SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • TUF 20: Pettis vs Melendez

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] a pozostaly 1%,to rodzina zawodniczek,ich znajomi,Juras z Janiszem i prawdziwi pasjoanci jak Steven. potwierdzone info. takze jaram sie ta dodatkowa dywizja MEGA. juz poziom ostatniego TUF'a z udzialem kobiet byl ponoc niesamowity,wiec mam nadzieje,ze zorganizujemy jakies ogladanie calym dzialem tego teraz chociaz :-)) no ale moze jestem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2014-02-24 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uspokojenie + poprawa koncentracji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Badałeś sobie poziom hormonów tarczycy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2014-02-25 08:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PATRYK BUCZKO - OPINIE PRODUKTÓW SCITEC

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam ! Dziś Przedstawiam Wam Suplement Przed Treningowy Jakim Jest : HOT BLOOD 2.0 * Suplement Zawiera 5 Rodzajów Kreatyny * Zawiera L-Karnitynę ! * Dodano do Produktu Wolne Aminokwasy * Wzmocniono Witaminami i Minerałami ! * Kombinacja Kofeiny i Beta-Alaniny ! * Zawiera Ekstrakt Pieprzu Czarnego - BioPerine ! * Nie Zawiera ASPARTAMU * [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 11:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan podstawowy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie masz sztangi wiec jak chcesz robic uginania ze sztanga xd ? poziom głupoty god master. jak zrobisz przysiad czy martwy ciag na hantlach? umiesz to technicznie robic? raczej nie... a z hantlami robi sie to o wiele trudniej niz ze sztanga wiec bez doswiadczenia narobisz sobie wiecej krzywdy niz pozytku :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-02-25 14:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KANwa/Masa/Rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    Tydzień 5 – Wtorek, 25 lutego 2014 – Upper body / horizontal A1/A2 na zmianę, przerwy 90 sek.: A1. Wyciskanie sztangi (poziom) 5 x 90 kg 4 x 95 kg 3 x 100 kg 5 x 102.5 kg 4 x 105 kg 3 x 107.5 kg A2. Preacher curl (modlitewnik, podchwyt) 8 x 27.5 kg 8 x 27.5 kg 8 x 27.5 kg 8 x 27.5 kg 8 x 27.5 kg 8 x 27.5 kg B1/B2 na zmianę, przerwy 90 sek.: [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 16249 Data: 2014-02-25 20:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez ;) Niemcowie maja bzika na punkcie filmowania ich przez inne osoby. Mnie juz wszyscy znaja i nikt nic nie mowi, ale bylo roznie na poczatku - wytlumaczylem grzecznie, ze dzwigam ciezkie rzeczy i musze z boku spojrzec na technike, by nie zrobic sobie krzywdy. Poniewaz w klubie nikt nie zbliza sie nawet do moich ciezarow - wszyscy wykazali [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 08:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...ciężki przypadek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] optycznie na chwile obecną IMO należysz do tych o mocnej budowie i najczęściej dziewczyny takie jak ty budują bardzo szybko siłę, nawet na niskich kaloriach i mają trudności ze schudnięciem, po prostu ich organizm ma ten poziom BF bardzo silnie ustalony poniżej którego nie chce schodzić. Witaj w klubie. };-) Ja mam podobną opinię od Szefowej..

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2014-02-26 13:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sparing 2 full mma po crea fight Trening bardzo wartościowe, dobre tempo, bez siłowania i szarpania, technika szybkość, dynamika. po HK cały trening pełne skupienie, i równy poziom energii. Crea bedę mógł raczej powiedzieć dopiero z rana, ale w momencie kiedy to pisze czuje się już całkiem "wypoczęty". O 13 poszedł drugi kaps fx7. Bez szału [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2014-02-26 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atom ucichl strasznie, lokalnie jak i w necie. Kiedys bardzo dobry poziom trzymal.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 23:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz być lekko pochylona i mieć lekko ugięte kolana. Lekkie wybicie z nóg (ale lekkie) tez może być. Potem już ciągniesz barami. Łokcie powinny iśc maksymalnie do góry - ponad poziom ramion. W szczycie spięcie/ściągnięcie na chwilę i od nowa.

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 10:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz większy wybór i chyba coraz lepszy poziom:-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 12:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równoczesnie zbijac estradiol i prolaktyne Kiedy nastepny cykl? Teraz jakos funkcjonujesz ale zmniejszyłes dawke testa jego poziom spadnie i stosunek do estardiolu zmieni sie Poczujesz sie jak zombi.Zbijaj inhibitorem jakims i bromergonem albo czyms na prolaktyne Nie wiem co ty tam masz.I na diete uwazaj Sól wywal Ten enan na mostku podziel na dwa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-02-27 13:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan...Czas na zmiany ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] atlasie ćwiczeń i wyszedł taki plan: Pon-Klata Wt-Nogi Śr-Barki Czw---- Pt- Plecy Sb- Biceps Triceps Niedz----- Pon -wyciskanie sztangielek skos 4 serie -wyciskanie sztangi poziom 4 serie -rozpiętki skos 3 serie -wyciskanie sztangi pół skos 3 serie Wt -przysiady ze sztanga trzymana z przodu 4 serie -uginanie nóg w leżeniu 4 serie -wykroki z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2014-02-27 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie piszą głupoty co nie znaczy, że musisz w to wierzyć. Poziom testosteronu zaczyna spadać po 25 roku życia a nie 21. Najpierw zrób badania poziomu testosteronu w laboratorium - koszt 20zł.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2014-02-27 23:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płonie@-) będzie film do podglądu.. 3. Ściaganie drążka - ładnie plecy spięte na koniec serii 4. Brzuch - ok //Dieta niewypał @-) 27 lutego 2014 DNT JOGA - jest progres, poziom rozciągnięcia porównując sprzed pół roku znacznie lepszy :-) //Dieta nic tak nie cieszy jak placki owsiane, z organicznymi jajkami, jagodami goji, nasiona chia, solą [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 05:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chodzi mi o żadne wróżenie, tylko o to czy to właśnie estro może być przyczyną takich uderzeń gorąca, bo nawet jak je zbadam to nie będę wiedział czy podwyższony poziom może implikować takie skutki uboczne jak uderzenia gorąca. Badania zrobię sobie po 16-stym tygodniu bo wtedy kończę etap masowy i przechodzę na mostek żeby trochę się [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 11:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy podnoszące testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i praktycznie nic nie zmienia. Sam jeszcze nie mam ustalonej przyczyny, a blakam sie po lekarzach 3 lata. Z tym, ze pol roku temu dopiero trafilem na porzadnego. Testosteron w normie - czyli zadnej reakcji nie bedzie (co smieszy mnie to, bo tu jednak powinny byc inne normy dla odpowiedniego wieku, bo majac 20 kilka lat taki poziom nie jest ok).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2014-02-28 11:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a stłuszczona wątroba

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] lata to obijanie się i spasłem się ostro. Od jakiegoś czasu parametry są ok, ale robię co jakis czas badania. Wprowadzona dieta pozwoliła zejść z Alat i ASPAT na prawidłowy poziom oraz znacznie zredukować tkankę tłuszczową. Co do suplementów, lekarz pozwolił brac suplementy, mówiąc, że nie one są przyczyną moich dolegliwości. LEkarstwo na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2014-02-28 15:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://becominghero. blogspot .com/2013/07/bcaa-kasa-w-piach.html Nie wiem czy wolno ale bardzo ciekawy artykuł znalazłem. Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2014-02-28 14:54:58 Tez mam taki sprzet i nie pomyslalem zeby wyprobowac czy podniesie sie poziom cukru :D Ale dobry pomysl i wiadomo ze bcaa przerywa post ^^

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 16:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon 16+ tygodni

    Post
    Doping

    [...] to z jego "5-alfa zredukowania". Innymi słowy, brak możliwości interakcji z 5-alfa reduktazą, tym samym konwersji do formy "dihydro". Oxandrolon wykazuje więc bardzo niski poziom oddziaływania androgennego, np. na skórę głowy, cerę czy gruczoł krokowy - podobnie jak inne pochodne DHT, Primobolan czy Winstrol. wino nie ma nic do prostaty bo jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2014-02-28 17:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)