SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Ostrovit - Saw Palmetto

    Temat
    Ostrovit

    [...] Opis - Zmniejsza ryzyko rozrostu gruczołu krokowego - Hamuje łysienie androgenne - Hamuje powstawanie zmian trądzikowych, zaskorników, zmniejsza wydzielanie sebum - Podnosi poziom testosteronu - Zwiększa libido, wzmacnia erekcję, wydłuża długość stosunku płciowego - Dodaje energii, poprawia samopoczuciec OstroVit SAW PALMETTO to całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2016-04-14 17:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedyne to byś mógł sprawdzić poziom gh czy w t gh jest gh :-) ale to ja tego nie bije to nie wiem Sprawdzilem testem ciazowym, ze to nie HCG ..... wiec juz jakis sukces LOL. Przy nastepnej serii badan za 2 tyg zrobie GH. Mam swoje wyjsciowe badania GH, wiec zobaczymy czy cos sie ruszylo. Badaj IGF1 a nie GH Po co masz badac nasienie na cyklu ? [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10034 Data: 2016-04-14 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 67 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,7 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wczesniej byly jakies na mecie i tesciu a teraz po przerwie enan 500 mg week obecnie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2016-04-14 16:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon - opinia

    Temat
    Doping

    siemka takie szybkie pytanko boldenon z firmy galaxy polecacie czy raczej nie ? Wiek : 20 Waga : 88 Wzrost : 175 Obwód ramienia : 42 Obwód klatki : na wdechu 118 Obwód uda : 61 Obwód talii : 88 Staż na siłowni : 5 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 2,5g-białka 2g-tłuszczy reszta węgle Ile [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2016-04-14 16:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze zmniejszeniem nog

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Kiedys,dawno temu zalozylem konto na forum i w sumie wystarczylo mi to co moglem wyczytac, ale teraz mam dosc specyficzne pytanie do Was zorientowanych i prosze o pomoc. Wiek: 22 Wzrost:185 Waga: 95 Poziom tkanki tluszczowej: 20 % Cwicze z przerwami od 4 lat i teraz zaczynam redukcje i wiadomo, mam rozplanowane wszystko na gore, dieta tez, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2016-04-14 15:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryanie o ripped

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 104 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 73 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl poczatek lipiec2015-listopad 15tygodni 100ml prop malay tiger co drugi dzień i 30mg winstrol codziennie przez pierwsze 4tygodnie 9. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2016-04-14 13:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z nadwyzka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego odejmujemy się poziom BF od CPM , żeby kontrolować wszystko :) najlepiej zostać jakiś czas na tym etapie, metabolizm odżyje a my będzie i nas w deficycie Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-04-14 11:20:42 Jak to dokladnie zrobic?:) znasz jakies dobre wzory na obliczenie tego?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2016-04-14 12:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś tu narozrabiał !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratulacje. Pamiętaj aby zachować pewien poziom aktywności.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2016-04-14 12:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 75 Wzrost : 170 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 85 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x siłownia split , 2x1 h zajecia spinning , 1 x 1,5 h piłka nożna Odżywianie : wykluczyłem cukry proste słodycze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2016-04-14 11:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z nadwyzka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego odejmujemy się poziom BF od CPM , żeby kontrolować wszystko :) najlepiej zostać jakiś czas na tym etapie, metabolizm odżyje a my będzie i nas w deficycie Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-04-14 11:20:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2016-04-14 11:19:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z nadwyzka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z głębokiego deficytu na 0 To jest na zasadzie, jak ktoś uzależniony jest od cukru spożywa go powiedzmy 200 g dziennie, będziemy dziennie zabierać po 1 łyżeczce, owszem finalnie osiągnie cel, ale organizm ciągle będzie miał wysoki poziomu cukru przez długi czas. Ja polecam wyliczyć zapotrzebowanie odjąć poziom BF i wtedy powoli dodawać

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2016-04-14 11:16:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb 2k kcal do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ilość kcal obliczona według naszego forum obcięta o 375 kcal. Jestem na 4 dniu tej diety, wczoraj z testów wyszło mi cos między śladową a niską ilością ketonów. Czy ich poziom 3ciego dnia nie powinien być wyższy, czy wszystko jest ok? Wzrost 170. Waga 81 Wcześniej dieta: redukcja na zbilansowanej diecie z 88-81 Trening siłowy 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2016-04-14 10:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta z Medical,androchem,nexium czy z tanszych genamed,atom? medcal bdb susta bilem niedawno, genamed ten sam poziom.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 10:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinanie? Co to

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wycinanie = redukowanie = odchudzanie = spalanie tłuszczu Żeby uwidocznić mięśnie brzucha musisz mieć je zbudowane oraz osiągnąć niski poziom tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5943 Data: 2016-04-14 09:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 34 2.WAGA: 84 3.WZROST: 176 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 180g WEGLOWDANY: 480g TLUSZCZ: 100g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Oxa 6 tyg bez podkladu tescia 8.TRENING: FBW + HIIT 9.CEL CYKLU: Sila i wytrzymalosc 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1rok 11.POZIOM BF% 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2016-04-14 08:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ l-karnityny na glikemię

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] insulinowo glukozowej. Ciekawe badanie Badań w przebiegu których oceniano wpływ stosowania l-karnityny na parametry takie jak glikemia na czczo, glikemia po posiłkach i poziom insuliny jest co najmniej kilka. W próbach tych jednak zazwyczaj uczestniczyły osoby z problemami metabolicznymi takimi jak cukrzyca. W roku 2011 naukowcy Galloway, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2016-04-14 08:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 28 lat 2. WAGA: 65,5 kg 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: redukcyjna 2400kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 14% [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2016-04-14 08:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że zamiast nich tłuszcze i/lub białko?). Wiesz jaka jest rola trzustki? Produkuje m.in. enzymy trawienne, które również rozkładają tłuszcz i białko a także uwalnia glukagon, którego, poziom rośnie gdy ograniczamy węgle. Bez węgli trzustka też się męczy... Przy braku insulinooporności węglowodany nie męczą trzustki ponad jej możliwości...

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 23:26:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cykl prop + masteron

    Post
    Doping

    To jest drugi cykl (pierwszy zj**alem ) no to przecież mówię, że pierwszy. Zrób coś z głową jak trzeba, a nie nawalisz środków znów bóg wie ile i będzie taka retencja na cyklu i takie spadki po cyklu, że szok. Wiem że tu wszystko jest mowa o "suchych" środkach, ale uwierz mi że im więcej nie znaczy lepiej i w tą Twoją ankietę coś mi się nie chce [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16290 Data: 2016-04-13 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wedle uznania kiedy i jaka 3 serie po 15 powtórzeń. Jutro idę na siłownie z planem z linka od Eveline i walczę:) Mam do was pytanie, czy ta waga na siłowni co pokazuje poziom tłuszczu/wody/mięśni w poszczególnych partiach ciała jest w jakiś sposób wiarygodna by można było porównywać na niej zmianę składu ciała czy to zupełnie zmiana ciała [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2016-04-13 23:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)