SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

powstanie

  • Gino Czy Duze Lipo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak myslicie czy to duze lipo czy gino . 18 lat 93kg wagi 185cm wzr . Kiedys gruby potem chudy teraz znow troszke grubszy :) . Czy to moglo miec wplyw na powstanie tego swinstwa i czy jak bede nasuwal 4x w tyg klate to to zejdzie szybko?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2009-05-15 00:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny Łosoś

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ale może być inny pleśniak) -2 ząbki czosnku ( tu nie można przesadzić co by nie zabić smaku rybki) Wrzucamy szpinak na patelenkę do niego ser, co by się rozpuścił (powstanie taki sosik). Potem rybka i czosnek na patelnię. W tym samym czasie gotujemy makaron. wyrzucamy do michy- zayebioza. Smacznego. czas przygotowania: 15 min B:46g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2009-05-16 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamien na zebach a dieta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tluszczow. Niedawno zauwazylam u siebie osad na zebach - brzydki, ciemny. Po jakims czasie - kamien. Wyglada to masakrycznie. Dodam, ze myje zeby tylko 2xdziennie. Czy powstanie tego kamienia i osadu moze miec zwiazek z wysokobialkowa dieta? Chodzi o to, ze jest nadmiar kwasotworczych produktow i, jesli zeby nie sa myte po kazdym posilku, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2009-05-31 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu usług w Europie" - poinformowała we wtorek spółka Konsalnet. W 2008 r. fundusz stał się właścicielem agencji ochrony Skorpion Security. Zakup akcji Konsalnet skutkuje powstaniem jednej z największych grup świadczących usługi ochroniarskie w Polsce. "Zakup Konsalnetu oraz powstanie grupy Konsalnet-Skorpion tworzy nową jakość na rynku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2009-06-10 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] adres, mail. W taki sposób będziecie wysyłać drogą elektroniczną o nowinkach z waszej firmy. Od czasu do czasu drogą pocztową wysyłacie np. najnowszy katalog (który powstanie niedługo na rok 2010) + jakaś próbka (różne by klienci mogli dyskutować co dostali itd. to powoduję ze istnieją rozmowy o waszej firmy co następnie powoduje wzrost [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2009-06-13 15:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniszczających chorób rozwija się niedokrwistość czyli anemia z niedoboru żelaza, która objawia się osłabieniem, bólami głowy, apatią i bladością skóry. Na niedobory żelaza powstanie anemii narażone są dzieci, odchudzające się dziewczęta, kobiety z powodu utraty krwi w cyklach miesiączkowych, kobiety w ciąży, kobiety po menopauzie, sportowcy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14515 Data: 2009-06-19 14:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy inne niz wszystkie xD

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tym roku przytylem juz dobre 10 kg i skora jest okropnie napieta pod pachami (tam mam juz lekkie slady po rozstepach) ale takze na barach (miesnie naramienne) niedlugo przytyje znow z 7-8 kg i tutaj jest pytanko, jak przygotować skórę aby była bardziej elastyczna i wyeliminować powstanie rozstępów? cos kiedys czytalem o jakis olejkach... pzdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-06-20 22:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na skocznosc Jumpsholes

    Temat
    Trening w domu

    [...] to ze sztangą na barkach, a dlatego tylko ¼ ponieważ dla nas kluczową sprawą będzie obciążenie, jeśli będzie ono prawie maksymalne, zejście bardzo nisko, a następnie powstanie z takim ciężarem byłoby niemożliwe, jednak takie płytkie przysiady zapewniam was, ze będziecie w stanie je wykonać Ćw.7: CALF RAISES, czyli WSPIĘCIA NA PAlCE Są to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2009-07-05 22:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA bez tajemnic

    Temat
    Artykuły

    [...] insuliny nie powoduje istotnego spadku poziomu glukozy w surowicy, dzięki czemu nie zmniejsza się odporność fizyczna i psychiczna organizmu. L-izoleucyna odpowiada za powstanie hemoglobiny, stabilizuje i reguluje poziom energii oraz poziom cukru we krwi. L-walina działa pobudzająco na organizm, odpowiada za prawidłowy wzrost i stanowi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 17978 Data: 2009-07-16 10:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Six Star Professional Strenght - Nitric Oxide Overdrive

    Temat
    Six Star Professional Strenght

    [...] treningu, co z kolei pozwoli na osiągnięcie wymarzonej formy fizycznej w znacznie krótszym czasie. Six Star Professional Strenght Nitric Oxide Overdrive powoduje powstanie niezwykle mocnej i gwałtownej pompy mięśniowej, która zwiększa efektywność transportu substancji aktywnych do mięśni. Six Star Professional Strenght Nitric Oxide [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8515 Data: 2009-08-27 00:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieżąco aktualizowana, Dorotka wrzuca informacje: - o sobie, - o treningu, - swoje zdjęcia - etc Śledźcie uważnie, gdyż możliwe, że w najbliższym czasie na owej stronie powstanie Blog treningowy Doroty Galińskiej, a wątpię, byście chcieli przegapić taką okazję E:zdjęcie pochodzi właśnie z tej strony Zapraszam serdecznie i pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2009-10-21 19:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałata z kurczakiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i smażymy na suchej patelni razem z kurczakiem 3. W miseczce mieszamy 3 łyżeczki oliwy, 2 łyżeczki soku z cytryny, łyżeczkę musztardy, czosnek i łyżeczkę dowolnych ziół aż powstanie jednolita masa. 3. Sałatę, pomidora, paprykę, cebulę kroimy i mieszamy w misce z sosem vinegret przygotowanym wcześniej 4. Wykładamy na talerz, dodajemy oliwki i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6303 Data: 2009-12-14 18:07:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Start HST

    Temat
    Trening w domu

    [...] na przemian na całe ciało. W nawiasach dałem alternatywy ćwiczeń nad którymi jeszcze się zastanawiam, ale pewnie zostanie jak jest. Rozgrzewka. Skakanka 2 min, serie pompka powstanie wyskok (nie pamiętam nazwy) 2 min, pajacyki 1 min i rozciąganie. Plan A Brzuszki skośne Martwy ciąg rumuński Wyciskanie sztangietek 15° głową w górę (płaska) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-12-26 12:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko, nabór, centrum

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] miały styczności z wojskiem a chciałyby być w rezerwie lub ewentualnie wstąpić za pare lat do armii bądź NSR. Czy wie ktoś coś na ten temat? Czy takie centrum rzeczywiście powstanie jak tak to gdzie? Wiem że jak ktoś chcę iść do wojska to wstępuje do SP lub SO jednak co jeśli ktoś chce iść na szer. zaw. lub nawet na podoficera ale rezerwy i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-12-30 12:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pomozcie :)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jestem z mniejszej miejscowosci a to byla jedyna sekcja SW w okolicy. Postanowilem kupic worek bokserski zeby nie zatracic szybkosci i techniki ciosow. Licze na to ze powstanie jakas nowa sekcja i nadal bede mogl trenowac, ale na chwile obecna pozostaje mi tylko worek, bieganie silownia. Co do silowni to trenuje planem 3 dniowym (masa) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2010-01-18 21:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wbijamy tam dwa jaja i rozcieramy na jednolitą mase , na poczatku beda problemy ale puzniej ładnie sie rozetrze , jesli trzeba kapnijcie troche mleka. Płatki i ser łączymy , powstanie nam spora masa , wiec trzeba wrzucic na normalna blache do placka . Pieczemy w temp 180-200stopni przez godzine Placek wyglada jak wyzej , oczywiscie to kawalek , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2010-01-24 19:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton Song v.2

    Temat
    Usuniete tematy

    Joł Obiecałem pewnej Pani z Keltona że powstanie następny utwór... Więc dotrzymuję obietnicy... Tym razem współtwórcą jest Lukasz Miłego słuchania Tak dla formalności... Pierwszy i ostatni śpiewam ja, ten w środku to Lukasz Pozdro. http://www.youtube.com/watch?v=BC4u5yfSPu8

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2010-01-28 17:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedzialni, za przekazanie malezyjczykom technik walki znanych z Kambodży. Po upadku Sriviyaya, Malaje były pod panowaniem Tajów, aż do 15 wieku. W końcu wybuchło powstanie, i zrzucono obce rządy. Jednak i potem, Kedah i Trenggan było pod mocnymi wpływami Tajów, aż do 1800 r, kiedy to brytyjczycy przejeli kontrolę nad tymi terenami. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12832 Data: 2010-01-30 00:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej mam pytanie co oznaczają oznaczenia RR , NN , T itp Ćwiczenia mm. brzucha: - siad prosty w rozkroku, skłony T w przód do NN lub Przysiad, RR w przód. Powstanie na palce, RR w górę, RR w dół. 7. Ćwiczenia tułowia w pł.czołowej: - rozkrok- RR w górę, skłon T w prawą i lewą str.- wytrzymać. Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 65 Wzrost: 168 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-03-12 12:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch cenne wskazówki. Zaglądnij !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, niedługo zacznie się sezon więc powstanie wiele różnych pytań odnośnie ćwiczenia mięśni brzucha. Jednak skorzystać z informacji zawartych w mojej wypowiedzi może korzystać każdy, otóż często zadajemy sobie pytanie jakie ćwiczenia na mięśnie brzucha wykonujemy pierwsze, jaki zakres powtórzeń itp. Zaczynamy od górnych partii mięśni brzucha. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2010-03-17 14:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)