poziom

[...] Musisz po prostu zrozumieć, że to nie może być posiłek, a tym bardziej nie można się tego nawpyerdalać. Masz kiepską wrażliwość insulinową (jak i wszystkie laski z nadwagą), poziom insuliny masz niestabilny, podwyższony i każdy taki słodki stymulant powoduje jej gwałtowny wyrzut. W uproszczeniu: proces sadłotworzenia. rozumiem. Własnie w tym [...]

Co? Znowu kolejny Sławkowy wynalazek? Po melatoninie działającej jak meta, NADH który miał ponosić poziom teścia, kozieradce która miała mieć moc testosteronu itp, przyszedł czas na kolejny specyfik? Producent zapłacił za reklamę w PB, wiec trzeba znaleźć słowa jaki to super supel jest? Ile jeszcze razy Sławku będziesz wciskał nam takie kity? [...]

No możliwe, że o poziom zawodowy chodzi, Cokta. A Ty, gospodarzu skup się na jednym i do tego przyłóż. Potem drugie

[...] obecnie ester kreatyny CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: ostatnio na rzeźbie jadłem tested burnera pobudzał spoko potliwość też dobra tylko po 1,5kaps cięzko mi było zasnąć poziom tłuszczu koło 21% Mam zamiar za jakieś 1,5miesiąca zacząć powoli redukcje na początku chce brać tego spalacza 1kaps 1 raz dziennie i po kilku tygodniacvh wskoczyć na [...]

mysle, ze jak taki poziom BF to mozesz zaczac od czegos innego, slabszego

1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:duzo nie wiem moja najlepsza pasrtia -udo:64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lAT Z PRZERWAMI 6. DIETA:EST -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 8-TESCIA,2. 10-OMA, 3-150 METY Zj**ALEM TO WSZYSTKO 8. TRENING:5XTYG 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

nie. po cyklu zrobisz przerwe od krety, jej poziom w organizmie wroci do tego sprzed cyklu, no i za nastepnym cyklem na nowo to samo - zwiekszenie jej ilosci w organizmie. i tak w kolko przy cyklicznej suplementacji.

pokaz te twoje foty , albo wymiary napisz , jaki poziom bf , zalezy 16 kabsow to tacy jak ronnie coleman musza brac zeby sie oslaniac

HGG, ja chce wlasnie poprawic sylwetke, a i wytrzymalosc misie przyda. Dlatego padl wybor na Lafaya. Wyzej niz 7 poziom na dzien dzisiejszy isc nie chce. Poziomy bede robil do stagnacji wiec troche minie zanim do 7 poziomu dojde.

MojeImie czyli sugerujesz żeby kupić zwykłą ławkę do wyciskania bez skosów ? Ciężko w sensie że VII poziom nagle :-)

[...] lawka z poczatku nie jest potrzebna bo pompki na poreczach by zalatwily klate. a lawke jak juz to prosto ze skosem dodatnim. A o lafayu nie pisalem, ze od razu bede robil 7 poziom ;p zaczynam od 2 i jade nie dalej jak do 7 poziomu, tam sie zatrzymam, a jak sie progres skonczy to wymysle moze cos swojego, ale nie ma co pisac o pozniej, trzeba sie [...]

1. WIEK:25 2. WAGA: 88 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od zawsze ale nie baczac na diete 6. DIETA: -białko: 3,2 na planowany cykl -węglowodany: 4-5 zalezy -tłuszcz:okolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:split 3 razy tydzien brzuch osobno w sobote,priorytet [...]

Ostatni. Klapki to finalny, 9 poziom wtajemniczenia. Każdy etap trwa rok. Wojtek sam wyznaczył ścieżkę i nie znalazł się jeszcze nikt, kto by chciał podążać za samozwańczym guru sportów siłowych i specem od medycyny naturalnej, ale i konwencjonalnej. Ponieważ nikt nie łasi się na schedę po ZON-ku (stopień wyżej niż ZEN), nie ma potrzeby podawania [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma metA deka tesc cypio 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pół roku 11. [...]

[...] Osobiście skłaniam się ku temu by nie stosować większych dawek przeciwutelniaczy okołowysiłkowo, pomimo dośc dobrze udokumentowanego (obniżającego) wpływu witaminy C na poziom kortyzolu: http://www.sfd.pl/Witamina_C_a_kortyzol.-t808783.html Co do autofagii to jej promowanie może mieć sporo zalet. W procesie autofagocytozy komórki pozbywają [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] witamin i minerałów w optymalnych proporcjach dla szybkiego przyrostu masy i siły mięśniowej. Dostarcza mięśniom węglowodanów niskocząsteczkowych, które nie powodują skoków poziomu cukru we krwi. Whey G. ACTIONS® zawiera spektrum aminokwasów wspomagających zwiększanie masy mięśniowej oraz działających ochronnie (antykatabolicznie) na tkankę [...]

lestat1986 jak to nie problem dla Ciebie to napisz jaki progres zanotowałes siłowy na przestreni roku, bedąc non stop* ON, oraz jak wagowo, wymiary, zwłaszcza poziom bf. bede wdzieczny za info. pozdro.

  Płeć: Mężczyzna   Wiek: 22   Waga: 74   Wzrost: 174   Obwód klatki: 116   Obwód ramienia:   Obwód talii:   Obwód uda: .   Obwód łydki: .   Staż na siłowni: 7 lat siłownia sztuki walki 5   Ilość spożywanego białka: Nie mam miarki szamie 3 łyżki [...]

[...] mi się, nawet po dłuższej "abstynencji",odczuwać jakichkolwiek namacalnych skutków wzrostu insuliny po zjedzeniu cukrów prostych; czy to znaczy, że mogę mieć stale wyższy poziom insuliny we krwi i w okresie redukcji powinnam spożywać głównie węglowodany o niskim IG jak strączki, rezygnując z kasz, ryżu czy mąk? nie byłoby to łatwe rozwiązanie [...]