SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • problem z erekcją

    Temat
    Doping

    [...] Od miesiąca już się nie masturbuję choć problem nie zniknął, dlatego wybrałem się do lekarza rodzinnego który skierował mnie na badania krwi. Dodatkowo prywatnie zbadałem poziom testosteronu i prolaktyny. Oto moje wyniki: Leukocyty 4,1 (Norma 4 - 10) Erytrocyty 4,7 (4,2 - 6) Hemoglobina 14,3 (14 - 18) Płytki krwi 213 (140 - 440) MCV, MCH, MCHC [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5948 Data: 2013-05-06 16:29:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • hmb czy bcaa ????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80-83 Wzrost: 176 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 90 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: zacząłem ćwiczyć ale to tylkko wieczorami siedzę ogólnie przed kompem i pracuję:( od czasu do czasu tj około 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2007-11-11 13:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko przy odchudzaniu bez ruchu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam, swarro Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 118 Wzrost: 190 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: praca,spacery,lekkie cwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rano: 5x7 brzuszki wiczorem: 5x7 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2008-08-27 14:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbyć się brzucha

    Temat
    Ladies SFD

    [...] góry dziękuję :) Płeć: Kobieta Wiek: 27 Waga: 47 Wzrost: 166 Obwód klatki: 84 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 70 Obwód uda: 46 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia na brzuch, hula hop- codziennie około 45 minut, bieganie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-06-07 11:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17kg nadwagi jak zgubic szybko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kolcz Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 104 Wzrost: 188 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 99 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ----- Aktywność w ciągu dnia: Szkola,+ silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna przynajmniej raz w tygodniu oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2008-08-06 08:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po redukcji, szukam kierunku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 68 Wzrost : 170 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 83 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : dieta redukcyjna Cel : poprawa wyglądu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-03-24 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę jakościową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 (jestem po redukcji z 97) 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: ~42 -klatka: ? -udo: ? -talia: ~84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: (założenie) -białko: 3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść+wino; teść+wino+npp - po tym od razu redukcja tylko z propem 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2011-08-22 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Chciałbym poprawić objętość mięsni oraz zregenerować stawy. myslalem aby zwiększyć prolo do 200mg/ew + deca ( w domysle na regeneracje stawów) 50 mg/ew i może trochę metki. Do tego HCG na koniec tylko nie wiem ile i jak. Jak długo powinien taki cykl na stawy potrwać i ile powinienem czego mieć zeby g wykonać? Jak stosować hcg? pozdro [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-07-31 18:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja wybranych partii dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc. (-: Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 53,5 Wzrost: 168 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 67 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca, szkoła, dużo chodzę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie ok 40-60min przynajmniej raz w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-03-30 21:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mysle nad cyklem z winstrola w tabsach (300tab) cykl trwał by 6 tygodni dawki 70mg dziennie (7tabletek) 1-6 Winko oral 70mg (7tab) dziennie dawki sa dosc wysokie i nie wiem własnie czy moge taki cykl zapodac czy lepiej nie.w sumie czym wyzsza dawka tym lepszy kop na cyklu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75kg Wzrost: 170cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2008-06-08 18:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ognia

    Temat
    Doping

    Witam. Od nastepnego tygodnia ruszam z bomba. I wiadomo potrzebuje jakis porad.Zacznijmy jak ma to wygladac 1-4 metka 25 mg/dzien 1-10 mix testo blend 500 mg/week 1-10 deka norma 300mg/week 10-14 prop 200 ew 300mg/week I tak Pytania do was: Chce deke dłuzej pociagnac bo rozkreca sie od 6 tygodnia i chciałbym jakos zeby to inaczej wygladało.I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2010-10-30 17:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chcem zacząć ABS II.Robiłem wczesniej 6 Weidera (skonczylem na 30 dniu).Wydaje mi sie ze I poziom bedzie dla mnie dobry.Wiec wszystko wporzadku, ale nie wiem jak jedno cwiczenie z tego I poziomu robic.Chodzi mi o ćwiczenie Cytuj: Wypchnięcia nóg w leżeniu W leżeniu na plecach podłóż pięści wierzchem do góry po obu stronach kości ogonowej, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2007-11-02 16:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby i nie tylko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kibelku??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 173,5 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: - Obwód talii: 92 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola,silka, w weekendy praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-01-07 00:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 97 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 128 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: dużo -węglowodany: mało -tłuszcz: odpowiednio %-) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare razy metka i metka z propem 8. TRENING: masówka 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-06-13 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan...Czas na zmiany ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Od końca sierpnia 2013 r zacząłem ćwiczyć tym oto planem: ĆWICZENIE CIĘŻAR/ILOŚĆ POW. Poniedziałek: Klatka,biceps -wyciskanie sztangi na ławce poziom 55/12 60/10 65/8 70/6 -wyciskanie sztangi skos 47,5/12 50/10 52,5/8 55/6 -rozpiętki lekki skos 12/12 14,5/10x2 17/8x2 19,5/6 -uginanie ramion modlitewnik 27/12 32/10 34,5/8 -uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-02-25 18:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dawki omy

    Temat
    Doping

    Byłem na badaniach testo. Wyszło mi 12ng/ml. Górne granice to od 9-30. Czy jest sens brania małej ilości omy. 100mg, 150mg, max 250mg? Z racji, że mam mało testa, małe dawki powinny mnie porobić. Nolvadex brac od poczatku cyklu, poniewaz sklonnosc jest : ) ps. wybrałem ome, szeroko dostępna, tania i nawet wałki działają. Pozdrawiam. Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2008-06-22 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO PROPA. pomocy

    Temat
    Doping

    Za 2 tyg zaczynam bombke- prop e2d. (ew. dorzucam oxe) cykl chce ciagnac 8 tyg ew. + - 1 tydzien I tak panowie chcialbym dac diete do poprawki bo nie mieszkam w polsce i nie wiem ile czego kupic na zapas. 1. 250 g twarogu, 100 g owsianki ( ew. 2 batony corny.) 2. Białko 50 g 3. torebka ryżu +250 g piersi z kurczaka 4. 150 gram chleba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2009-03-29 20:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze tutaj: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 182 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 79 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13.24% Aktywność w ciągu dnia : od października uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie rano i wieczorem biegi (ok 10km) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2013-08-15 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cyk, badania

    Temat
    Doping

    Wiek: 31 Waga: 80 Wzrost: 176 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: nie sprawdzałem Dieta: 3200kca Ile i jakie przebyte cykle: prop, drugi enan i deca Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odsteop czasowy : lipiec Poziom BF% 12-13 Stan zdrowia Zdrowy: jak koń Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2018-01-12 19:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl 2

    Temat
    Doping

    Prosze o pomoc w skorygowaniu bledow w mojej rozpisce. Wszystkie sugestie mile widziane. Kiedy mozna byloby wstawic clembuterol i czy winstrol w amp mozna byloby zamienic na tab ( jesli tak to w jakiej ilosci).Sustanon czy moze testoviron 250mg? Dziekuje za pomoc. Wczesniej nie widzialem gdzie jest ta ankieta. 1-12 sustanon 250mg E4D 1-12 Deca [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-02-06 14:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)