poziom

[...] się do zakupu m.in. koenzymu Q10, Witaminy C, Cynku, Melatoniny oraz D3. Zastanawiam się pomiędzy produktami Swansona oraz Treca. Czy wie ktoś jak to wygląda jakościowo? Czy któraś firma pod tym względem wypada lepiej od drugiej czy raczej poziom jest porównywalny i nie ma żadnych różnic od tego co jest napisane na opakowaniu? Z góry dzięki!

co sądzicie o popcornie jako źródło tłuszczy ? ma niski poziom tłuszcz nasyconych(3,5/39g) więcj wydaje się dobrym pomysłem na źródło tłuszczy a smakowo jest rewelacyjny jak dla mnie : ) proszę o popieranie swoich opinii argumentami :) Za każdą treściwą odpowiedz daje łapkę w górę :)

Poniżej znajdują się wyniki krwi męża. Wynika z nich, że ma podwyższone leukocyty, które 2 m-ce temu były w normie a także płytki krwi i PCT, które 2 miesiące temu były ponad normę a teraz wzrosły. Co może oznaczać podwyższony poziom? Morfologia CBC Leukocyty 11,96 tys. Płytki krwi 463 tys PCT 0,46 % OB 2

[...] mam takie pytanie jestem w trakcie brania krety 5g ed i zamierzam kupic DAA z activlab-u (w koncu nie ma co przeplacac skoro wszedzie takie same sterzenia a ceny co firma to inna)i tu moje pytanko czy daa wplywa jakos negatywnie na organizm bo czytalem ze podnosi poziom prolaktyny? i drugie pyt czy do DAA mozna brac jakis booster tescia?

Siemasz teraz ważę 88 kg i mam koło 14 % tłuszczu trenuję mma chciałbym zmniejszyć poziom tłuszczu a zwiększyć masę czystego mięśnia. Jest możliwe palenie tłuszczu a jednoczesnie budowanie mięśnia ? Czy pierw muszę zbić trochę kilo i następnie zwiększać wagę i trenować mma 4x w tyg żeby mi nie szło w tłuszcz?

Cześć, Jestem początkującym zawodnikiem i aktualnie moim celem jest przybranie na masie mięśniowej. (22 lata, 175 cm, 64,20 kg) Podczas tego procesu poziom mojej tkanki tłuszczowej oscyluje w granicach 15-17%. Czy to dużo? Czy już należy rozpocząć redukcję?

ile dziennie? 100?200?ile? jestem na redukcji, wg elektrycznego pomiaru moj poziom tkanki tluszcowej wynosi 175 duzo to czy malo? waze 80 kg, chce schudnac do ok 70 nie tracac grama miesni, stosuje thermal pro i johambine , ale wciaz zalewa mnie woda pod skora

Witam chciałbym żebyście ocenili mój plan : Poniedziałek : Klata, biceps , przedramie Wtorek : plecy + bary + kaptury Czwartek : uda (4 i 2 głowe) łydki i triceps i chciałbym ćwiczyć 4x w tyg i jako 4 trening w Piątek albo Sobote moge dodac trening z poniedziałku ? Do tego brzuch 3x w tyg. abs poziom 2

Witam. Wiem że jest w Sieldcach Aikido ale nie wiem kto prowadzi i jaki jest poziom treningów. Jest na forum ktoś kto trenuje w Siedlcach ? Warto?

Witam! Kolega pchce sobie ulozyc cykl na wyzej wymienionych srodkach. Wiek 21 lata, starz 5 lat, waga 85, maly poziom BF, bicpes 43, w barkach 145, rekord wyciskania 170. Ma za soba 4 cykle deca/tesc. Czekam na propozycje zaznajomionych w temacie!

Witam, wypowie się ktoś na temat aplikacji JWK Fit App? Nie jestem jeszcze na takim poziomie, bo tam trzeba spełniać wymagania. Żeby zacząć trening trzeba umieć zrobić minimum: 25 pompek, 8 podciągnięć, 40 przysiadów, 40 brzuszków. Czy jeżeli wejdę już na ten wyższy poziom to będzie opłacało mi się z niej korzystać? Da mi coś ta aplikacja?

Witam, T-A-B Premium Nutrition - oplaca sie to brac majac nascie lat? Zaszkodzic nie zaszkodzi, regeneracje pewnie lepsza, ale czy da to "wymierne" efekty u osob u ktorych poziom testosteronu jest dosyc wysoki (naturalnego oczywiscie)? Prosilbym o pisanie na przykladzie wlasnym albo poparcie jakimis dowodami (artykuly etc). Pozdrawiam

Mam dwa pytania. Od kiedy czuc enanthat, ale nie w sensie strikte przyrostow, tylko samopoczucia, libido itp? Podobno juz na drugi dzien powinno sie cos czuc od pierwszego zastrzku. Drugie pytanie, kiedy zrobic sobie badania od rozpoczecia cyklu na poziom testo, zeby byly miarodajne?

Część, Jestem naturalnym kulturystą i trenuję od 2010 roku, chciałbym z ciekawości zbadać swój poziom hormonów badaniem krwi: testosteron, lh, fsh, prolaktyna, kortyzol, estradiol. Czy taki zestaw badań będzie dobry, może coś odjąć lub dodać? Ile trzeba czekać na wyniki, po jednym dniu bedą ? Z góry dzięki za odp. Pozdro

Witam, W pon zakończyłem ćwiczenia nad abs 2 na poziomie 1 i w chciałem zacząć poziom 2. Tam są ćwiczenia na drążku, z opisów które znalazłem na necie nic nie wyniosłem. Podczas ywkonywania cwiczeń brzch praktycznie mi nie pracował. Czy macie może jakieś linki do filmów instruktarzowych, czy czegoś tego typu.?

Witam Ostatnimi czasy zacząłem redukcje trwała ona ponad 9miesięcy. Przez te 9 miesięcy zszedłem ze 108kg do 78 czyli 30kg i teraz pojawia się moje pytanie przy wadze 78kg mam 21% poziom BF czy mam dalej robić zwykle aeroby czy może jest jakiś szybszy sposób na utratę tego zbędnego tłuszczu? chciałbym zejść do 15%BF

W której szkole w Łodzi najlepiej trenować filipińskie kali? Słyszałem, że poziom jest zróżnicowany... Czy ktoś wie coś na ten temat?

prawidlowe normy estrogenu i progesteronu w odniesieniu zabuzen hormonalnych przyczyniajacych sie do rozwoju raka piersi.Jaki poziom tych hormonowprzyczynia sie do rozwoju tego nowotworu.

Witam Chciał bym aby ktoś ocenił moją dietkę. Ułożyłem ją sobie na podstawie tego co wyczytałem na forum. Nisko kalorie dlatego że obecnie nie pracuje i nie ćwiczę ( miałem mały wypadek ). Poziom tkanki tłuszczowej szacuje na poziomie 25% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f9fa31572124e43b6d88c9c6acafdfd.png

Siema mam pytanie do was bo od jutra zaczynam Jem/nie jem i mam takie pytanie obliczyłem sobie zapotrzebowanie kcal tym wzorem waga*24* poziom aktywnosci dałem 1,3 i wyszło mi 2600kcal Takie pytanie czy taki rozkład b/t/w bedzie dobrze Białko-2g/kg Wegle-1,2/kg Tłuszcz-2/kg Co o takim podziele myślicie co zmniejzyc co podbic ?