SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • czy dieta i trening jest dobry???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 63 Wzrost: 163 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 76 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca w sklepie, dojscie do pracy 2km. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen 1 w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2007-11-05 15:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zabrać sie za siebie proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Konrad Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 174 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 90 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,61 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca 9-20, piłka nożna raz w tygodniu 2 godz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2007-11-05 16:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiecy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ABS, trening siłowy, rowerek stacjonarny Odżywianie: Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2007-11-05 16:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 800 tys. euro kupia nawet 3 pilkarzy ktorzy beda reprezentowac poziom naszej ligi a po drugie Sikora sam mowil ze nie odchodzi przed sezonem zeby Groclin mogl cos na nim zarobic

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2007-11-05 17:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rece mi opadaja - ciagle za duzo bialka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli jestes tak jak napisales (mega-ekto) to na poczatek jest ok. 2,6g/kg bialka to nie jest jakas przesadzona ilosc. trzymaj sie tej diety, regularnie (1-2x w tyg) sprawdzaj wymiary, wage, poziom tluszczu i dopiero za jakis czas wprowadz ewentualna korekte do diety. takie moje zdanie. pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2007-11-05 17:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnac i wyrzezbic cialo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musze schudnac. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 105 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: duza studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka 2h w tyg Odżywianie: nigdy nie stosowalem diety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2007-11-05 17:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulis czy ZMA ? Jak tak to jakie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Interesuje mnie jakiś środek podnoszący poziom testosteronu. Nie wiem na co się zdecydować. Czekam na wasze recenzje stosowanych przez was produktów które mi polecicie. Z góry dziękuje i pozdrawiam was.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2007-11-05 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetka, prosze o pilna pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16 Waga: okolo 80-85 Wzrost: 1,85 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: duzo jem smarzonych rzeczy, frytki itp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2007-11-05 19:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo susta i omen sa podobne bo w przyp tego typu mixow masz b rozchwiany poziom testa bo omen jest nieporozumieniem daje nawodnienie , nadcisnienie , skoki testosteronu, nadm agresje po co wiec laczyc susta i om ?>< skoro sa do siebie podobne pozdr mc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2007-11-05 19:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Brzuchem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    \/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 kg Wzrost: 180 cm Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Muay Thais 2 x 2 h w tygodniu , dziennie 100 brzuszkow Odżywianie: Slodycze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-11-05 19:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto Cal - co to jest

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mniej odnosza duzo lepsze rezultaty - zmniejszenie rozrostu guzow (w zaleznosci od ich typu) o 65% i 35% i relatywnie polepszaja swoj stan zdrowia plus przezywalnosc. spada poziom glukozy rosnie ketonow, zmniejsza sie gestosc (tak to chyba nalezy tlumaczyc) guzow. udowodniono ponadto ze "zrakowaciale" komorki maja organiczona mozliwosc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2007-11-05 19:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie odchodzić grubasa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grubasem!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 115 Wzrost: 174 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 115 Obwód uda: 74 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak sportu. Odżywianie: Głównie obiady domowe, bardzo lubię [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2007-11-06 01:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimowy cykl sila

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 22 2.WAGA: 91 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43.5 KLATA: brak danych UDO: 63 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: aktualnie ponad rok bez zadnych przerw 6.DIETA 3-3.5b 7w 1 t 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 ruskiego metanabolu + 5 strzalow prolo 2. 1-4 meta 20mg/ed 1-8 prolo 200mg/e5d 3. 1-10 bold 400mg e7d 1-10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2007-11-06 10:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu i czy musi być jakiś androgen zeby nie zblokowała ta prima podobnie jak np deka (jako jedyna subst w cyklu -głupota). Niby prima nie ma tendencji do podnoszenia poziomu estrogenu ale jak to wychodzi w praktyce? Dalej oczywiście jaki odblok po tym? Czy sam clomid starczy i ile go na PCT? Czy nolva potrzebna (zakładam że nie ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2007-11-06 10:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli poziom Twojego bf wynosi aż 35%, co nie ukrywam jest bardzo dużo, to polecam zapisać się na siłownie, rozwój mięśni pomoże Ci w osiągnięciu ładnej sylwetki, a również w bardzo dużym stopniu pomoże w uzyskaniu ładnej sylwetki. Jak się doprowadziłaś do takiego wyniku? Jakie miałaś doiety wcześniej?

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-06 11:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol oxandrolon

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 84 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 113 UDO: TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 30g co 3 godz WEGLOWDANY: ryż 3 razy dziennie TLUSZCZ: oliwa z oliwek plus z normalnych posiłkó 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: na siłę 9.CEL CYKLU: siła podkreslenie mięśni z 8 kg suchego mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11343 Data: 2007-11-06 12:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jesli lekarz prowadzacy zaleca szpital i wykonanie tam szczegolowych badan, zastosowalbym sie do tego zalecenia. mozna zbadac poziom hormonu tarczycy i zrobic usg tarczycy. moze jakies pierwsze symptomy zblizajacego sie klimakterium? dobrze byloby tez zbadac sie ginekologicznie i porozmawiac z ginekologiem-moze zleci odpowiednie badania ktore [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2007-11-06 14:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie na środek brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba ćwiczyć brzuch i rozwinąć mięśnie brzucha a dodatkowo trzeba mieć mały poziom tłuszczu - do tego służy dieta redukcyjna i odpowiedni trening

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2007-11-06 14:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pamioętam ale były małe . np na martwy było coś ok 100 paru kg a więc wyniki były p więc wyniki dochodziły tutaj do kilkudziesięciu powtórzeń. Wynikało to z tego że poziom zawodników był zróżnicowany i chcąc wyrównać zmniejszyłem obciązenia dzięki czemu mogli się popisa i ci słabsi ale z lepszą wytrzymałością. No i co najważniejsze jako [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2007-11-06 14:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze tydzien po w celu odbloku. Pomysł ten dzieki e-litowi, który gdzies pisał, że na redukcji obnizenie estrogenów sie przyda, wieksze mozliwosci tnące a do tego wzrasta poziom testosteronu. Injekcyjnego narazie testa nie biore, bo odpoczywam po ostatnim cyklu. A do redukcji dużo towaru mi nie trzeba. więc czy warto? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2007-11-06 15:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)