poziom

1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 51 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dwa razy metka/danabol, rok temu 19x 250 enan 8. TRENING: Siła-masa 9. CEL CYKLU: Siła i 85kg po odbloku 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1.WIEK: 36 2.WAGA: 83 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: 112 -Udo: 58 -Talia: 89 5.STAZ NA SILOWNI: ~5 lat z dużymi przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bcaa, kreatyna CYKLE : 60 tabs Epistane (4 tyg.) i 32 tab Arimistane (2 tyg) 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

Dziękuję Marcin za fantastyczną imprezę i towarzystwo, świetnie się bawiłem, ja i Żonka:) Poziom szczęścia u mnie po biegu +100 ! Ps. Marcina oczywiście trzymają się uprzejmie żarty z tą kolejnością na mecie za rok, dwa:)

Cześć, mam za sobą ponad 3 lata stażu na siłowni, i mam zamiar przejść na sok. Moje pytanie brzmi: co najlepiej, w jakich ilościach i w jakim czasie brać, bo jeśli chodzi o doping jestem kompletnym laikiem. Ankieta niżej. 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 79kg 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

Wypełnij ankietę (wzrost, waga, szacowany poziom BF% itd). Piszesz że chcesz być na diecie tłuszczowej, okej tylko obserwuj swoje ciało gdyż przy dużej podaży tłuszczu i dużej węglowodanów może zalewać cię tłuszcz. Pamiętaj też że dietę należy urozmaicać a na całe szczęście na półkach sklepowych nie mamy tylko ryżu i kurczaka ;) Po tej ilości [...]

1.WIEK:17 2.WAGA:83 3.WZROST:189 5.STAZ NA SILOWNI:rok 6.CEL SUPLEMENTACJI:siła 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna 1cykl bcaa białko 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)z 10% 12. Czy masz dietę? nie mam jem sporo posiłek przed treningiem jest po treningu tez do tego trenuje koszykówke 5xw tyg obecnie [...]

[...] jest w miarę dobra. Dobrym uzupełnieniem były by kompleksy sztangowe na koniec treningu ... np. jako ostatnia seria obiegu. poczytaj moje wypociny o kompleksach sztangowych, może cie zainteresuje. http://potreningu.pl/articles/687/kompleksy-metaboliczne-poziom-2-0-- But It's up to you Shadow . Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-10-03 07:05:21

inna sprawa ze sam trening może nie spowodować ze twój cele zostanie osiagniety , do tego żeby one były widoczne trzeba mieć niski poziom tkanki tłuszczowej

Opłaca się zrobić badanie na poziom kortyzolu w przypadku gdy waga i wymiary lecą bardzo opornie?

1. WIEK: 22 2. WAGA: 103 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 440g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop solo, EPI + Prop, NPP+Prop+wino 8. TRENING: PHAT 9. CEL CYKLU: Reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Jeśli chcesz carbo, to po treningu żeby uzupełnić poziom glikogenu mięśniowego. Ja zawsze na masie daję, żeby nie paść zanim dojadę do domu i zjem porządną wszamkę. Oczywiście tylko zaraz po, nie jako zamiennik posiłku potreningowego i nie za dużo, żeby Cię nie zalało. Pozdrawiam

Witam wszystkich, pisze ponieważ mam problem. W zeszłym roku brałem propa i mete, odblokowałem się samym clomidem tak jak wyczytałem/doradzono mi. Od momentu gdy bylem mniej więcej w połowie cyklu zacząłem mieć problemy z erekcja. Wiadomo jak to facet to wstyd było z tym biegać po lekarzach, jednak w ostatnich tygodniach problem się znacznie [...]

Ojej, jaki ruch w dzienniku :) Drodzy koledzy, poziom bf to ostatnia rzecz, która mnie interesuje, podobnie jaki i to, czy w przypadku schudnięcia biceps spadnie do 36 cm :P :) Interesuje mnie przede wszystkim stanie się silniejszym, a ostatnie tygodnie, a już dzisiejszy trening na pewno dowodzą, że ostatnio coś mocno spie....m w treningu. [...]

[...] co sądzicie / wiecie o sytuacji w której gość przyjmuje teścia 750 mg / tydzień od miesiąca (wiadomo diete itd wszystko ma) , nic mu nie poszła masa ani siła a w badaniu na poziom testosteronu ma przekroczoną normę ponad 7 razy , pare lat temu (około 5) na sustanonie przy mniejszej dawce miał bardzo dobre efekty masa siła pięknie szkła , a tu [...]

[...] 2-3 tabletki cabaseru i bierz sobie 1/2tabletki na tydzień przez 4tygodnie. Sama prolka nie ulotni się z organizmu a może pod wpływem niektórych leków np środki przeciwbólowe, antyhistaminowe, antydepresanty lub poziom stresu podnosi jednocześnie poziom prolaktyny, czego dowodzą badania. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-02 17:15:04

[...] tetno spoczynkowe mialem w granicach 80-90, cisnienie rowniez znacznie podwyzszone, wydolnosc na minus 8. wplywa bardzo mocno, zaburzyl mi gospodarke lipidowa, glownie poziom HDL drastycznie spadl 9. nie sprawdzalem 10. nie bralem wiecej niz 100mg/e2d bo cisnienie rozsadziloby mi czajnik, na trenie wspomagam sie Nebispesem na obnizenie [...]

Wiek : 26 Waga : 115 Wzrost : 198 Obwód ramienia : 43 Obwód klatki : 115 Obwód uda : 60 Obwód talii : 95 Staż na siłowni : 2 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : na oko :) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1 Opisz swój plan treningowy : 4 dni w tyg. Cel cyklu : redukcja fatu, budowa mięśnia :) [...]

Zeby tamox az tak estro odcial to raczej nie mozliwe, druga sprawa ze na badaniu e2 wyjdzie niemiarodajnie bo tamox na ten poziom nie ma wplywu Epi moglo stawy sponiewierac

Witam, Od dłuższego czasu zauważam u siebie objawy niskiego poziomu testosteronu, mianowicie, poranne wzwody nie istnieją, towarzyszy mi ciągle zmęczenie i stres, moje włosy wypadają oraz czasami brak mi motywacji do czegokolwiek. Pamiętam jak około 2 lat temu zacząłem przygodę z siłownia przez 1 miesiące czułem poprawę, właściwie to wtedy [...]

Dla ułatwienia masz ankietę do skopiowania, 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]