SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1. WIEK:32 2. WAGA:91 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g/kmc -węglowodany:5g/kmc -tłuszcz: obecnie nie nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka, ostatnio od 3 lat nic, w ubieglym roku cykl na samym tesciu16tyg 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:dobra [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2018-01-11 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć przez cały czas leciałem na testosteronie 250 mg /tydzień od niedawna bodajże 3-4 tygodniu dorzuciłem dece do cyklu i po ok 2 tyg zaczęły się zawroty głowy. Podczas cyklu z deca leciał test + deca 250 mg 2x w tygodniu po 2 tygodniu kiedy zaczęły się zawroty głowy zmniejszyłem dawkę do 1x w tygodniu i objawy na chwilę ustąpiły w sobotę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2023-11-15 16:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na początku zamieszczam ankietę: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 96 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:116 -udo: 63 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat (8l ale trzeba wliczyć długie przerwy) 6. DIETA: BRAK- żona nie pozwala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kwiecień- Maj 2009- omnadren 20ml 200 tabs. methandienon 10mg kwiecień [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2011-07-02 09:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 125 Wzrost: 193 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 102 Obwód uda: 79 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40% Aktywność w ciągu dnia: Aktualnie czas wolny Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower, basen Odżywianie: Jem wszystko, oprócz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2009-08-03 13:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, temat znow nie dotyczy mnie, tym razem kumpla ;). Otóż jest ciekaw czy na jego 5 cykl zrobi dobrą robotę propinat + meta. 1-9 prop 150mg eod 1-6 metka 30mg ed Dodam ze jego poprzednie cylke były oparte na zasadzie kupie troche omki a potem sie zobaczy wiec nie było spektakularnych efektow... Ostatni cykl zakonczył niedawno ma jeszcze pare [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2014-01-12 09:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wam do oceny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 167 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 82 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen- raz w tyg wf- 2 razy w tyg bieganie- raz w tyg rowerek- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-11-08 23:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny , masa !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie powinien trwać dłużej niż 45 minut. Zaplanuj przerwy pomiędzy seriami tak aby zakończyć trening po 45 minutach. Badania dowiodły, że po 50 minutach intensywnych ćwiczeń poziom kortyzolu bardzo rośnie. To oznacza, że im dłużej trenujesz powyżej 50 minut tym mniejsze efekty to przynosi i zwiększa się ryzyko przetrenowania. Więc wchodzisz do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-01-21 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 183 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 84 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem (zdjęcie) Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3xtyg trening boks na sekcji; 1xtyg crossfit+boks na sekcji; 1xtyg FBW; 5 WF [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2014-11-19 15:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla średniaka

    Temat
    Doping

    Siema,witam wszystkich to mój pierwszy post na forum prosiłbym bardzoo o pomoc.Za miesiąc chciałbym zacząć cykl typowo na mase tylko nie wiem co wybrac.Prosiłbym o szczegółowe rozpiski to jest jakie środki, co na odblokowanie i jakie odżywki do tego dorzucić. Wezme pod uwage wszystkie wypowiedzi z góry dzięki niech moc będzie z wami:) Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2010-07-10 10:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 121 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat z przerwami aktualnie 2 lata bez dluzszej przerwy 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 100-150g dziennie -tłuszcz: do bilansu zaleznie od ilosci bialka i wegli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2014-05-14 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3-4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 2,5-3g/kg -tłuszcz: ponizej 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: 1-6 metanabol 30mg ed oraz 1-8 prop 100mg eod, 3-9 wino 30mg ed 8. TRENING: 4x tyg split 9. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-03-15 11:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie odblok

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie koncze wlasnie cykl w którym przyjołem 30 strzałów deki 200mg e3d , 20 teścia propa 100mg e2d i 10 teścia prolo e4d. Możecie mi podpowiedzieć czym się najlepiej odblokować i po jakim czasie od ostatniego kucia?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 41 Obwód talii: ? Obwód [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2009-05-23 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNY SYSTEM DO OCENY

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym uderzyć mocny system na wrzesień prosze o skorygowanie i doradzenie 1-24 bold 1-12 deka 1-6 anapolon 1-12 susta 12-24 enan 12-18 tren 18-24 wino Do tego chcem uderzyc ghrp6 i cjc dawki ustale pod siebie Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 105 Wzrost: 184 Obwód klatki: nie mierzylem Obwód ramienia: 49-50 Obwód talii: 92 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2011-07-29 13:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt2 z czym rozrobić

    Temat
    Doping

    Witam, Pytanie: z czym rozrobić Melanotan II. Mam proch we flakonie, brak rozpuszczalnika jak przy HCG. Woda do injekcji jest na receptę (!!) a woda bakteriostatyczna niedostępna w PL w aptekach. Ostatecznie w ch..j przepłacę i kupię HCG dla samego rozpuszczalnika ale może jest jakiś inny patent. Wiadomo, że wszystkiego od razu nie wbiję więc musi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2015-05-06 18:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 127 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka: nw -udo: nw -talia: 107 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2009 6. DIETA: -białko: ok 2.5-3gr białka/kgm, zalezy od dnia -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 80-100mg prop e2d i metka 80-120mg e2d 8. TRENING: split 5x w tygodniu + [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2017-03-24 08:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja... MIĘŚNI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak uciąć mięśnie? Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 64 Wzrost : 175 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 62 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca w aptece Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu bieganie 5x w tygodniu 60min cardio 2x w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2015-04-28 17:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanowni znawcy tematu, szukam podpowiedzi odosnie dobrego, w miare bezpieczego cyklu, mieszkam za granica, mam dostep do wszystkiego i cena nie gra roli, mam duza tendencje do blokowaia HPTA. Myslalem o prolo z deka alo deka z winsem oral, czekam a porady...aha gdybym chcial to zrobic a odzywkach nie pisalbym w dziale doping wiec tego typu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2010-05-02 20:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA: 90 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: skończyłem redu na 2300 a teraz podniosłem na ok 2700 -białko: 203 -węglowodany: 172 -tłuszcz: 135 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split i ćwiczę co drugi dzień - brak innej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2019-04-14 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 184 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 84 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16,2% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna codziennie , siłownia co 2 dni Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-03-05 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie spalenie tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczu:(( Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 166 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 92 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak informacji.. Aktywność w ciągu dnia: slaba od 8 do 15 jestem przewaznie w szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co tydzien 80 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2007-04-13 23:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)