poziom

A w abs 2 ile czasu sie robi jeden poziom ??:P

jak wy tyle tego potraficie przezrec!! mi to uszami wychodzi by dowalic tych kalori nad poziom , chyba sie zaczne suplementowac masłem i olejem w szejku

problemów nie było, dziekować bogu. Przepraszam, nie wkleiłem ;] 1. WIEK: 19 2. WAGA: 91 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: wysokobiałkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 2-3 razy w tyg + 1 aerobowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

ok - rozumiem tylko, ze poziom cukry (bazuję na relacji kolegi z forum, który robil kilka pomiarów po spozyciu prolongatum), widac bylo juz lekki - po 25 minutach od spozycia (z 93 na 97), a znaczny - po 55minutach (109). ewentualny spadek o którym mierzysz - w ogóle zauważalny nie byl na początku listopada kupię glukometr i z ciekawosci porobię z [...]

[...] brokułów, mam nadzieję, że spełniają kryteria dobrych warzyw haha kupiłem też kilkanaście bukłaków z wodą, żeby się dobrze nawodnić przy mono Mam też jedno pytanie. Mogę, żeby wyrównać poziom tłuszczy, dawać do dania po 10g oliwy z oliwek i jednocześnie 10g oleju z pestek z winogron? bo od kogoś słyszałem, że niby się nie przyjmą haha

ANKIETA ROKU 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

"soja- podnosi poziom estrogenów" to od tego mam gino! ale w dawce 25g ed obniża zły cholesterol ludzie mówią że Novedex XT blokuje a to z uwagi na podnoszenie testa ponad normę (brany solo) co musi oznaczać mniej testa po zakończeniu nim suplementacji Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-10-17 20:38:10

1. WIEK: 22 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem nie jestem aż tak podjarany zeby sie cały mierzyc :) -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (2lata boks ) 6. DIETA: nie mam czasu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tb mety ruskiej 8. TRENING: 3 razy w [...]

He, właśnie przeczytałem że wpływa odwrotnie, podnosi poziom teścia. W zdrowiu ktoś pisał A pytam profilaktycznie (lepiej zapobiegać niż leczyć) Strona 69 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-10-17 23:28:51

Walczący o tytuł mistrzowski World Supersport Cal Crutchlow i Eugene Laverty trenowali w tym tygodniu na torze Portimao, przed kończącym sezon wyścigiem na portugalskim obiekcie. Crutchlow wyjechał na tor w poniedziałek i wtorek, jednak miał sporo problemów ze swoim tempem z powodu słabej przyczepności. Ważniejsze jednak było to, że na torze [...]

[...] cykl najpierw np. 1-8 prop 100mg e2d 4-9 wins 30mg ed potem 24 tabsy clomu + nolva w dawkach 20mg na noc ? przez jak długi czas ? i w ogóle panownie można zmierzyć sobie poziom estrogenu jeśli tak to gdzie i co najlepiej jeszcze zmierzyc tescia / estrogen cos jeszcze ? prolaktyne ? a jesli chodzi o AI to z tego co widze arimidex tylko zostal [...]

[...] do wzrostu mięśni. W treningach kulturystycznych typu Split, gdzie każdy mięsień otrzymuje silną stymulację raz w ygodniu nasilona synteza białek, sekrecja prostoglandyn, poziom IGF-1 czy mRNA, wraca do normy już po 36 - 48 godzinach po treningu. Dlatego badania HST krytykują tę metodę argumentując to, że mięśnie rosną przez około 48 godzin po [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 65 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 102 -udo: 54,5 -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g/ kg masy ciała -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: około 1g / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnie były jakieś 4 lata temu wiec myślę ze to nie ma znaczenia ( było to przed przerwą jaka [...]

18.10.2009 - Pierwszy dzień treningu. 15 powtorzen w kazdej serii (wyjątek wspiecia na palce i młotki) -Rozgrzewka (bieg w miejscu + rozruch stawów) -Trening: Nogi: Przysiady ze sztanga 15*30kg/15*39kg/15*52kg Plecy: RDL 15*30kg/15*39kg/15*52kg Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 15*22kg/15*32kg/15*46kg Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie [...]

[...] bialkowa, jest bialkiem o dlugim czasie wchlaniania? Analizujac sklad-WPI/WPC-szybkowchlanialne, kazeina/albumina w prochu-pozornie dlugowchlanialne, jednak zobacz na sam poziom rozdrobnienia (tak, to tez jest istotny fakt). JUz nawet nie biorac pod uwage udzialu % danych zrodel bialka( a z tego co patrze, najwiecej jest WPC!-czemu mnie to [...]

[...] budowe EO, a pozniej sprobuj wdawac sie w dyskusje. Ponadto plynny plastik to skrot myslowy, przenosnia, ale zrozumiec go sa w stanie osoby, majace przynajmniej sredni krajowy poziom IQ. Chcesz chwalic firme krzak na sile ? Niezabraniam, tylko nastepnym razem zanim napiszesz glupoty, pomysl 2x i poczytaj o temacie w ktory starasz sie cos wniesc.

jest sens tylko pytanie kiedy? sa dwie teorie jedna mowi nam o antykatabolicznym dzialaniu clenu, które ówczas byloby zbawienne po cyklu + redukcja tkanki tłuszczowej, a druga mówi o tym zeby brać w trakcie cyklu bo nie wplywa korzystnie na poziom kortyzolu + coś tam... poczekaj może sie wypowie ktoś z wieksza wiedza merytoryczną np Roid Rage

Więc tak: Pojechałem jako jedyny z mojej sekcji (KB Wadowice), byłem trochę zagubiony, nie wiedziałem z kim mi przyjdzie ćwiczyć i jaki będzie poziom. Na salę pełen emocji przyjechałem o godzinie 11:30. Po wejściu na do budynku Nowej Hali Wisły dotarło do mnie ilu ludzi będzie na seminarium. Po chwili krzątaniny podeszły do mnie dziewczyny z [...]

W ogóle ostatnia walka była jakoś chyba przed 23.00 także długo to trwało i można było się zmęczyć czekaniem na walkę ale tak jak wcześniej pisano poziom był dobry i sporo nokautów

Nowy166 nie przejmuj się tym jedzeniem. Nie ten poziom, żeby się przejmować. Poza tym jest sporo produktów pre workout zawierających białka, węglowodany i kreatynę i są chwalone. To, że coś się będzie wchłaniało dłużej nie oznacza, że się nie wchłonie.