poziom

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Płeć : mężczyzna Wiek :24 Waga : 86 Wzrost : 186 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki :37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dużo białka Cel :masa Stan zdrowia : b.dobry [...]

Witam podaje dietę na redukcję chciałbym,abyście ją ocenili 1.WIEK: 21 2.WAGA: 90 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: -Biceps: 37,5 -Klata: 112 -Udo: 60 -Talia: 93 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: w asortymencie kreatyna, białko, bcaa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: tak jak wyzej 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]

Bardzo slusznie, ludzie czesto zaczynaja brac sermy kiedy jadra nadal spia wiec nie beda mialy szansy zareagowac na fizjologiczny poziom LH i FSH

co za poziom %-)

Janisz trzyma poziom " kto wie czy dla Yusupa najważniejszy był uśmiech i gratulacje Chalidova"

Dagestańczycy oprócz świetnych genów mają, super wysoki poziom sportowy. Polakom nie brakuje genu tylko jednak zapasy i sport u nas jest na słabiutkim poziomie...

[...] faftaq pisze, że soczewica może poprawić wydolność, więc przedtreningowo jak najbardziej :). A odnośnie poziomu bf, to chyba się dzieje pośrednio: strączkowe mają dużo błonnika i witamin, więc wspomagają niski poziom cholesterolu we krwi, a to z kolei sprzyja niskiemu bf : [...]

Każdy badasz po kilku szotach ;)Po tylu ilu wbiłem poziom na badaniu powinien już wyjść. Bez sensu jest nasza dyskusja chłopaki, z reszta, nie na poziomie. Wkleję badania pod koniec cyklu które specjalnie bedę robił w innym miejscu niż zawsze. Jeśli winnym okaże się czas i ilość inj danego labu wrócę,przeproszę za wprowadzanie w bład i bede [...]

[...] ANKIETY Wiek :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 78 Wzrost : 179 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 79 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna, spawacz, slusarz, dzwiganie balustrad Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu [...]

Wakor - według pasków mam poziom 2,5 na 5 wiec w jakimś tam poziomie keto jestem. Ale cieżko mi to stwierdzić ze względu na fakt ze jestem dopiero 6 dzień

1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 47 KLATA: 118 UDO: 64 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 4,5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka meta antek enan deka bold wino anavar 8.TRENING: 4x 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miechy 11.POZIOM BF% 20% [...]

[...] od innych skladowych diety, a nie od czynnokw ktore wymienil Kruq No tak, zapotrzebowanie zależy też m.in. od podaży składników stricte energetycznych, wystarczający poziom glukozy do pracy mózgu itp i zapewne jeszcze wielu innych, o których nie mam takiego pojęcia jak Micz :-) No ale mówimy tu o dodatnim bilansie i założeniu, że inne [...]

Testosteron produkują komórki leydiga w jądrach. Nie poziom LH po podaniu hcg będzie miarodajny tylko poziom testosteronu.

[...] czym problem Ja za dwa miesiące wrzucam jednocześnie wino, metkę, teścia kròtkiego, długiego dekę i tren - mam nadzieję że się do przodu przebiję a ty narzekasz. Czym wyższy poziom tym trudniej cokolwiek zmienić, dojdziesz wkońcu do takiego etapu że będziesz się zastanawiał czy jest sens coś poprawiać czy może lecieć na utrzymaniu. Działania [...]

[...] sam. Dołóż 10-15kg i później przelejemy to na masę. Narazie nie widzę sensu byś mordowała się z samym gryfem. Trzeba wzmocnić nogi. Góra 1 1.Wyciskanie leżąc hantli na poziomej rampa 6 2.Wiosłowanie sztangą rampa 6 3. Arnoldki siedząc 4 x 10-12p 4. Rozpiętko- wycisk na skosie 4 x 12 5.Ściąganie drążka wyciągu do klatki POCHWYT NA SZEROKOŚC [...]

No oki, mam nadziej ze wszystkovjest oki, a jak wytłumaczyć taki poziom potasu przy marginalnej względem zapotrzebowania podaży kiedy problemem ludzkości jest raczej niedobór? Wygląda to trochę jakby organizm nie ogarniał wydalania tego potasu... Choroby też oki? Ten co jest go zero a.ma być 40-60? Te wartości referencyjne nic nie znaczą?;) Nie [...]

Jak dla mnie jest lipa ;) Steroid_fa zawziecie bronisz tego andro nie wiadomo czemu . Wkleiłem badania widać ostry spadek poziomu teścia przytaczajac jego poziom na genamedzie. Jak dla mnie wystarczy żeby wiecej nie siegnac po ta firme. Nikomu mojego myślenia nie narzucam. Chcesz bić andro ? bij!. Wyżej masz badanie że jednak działa. Zmieniony [...]

[...] w tygodniu(1,5 godz) + 1 raz piłka nożna(1,5 godz.) Przekroczyłem limit białka i tłuszczy , nie mam wystarczająco węglowodanów. Czy 90 g tłuszczu to nie za mało ? Jak wyrównać poziom węgli. Jak prezentuje się dieta? Jakie poprawki mam wprowadzić. Dziękuję SOGiem za każdą sugestie. /SFD/Images/2016/2/6/d5160b4e5d794d6ea619e8055c562dd4.jpg

[...] wyrzeźbienie ciała Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 76 Wzrost : 180 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 79 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6 dni w tygodniu ćwiczenia : TBC i ABT 3x , crossfit 2x ,boks1x Odżywianie : nie jem słodyczy, [...]