poziom

1.Wiek-24 2.Waga-85 3.Wzrost-176 4.Wymiary -biceps-42 -klata-110 -udo-72 -talia-90 5.Staz na silowni-3lata 6.Dieta -bialko 3g/kg -weglowodany -5gkg -tluszcz-1,5kg/kg 7.Ile i jakie przebyte cykle sterydowe-100tabs mety ruskiej 8.Trening-4Xdziennie 9.Cel cyklu-sila+masa 10.Odstep czasowy po ostatnim cyklu 11.Poziom bp%-ok 12.TEndencja do [...]

teraz planuje zjechać troche z wagi przed 90kg... waze teraz 93 czuje sie ociezale ... chciałbym tak wazyc 90kg miec dobry poziom bf krate na brzuchu i w hooy siły zeby walczyc w TS

Te glupoty ktore napisales, akurat podwazylem, zaprzeczylem i ci uzasadnilem jesli nie potrafisz czytac, o wracaj do szkoly, co do reszty to nie bede sie znizal do twojego poziom. Do mojego poziomu to ci daleko różowy boju Wiec uwazasz ze duza ilosc powt sprzyja technice? roz***ales mnie tym jesli cos ma sie skupic na tchnice, to w 2 strone, [...]

[...] z forum. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 95 Wzrost: 185 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 28 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła trzy WF tygodniowo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trening 30 min w domu (sztanga pompki) 20 [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

dobra zeby nie bylo moty 1.WIEK: 20 2.WAGA: obecna 105kg 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: 47 KLATA: 127 UDO: TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 4 byly ostatni bold oma deca propa 8.TRENING: massa 9.CEL CYKLU: massa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3 mies [...]

1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 67 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:95 -Udo:58 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:6-8 Miesiaca 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Przytycie interesuje mnie przyrost masy miesniowej typowa masówka 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Gainer 1 Vital Max , TOTAL CREATINE MEGABOL i białko WPC OStrowia 8 .KWOTA KTÓRA MOGE [...]

szkoda ze w tym samym czasie jest puchar polski w zabrzu w KiF bo z checią bym sie wybrala do luczniczki popatrzeć jaki poziom prezentuja bydgoskie fitneski tam startujace

jak sterydy nie mają wpływu na neuroprzekaźniki? a metanabol i dopamina to co? to samo z testosteronem podnosi poziom dopaminy...

[...] maksimum korzyści z treningów. Oto pierwszy i jedyny hiperaktywator receptorów mięśniowych będący w stanie zneutralizować działanie reaktywnych form tlenu (ROS)! Podwyższony poziom ROS w mięśniach utrudnia transport kreatyny oraz ogranicza jej wchłanianie! CREAKIC™ to jedyna w swoim rodzaju forma kreatyny, która gwałtownie poprawia [...]

: wiek:24 2.WAGA: 84 3.WZROST: 1,78 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 117 UDO: 57 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 9 mieciecy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 17,2 (nie wiemczy dobrze obluiczylem) 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bardziej do [...]

Witam, Planuje ladowac : 1-10 Deca durabolin (grecka) 1-12 Testosterone enanhate 8-12 Winstrol British Dragon (oral) KALORIE 4165.6 BIAŁKO 492 na kg masy ciala TŁUSZCZE 98.4 na kg masy ciala WEGLOWODANY 328 na kg masy ciala SUPLE: TRUE MASS BSN 5lb x2 PhD Whey Protein 5lbx2 1.WIEK: 23 2.WAGA: 82 3.WZROST: 182 4.WYMIARY [...]

cykl z takich srodkow to moim zdaniem juz nie przelewki, jesli chcesz uzyskac rzetelną pomoc wypelnij ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: 00 Obwód ramienia: 00 Obwód talii: 00 Obwód uda: 00 Obwód łydki: 00 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 00 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy boks bardzo duzy wysiłek fizyczny Odżywianie: jem [...]

Od tego jest ankieta i odnosnik jak typ budowy i poziom BF jak koles moze sobie to okreslic to wie jakie ma zapotrzeboowanie i jaka tendencje do nabierania masy. Nikt nie slucha sie etykiet np. odzywki z USA maja napisane 250g w 500ml mleka chyba nie wymaga komenatrza. Z odzywkami sie nie eksperementuje o odzywkach trzeba czytac i korzystac z [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

"modyfikacja bialkiem" to zle okreslenie przy redukcji obniza sie poziom weglowodanow zwieksza bialka i delikatnie zmniejsza tluszczy. Kolacja niech bedzie normalnym posilkiem o malej zawartosci weglowodanow wg. informacji po 18 zaleca sie ich wykluczenie mam na mysli ww zlozone bo o prostych juz nie wspominam o nich zapomnij. Oczywiscie [...]

Witam wszystkich kolega poprosił mnie o waszą pomoc, więc pisze. Ma zamiar na takie środki : 1-12 Oma 250mg e3d 1-6 Meta 35mg ed Pytanie tylko czy ma coś do tego jeszcze dokupywać ? Dieta podstawa i w czasie tego cyklu ma zamiar cwiczyc trening na mase. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 188 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 40 [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 95 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 113 UDO: 74 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: 5gkg TLUSZCZ: 1,5kg/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: 3x w tygodniu 9.CEL CYKLU: sila i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ok 12.TENDENCJA DO [...]

A znasz moze Tarnowska szkole kung-fu nauczajaca stylu chow-gar i Viet-Vo-Dao ? Ze szkola wspolpracuje Vietnamski mistrz Thang, ale jesli jestes w temacie, to prosze o odpowiedz, jak oceniasz poziom w tej szkole?