[...] Najgorsze co mozna zrobic, to pojsc do pseudo lekarza, ktory zaleci gips.. stara metoda, wiecej zaszkodzi niz pomoze. Na rehabilitacje w NFZ tez nie ma co liczyc, predzej powstanie zwyrodnienie / zle sie kostka "posklada" niz dostaniesz termin. Trzeba isc prywatnie - przez pierwsze dni naswietlanie laserem + masaż, pozniej dojda [...]
[...] Odnośnie używania pasa przez cały czas trwania treningu, to moje zdanie sie nie zmieniło i ograniczyłbym się tylko do najcięższych serii, najbardziej narażających nas na powstanie kontuzji, w kazdym innym przypadku, uważam, iznalezy hartowac organizm i zmuszczać go do wypracowania i rozwinięcia własnego silnego gorsetu mięśniowego. W ogóle [...]
Cze Boruta (czuje ze trudno z Toba wygrac nie tylko na macie- :)). Nie chodzi mi o powstanie, nawet nie o geneze konfliktu. Chodzi mi o tzw dzien dziesiejszy. Jaka jest armia ruska kazdy wie. Natomiast Czeczency nie sa arabami, tylko islamistami. W dodatku slyna ze swojej odwagi, dumy itd, co odroznia ich akurat od arabow. Slyna tez ze swojej [...]
[...] ująć dymplomatycznie... Boruta został hmmm... wyproszony z forum już dość dawno temu. Przy całej swojej wiedzy i ogromnym doświadczeniu... nie był łatwym rozmówcą. czekam az powstanie jakas szkółka obrony przed sprowadzeniem osobnika do parteru Są takie szkółki Nazywają się: zapasy, Judo, BJJ... Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-18 [...]
[...] bedą wymiatac jak na filmach - co jest zwykla glupotą. z drugiej strony styl ten twożylo kilku bardzo dobrych mistrzow, co swoje umiejetności podnosili w realnych walkach - powstanie stylu mialo na celu danie realnej broni dla powstanców - ten styl zostal tak skonstruowany by byl przy maksymalnej prostocie maksymalnie skuteczny - zmienily się [...]
[...] ( jest to dosc latwe w bardzo bliskiem kontakcie) i wtedy uderzamy... pomyslcie co sie stanie z jablkiem jak w nie traficie ( nawet lekko) podobnie bedzie z glowa ( moze nie powstanie miazga ale obrazenia beda dosyc ciezkie i nie na zewnatrz ale w srodku....powracajac do sedna tematu... to fakt ze w kazdym stylu sa lipne techniki ale przez to ze [...]
[...] dobrze ze sie temat troche rozwinal - bo bedziemy eleminowac kolejne substancje ktore nie maja takiego dzialania o jakim mowia producenci - wiec jest szansa ze na koniec powstanie konkretney (i pewny) zestaw. A co do efektow i skutkow ubocznych (mozliwych jesli wystapia) - kazdy sam sobie musi odpowiedziec czy bedzie warto stosowac cokolwiek [...]
[...] sciema w chwili wolnego czasu siedze i wnikam w kolejne substancje - bede wrzucal kolejne info na ich temat I tak jak napisalem wczesniej - mam nadzieje ze po pewnym czasi powstanie lista substancji(ziółek) w ktore warto zainwestowac i sa w miare bezpieczne (mam nadzieje ze przy Twoim wsparciu rowniez) ....bo o to w tym 'zestawie' chodzi. [...]
Dziękuję, jakbyście jeszcze czegoś potrzebowali to dajcie znać. Ja przy jakichś rozterkach też będę się do Was zgłaszał - może powstanie coś ciekawego z takiej współpracy
[...] ryż, czy kasza z mięsem? Możesz przecież zrobić sobie duszone mięso z warzywami, przyprawami, przecierem pomidorowym, czy dodatkiem mleczka kokosowego. Dusząc takie warzywa powstanie z nich coś w rodzaju sosu, więc nawet nie będziesz czuł ich smaku. Również warto zwiększyć spożycie owoców. [...]
Teraz na dzień dzisiejszy? Wszystko musi być. Sam boks to tak średnio w stójce. Jak znowu się trafi taki crocopowaty to zgarnie okrężnym boksera i ani bjj ani zapasy nie pomogą. Za jakiś czas się wyklaruje wszystko. Będą wybrane najsensowniejsze techniki ze wszystkich stylów. Powstanie konkretna sztuka walki pod MMA i jedyne co pozostanie, to [...]
Masz rację Antos ;Eksplozja – gwałtowny wybuch powodujący powstanie fali uderzeniowej rozchodzącej się z prędkością powyżej 400 m/s – ale poniżej maksymalnej prędkości możliwej dla danego materiału wybuchowego. Gdy wybuch przebiega z maksymalną prędkością dla danego materiału wybuchowego, nazywa się go detonacją; natomiast gdy wybuch przebiega z [...]
v3gas nie zapomnij dodac do kawy z cynamonem rowniez imbiru !!!!!! moze w koncu kiedys powstanie taki trend na sfd ze ludzie zaczna tez pytac o takie sparwy i przyprawy ...... daj nam Panie Boze...... ja od 10 lat stosuje kawe gotowana z cynamonem ,imbirem i slodze miodem poza tym jem wszystko w gigantycznych ilosciach i mimo 33 lat nie tyje [...]
[...] zalezy on bedzie sie rozwijał jak bedziesz dobrze pracował na soba pamientaj że ćwiczy sie całe ciało bo chodzi o ogólna stabilizacje jak jedno bedziesz ćwiczył a drugie nie powstanie zła luka co do DIETY narazie jedz regularnie posiłki niew krecaj sie w niewiadomo jakie diety patrz co kupujesz i co spozywasz naucz sie tego musi ci to wejsc w [...]
Doradca w zespolowych, a brak podstawowej wiedzy w temacie do czego sam przyznal sie wyzej? Wniosek o powstanie komisji dyscyplinarnej juz lezy na biurku Bananowego szefa niestety :/
[...] spowodowało że operatorzy US Navy Seals opracowali program treningowy który ma na celu przygotowanie sprawnego fizycznie żołnierza. Po wielu latach program ten zainspirował powstanie crossfit’u. Przykładowy trening składa się z trzech podstawowych zakresów: 1. CARDIO np: pływanie, wiosła, rower, bieganie, skakanka, cieczenia izometryczne. 2. [...]
Myślę, Sly-tech że tu nie ma co dywagować. Si vis pacem, para bellum... pewnie za parę lat zrobi się cieplej niż jest teraz. Wystarczająco ciepło, aby wpisać w historię kolejne 'Powstanie Warszawskie'. Chociaż realistycznie mówiąc, nie zapominajmy, że historię... piszą zwycięzcy. A co do przygotowań :) To za niecały miesiąc Runmageddon w [...]
[...] że wiemy iż każdy makrofag posiada setki receptorów pozwalających je identyfikować i niszczyć. Co się jednak dzieje, kiedy makrofag łączy się z produktem AGE? Powoduje to powstanie stanu zapalnego. Wiemy, że choroby układu sercowo-naczyniowego to proces zapalny, rodzaj zapalenia. Kiedy jest się na diecie powodującej wysoki poziom glukozy, [...]
[...] cegieł, zaprawy murarskiej, piasku, wody, fachowej siły roboczej oraz odpowiedniej ilości czasu! Jakikolwiek brak w powyższym składzie powoduje porażkę, czyli mur albo nie powstanie wcale, albo powstanie jakaś jego kaleka słaba i nietrwała forma. Podobnie wszyscy spożywający niepełnowartościową odzywkę nie mogą liczyć na sukces w postaci [...]