SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • pytanie dotyczące carbo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko, że rano jest taki problem, że w organizmie jest niski poziom insuliny. A insulina jest jednym z ważniejszych sybstancji mających wpływ na przyswajanie monohydratu kreatyny. Dlatego przydałyby się jakieś szybkie węgle w postaci płynnej (sok, dekstroza, ew. carbo). Innym rozwiązaniem jest ALA lub tauryna. Zmieniony przez - junior__23 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2007-01-01 18:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Anavar 4 tyg 20mg 8. TRENING: Kalistenika + Interwaly 9. CEL CYKLU: Sila + poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2016-06-16 10:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe a czy poziom spozytego alkoholu nie wplynal przypadkiem na podwojenie liczby przeciwnikow? nauka zna takie przypadki... :-)) przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2002-01-29 21:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreta na pierwszy raz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to nie wplynie na te "cięższe" czynności fizjologiczne itp? bo szkoła średnia to też stresy i słaby poziom urządzeń sanitarnych, wiec nie chcial bym zeby mi to rozregulowalo metabolizm :P jaka cena? Zmieniony przez - Dreando w dniu 2008-09-09 07:07:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2008-09-09 07:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino a cykl co robic?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 65 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.6/7 / kgmc -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: do 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 ph metka enan 8. TRENING: 5x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3m 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2014-07-12 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to przebiałkowanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może być zakwaszenie organizmu (mało warzyw i owoców a dużo białka i prod zbożowych - zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej) i duży poziom testosteronu przez ćwiczenia. Te przyczyny co wymieniłeś też mogą być ale żeby nie dopuścić do pojawienie się alergii pokarmowych należałoby urozmaicać dietę aby ciągle nie jeść tego samego, przebiałkowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2011-07-15 00:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do oceny i poprawy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek - 20 Waga - 77kg Wzrost - 176cm Wymiary - wiem tylko biceps 40cm Staz - kolo 3 lat z czestymi przerwami Poziom bf - mysle ze kolo 20% Typ budowy endomorfik Wyniki silowe - klata 132,5 Przsiad 120x5 Mc125x5 Praca siedząca

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2018-01-16 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszsy cykl deca

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:75 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka: -udo:58 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:----------- 8. TRENING:boks silownia biegi 9. CEL CYKLU:redukcja brzucha i sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTAT 11. POZIOM BF%:raczej malytlyko na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2009-06-02 23:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORMON WZROSTU / pytanie, pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o Ty popatrz jaki madrala... a sam myli HW z jakimiś tableteczkami któe niby mają podnieśc jego poziom. Własnie jak w małym wieku wykryja u dziecka karłowatość to dostaje kuracje... Nikt starego byka nie bedze faszerował HW ale nie Ty wiesz lepiej %-)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2012-12-20 22:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalazo

    Post
    Doping

    [...] przy okazji salbutamolu, mimo ze caly czas lecialo essentiale forte. Sally juz odstawione, biore nattokinaze, dorzuce ip6 i kurkume - moze sie obejdzie bez upustu. Co do poziomu żelaza nie musisz się nim specjalnie kierować bo poziom ulega wahaniom nawet za dnia, w zalezności od posiłków jakie spożyjesz. Zdecydowanie bardziej czytelnym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2024-04-16 15:41:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Makroelementy Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Pozdrawiam Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 97 Wzrost : 176,5 Obwód klatki : 110 Obwód talii : 107 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27,5% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : chwilowy brak Odżywianie : Bez Problemów jestem w stanie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2016-02-11 18:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcialem zrobic mieszanke , , czy mozna tak ale trzeba odpowiednio skomponowac , jak dla mnie zma oryginalene wydaje sie byc lepsze od skladnaki, ale w twoim wieku naprawde poziom testosteronu jest naprawde na wysokim poziomie a, wiecej o tym polaczeniu czytaj tu:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56310&whichpage=1&crc=1793114#post6 [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2003-01-23 16:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki powinien byc poziom zaraz po odbloku? chyba troszke czasu mija zanim powroci do normy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2004-09-04 23:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DarkX - qrewsko drogie macie te badania uu mnie poziom testa bada sie za 16zl a LH za 14 Proby watrobowe sa za 12zl A gdzie mieszkasz ??????????? {POZDRO}

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2004-09-05 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na basenie AGH

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    aaaa tam Dżordzi to piastowska, też AGH, tam siłka byle jaka ;/, ale racja 50zł i miejsc jest dużo, moi kumple tam pizgają sztangami, jak ciskasz ponad 110kg, MC ponad 150 to się możesz nawet do AZS dostać, taki poziom jest ... też myśle o AZS, z marszu na zawody jade ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2009-10-25 22:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli dla mnie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.WIEK: 17 2.WAGA: 72 3.WZROST: 180 4.STAZ NA SILOWNI: 1rok 5.CEL SUPLEMENTACJI: Masa 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3 180caps 7.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Wystarczajaca 8.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) nie wiem 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chyba raczej do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2012-02-24 09:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:17 2.WAGA:72 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:105 UDO: TALIA:78 5.STAZ NA SILOWNI:7 6.DIETA jest BIALKO:2 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2008-02-02 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się bardziej rozciągnięty a co za tym idzie wyższy.Jeżeli masz 17 lat to jeszcze masz szanse urosnąć naturalnym sposobem dlatego pomagaj organizmowi np pij przed spaniem dużo mleka (zawiera dużo wapnia i także podnosi poziom melatoniny wtedy szybciej usypiasz) a w trakcie snu rośniesz. TAKIE JEST MOJE ZDANIE niewiem co na to inni forumowicze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2005-12-31 12:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawcie te plany i oceńcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barki z nogami , nogi najlepiej na koniec tygodnia dac bo jeśli naprawdę przyłożysz się się do treningu nóg to nie ma bata żebyś miał wystarczajaco sił na trening barków , poprostu zaniedbasz barki ze względu na niski poziom energi w organiżmie - jeśli chciałbyś w takiej kolejnści to pomiędzy nogami a barkami powinien być dzień przerwy narqua

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2004-07-17 17:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanol

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2008-10-26 14:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)