SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1. WIEK20 2. WAGA:62kg 3. WZROST:163cm 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:100 -udo:53.. -talia:pas:83cm biodra:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z przerwami 2,5 toku 6. DIETA: -białko:170g -węglowodany:288g -tłuszcz:51g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:siłowy +cardio (3,4 razy w tygodniu) 9. CEL CYKLU:SIŁA,MASA oraz obserwowanie działania [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2016-02-10 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gino ale wróciło? Po jakim czasie? Po odstawieniu letro dawałeś jakiś IA? Jaki? Jakie dawkowanie? Co/czy leciało w tle z SAA? Czy po kuracji letro kotrolowałeś badaniami poziom E2? tu masz cały temat http://www.sfd.pl/Prop_Master_Wino-t1079709.html letro zjadło guzka a potem leciało tylko exe w tle żeby dziadostwo nie wracało I pytanie jedno [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9850 Data: 2016-02-10 21:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia zrzut

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do 89kg Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 95 Wzrost : 175 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 106 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : Tak marsz 2km Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia trening obwodowy + 10min aeroby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2016-02-10 20:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry spalscz co polecicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    . WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 187 4. WYMIARY:  -biceps: -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: bialkowo tluszczowa od 4 miesiecy -białko: wg zapotrzebowania  -węglowodany: tylko z warzyw/owoców  -tłuszcz: wg zapotrzebowania  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 - 5 razy w tygofniu 9. CEL CYKLU: redukcja  [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2016-02-10 20:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 72-73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: nie mam jak zmierzyc -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: w trakcie dopinania na ostatni guzik 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz meta 5mg dziennie w celu podleczenia naderwanych mięśni, undestor i clomid leciał kiedyś pol roku przepisany przez lekarza. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2016-02-10 19:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na razie 1 tab exe co 3 dni daje rade... Mam nadzieje ze da do konca bo w razie co zostalo tylko letro :) Możesz to opisac dokładnie? Rozumiem, że letro zlikwidowało gino ale wróciło? Po jakim czasie? Po odstawieniu letro dawałeś jakiś IA? Jaki? Jakie dawkowanie? Co/czy leciało w tle z SAA? Czy po kuracji letro kotrolowałeś badaniami poziom E2?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9850 Data: 2016-02-10 17:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaję mi się, że to trochę lipa, że jak organizm ciągle dostaje kreatynę to się zablokuje %-) Chociaż cynku i magnezu też w teorii czy innych witamin nie powinno się brać non stop. No nic, zobaczymy. Dremor - niektórzy ludzie mają naturalnie b. duże nasycenie kreatyną i nie odczuwają jej brania, bo ich naturalny poziom jest zbyt wysoki.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 14:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nike Zoom Vomero 10 mierzyłem - no genialnie się je nosi. Amortyzacja - poziom expert. Buty jednak sprawiały wrażenie bardzo delikatnych i szkoda mi było, że je zniszczę i ubrudzę (ze względu na obecną porę roku). No i bez wsparcia, więc wziąłem jednak Kayano.

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 14:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tuck planche, one-leg straight planche itp. /SFD/Images/2016/2/10/332dda93aeac4f0e91e617663b928787.jpg Pozycje nie dla śmiertelników%-) Odwrócony ludzki krzyż Nie wiem jaki poziom balansu i siły trzeba mieć żeby to osiągnąć. Ale freaki chodzą po ziemi%-) /SFD/Images/2016/2/10/40fe5405bfa8475dad10e6a95e075059.jpg Maltese coś w stylu planche, ale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 2016-02-10 14:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok x2

    Post
    Doping

    1. 25 lat 2. 77 kg 3. 174 cm 4. WYMIARY: -biceps 41 cm: -Klatka 112 cm : -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1:100 tab meta , 2: 200 meta 3. 20 teść prolongatum + 100 meta. I ostatni 200 Winstrol(tylko 100 działało) 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2016-02-10 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odblokiem

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cyckle 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2016-02-10 11:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne te opaski. Jak z pierwszym repsem masz problem, to poloz sobie kij od szczotki na jeden poziom nizej na stojaku i wez go na pierwszy ogien, a potem zlap za sztange ;) ;) ;) ;) ;) jest to jakiś pomysł, inny to był taki, że Wason zabierze mi sztange przy pierwszym repsie żebym sie nie zmachal i da zrobic samodzielnie kolejne :-D Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 11:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój stojak ma tylko jeden poziom.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 10:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne te opaski. Jak z pierwszym repsem masz problem, to poloz sobie kij od szczotki na jeden poziom nizej na stojaku i wez go na pierwszy ogien, a potem zlap za sztange ;) ;) ;) ;) ;)

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 10:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat temu, pigułki antykoncepcyjne nie były bardzo popularne. Nie przepisywano ich nastolatkom, a przed wypisaniem recepty wykonywano niezbędne badania sprawdzające poziom hormonów oraz pracę tarczycy. Dziś wygląda to zupełnie inaczej. Pigułki antykoncepcyjne wypisuje się „w ciemno” nie tylko dojrzałym kobietom, ale również młodym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-02-10 08:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian jaka porazka, masakra. I te narzekanie na wage rywala zenada. Idz do LHW jak nie pasuja duze chlopy-tylko tam bylby bez szans bo poziom wyzszy znacznie niz w HW skillowo Thompson przpiekna stojka, Condom moze pomazyc o karierze w WW poki on tam bedzie. Super ze placzek Hendricks oberwal, nie trawie jego wymowek a od czasu wachania jaj z [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13470 Data: 2016-02-10 04:19:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jestem 3 msc po rekonstrukcji ACL, robię już obecnie trening siłowy, basen , jogging. Myślę o kuracji peptydami GHRP 6 i CJC w celu przyspieszenia regeneracji stawu. Interesują mnie dawki które jedynie przyspiesza regeneracje. Ile? kiedy? Jak? WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 80 5. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2016-02-10 00:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal masa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Obwód klatki : 104 (+4cm) Obwód ramienia : 34,5 (+4,5cm) Obwód talii : 81,5 (+1,5cm) Obwód uda : 61 (+0cm)- nóg nie robię Obwód łydki : 42 (+0cm)- nóg nie robię Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : bardo czysta dieta Cel : jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2016-02-09 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja natomiast szukając jakiegoś info spotkałem się z tym ,że właśnie wysoki poziom dopaminy bardzo skutecznie obniża prolaktynę. Mam nadzieję, że zrobie w tym tygodniu ponownie badania. Dorzucę jeszcze DHT do kompletu. OD 3 tygodni zmniejszyłem cabasera z 1/2 tab e7d na 1/4 tab e7d więc sprawdzimy jakie zmiany to wywołało. Jak prolaktyna będzie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9850 Data: 2016-02-09 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Wyciskanie poziom hantle rampa 6; 15/20/25/30 + 2s regres 17,5kg x15 pow 2. Wyciskanie skos hantle z rotacją rampa 8; 10/15/20/25 + 2s regres 17,5kg x15pow Super seria 3. Gilotyna 4x10 40kg 4. Rozpiętki 4x10 15kg 1. Wyciskanie hantli 3x8 1x6 20kg +2s regres 15kg x15 pow 2. Unoszenie 5x10; 5kg Trening udany. Znowu zwiększyłem ciężary, ale to [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)