarzywam zelazo na recepte. Zrob sobie badanie krwi na poziom zelaza i idz do lekarza z tym najlepiej zeby nie bylo zapozno jak w moim przypadku.

[...] (BS,TBC), dodatkowo 2 razy w tygodniu po fitnessie robię sobie krótkie interwały na bieżni (5 serii po 7km/h przez 1min.15sek. i 13km/h przez 1min.15sek.). Czasem również pojawiam się na siłowni (której tajniki dopiero poznaję ;p) i codziennie staram się wykonywać w domu ABS (1. poziom;) ). Zmieniony przez - klip_ w dniu 2014-02-20 14:34:49

prośba o sprawdzenie cyklu (EWENTUALNA POPRAWA)i rozpiska odbloku 1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 3 , 3,5g/kg -węglowodany: 4 , 4,5g/kg -tłuszcz: 0,9g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ostatni oxa+cypio 8. TRENING: 3xtyg 9. CEL [...]

niski poziom wbc

Clen FOX trzyma dobry poziom.

[...] pomiaru, który był wykonywany chyba na początku pierwszego tygodnia czyli 10 lutego. Więc może faktycznie najlepiej szło na ujemnym bilansie, a teraz trochę zwolniło.. Rozważę powrót do ujemnego bilansu. Wówczas trzymać ten sam poziom w DT i DNT czy w DNT zmniejszyć np. o 100kcal ? Zmieniony przez - Matt133 w dniu 2014-02-19 23:32:56