SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

powstanie

  • Gainer - który wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Obawiam się, że zalanie takiej mąki wrzątkiem spowoduje powstanie gorącej papki. Dodając ją późnej do koktajlu na zimno, wpłynie to negatywnie na jego smak, jak o możliwość rozwarstwienia się np. jogurtu. Możesz ewentualnie poczekać aż ostygnie, ale to też będzie miało wpływ na zwiększenie objętości posiłku, co nie zawsze jest dobre dla niektórych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2022-09-08 11:40:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy pod sporty walki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Raczej nie polecam zmieniać tempa akurat w tych ćwiczeniach. Wynika to z tego, że łatwo wtedy o błędy techniczne i powstanie kontuzji/urazu. To, że trenujesz pod sporty walki nie znaczy, żeby rezygnować z typowego treningu siłowego. Nastawić warto się na angażowanie dużych partii mięśniowych, złożonymi ćwiczeniami, jak właśnie siady, ciągi, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2021-03-17 19:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia tylko jednego zestawu ćwiczen

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Nie trzeba nikogo chyba przekonywać, że wykonywanie treningu w koło tego samego obejmujące wybrane partie ciała nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem. Taki trening powoduje powstanie różnic w wielkości i sile poszczególnych grup mięśniowych co kłóci się z kształtowaniem zdrowej, harmonijnej sylwetki. Plany treningowe powinny być tak komponowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2021-08-12 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy pod sporty walki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Raczej nie polecam zmieniać tempa akurat w tych ćwiczeniach. Wynika to z tego, że łatwo wtedy o błędy techniczne i powstanie kontuzji/urazu. To, że trenujesz pod sporty walki nie znaczy, żeby rezygnować z typowego treningu siłowego. Nastawić warto się na angażowanie dużych partii mięśniowych, złożonymi ćwiczeniami, jak właśnie siady, ciągi, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2021-03-17 13:45:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów a rozstępy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To zmienia postać rzeczy ja myślałem, że po prostu sam trening siłowy wcześniejszym razem spowodował powstanie rozstępów,a jeśli faktycznie rozstępy pojawiły się przy znacznym zwiększeniu masy ciała to wszystko jasne. Jeśli redukujesz powiedzmy 10 to z roztępami nie powinno być problemu bo skóry już nie rozciągniesz więc wszystko będzie potrzebne, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2019-09-09 16:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • numer statystyczny choroby 654

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Choroba to coś, co nie jest obce nikomu z nas. Każdy miał z nią kiedyś do czynienia i zdaje sobie dobrze sprawę o tym, że nigdy nie jest to przyjemny okres w naszym życiu. Z tego też względu robimy z reguły wszystko tylko po to, aby unikać zachorowania. Szczepimy się, zdrowo odżywiamy, prowadzimy aktywny tryb życia, unikamy używek, czy ciepło [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 17095 Data: 2018-03-20 18:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 24lata, 82kg, 182cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ryż, czy kasza z mięsem? Możesz przecież zrobić sobie duszone mięso z warzywami, przyprawami, przecierem pomidorowym, czy dodatkiem mleczka kokosowego. Dusząc takie warzywa powstanie z nich coś w rodzaju sosu, więc nawet nie będziesz czuł ich smaku. Również warto zwiększyć spożycie owoców. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10843 Data: 2020-03-03 17:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w lędźwiach przy schylaniu się.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wiele. Przede wszystkim warto wybrać się do fizjoterapeuty. Opowiesz mu, w czym problem i za pomocą zabiegów manualnych rozluźni on pospinane mięśnie, które odpowiadają za powstanie problemu. Na pewno będzie to prostownik kręgosłupa, mięśnie pośladkowe, czy dwugłowy uda. Poza tym pokaże Ci on jakie ćwiczenia warto wykonywać, aby wzmocnić te [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10637 Data: 2018-09-23 19:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nasiona tego ostatniego są niejadalne, chociaż trójkątny kształt czyni je podobnymi do cedrowych orzeszków. Cedrowe zagajniki były wycinane jeszcze w czasach poprzedzających powstanie Biblii. Egipcjanie chowali w cedrowych sarkofagach faraonów, Fenicjanie budowali z cedrowego drewna statki. Duże zapotrzebowanie na cedr mieli także Asyryjczycy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14806 Data: 2012-05-01 17:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol- Czy ma wpływ na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zwrocmy uwage na przecietnego posiadacza takiego miesnia: 30-40lat, stopien aktywnosci fizycznej dazy do zera, wiec sa idealne warunki do odkladania sie browarow na brzuchu. natomiast przy trybie zycia wiekszosci ludzi na forum powstanie "brzuszka" przez male piwo po treningu jest dosc malo prawdopodobne. Brak podpisu pod wypowiedziami.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-04 13:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zła technika spowodować może liczne urazy. Od naciągnęć i naderwań, do zerwań mięśni, więzadeł. Niekiedy błędy technicznie kumulują się powodują problemy z kręgosłupem, np. powstanie przepuklin, czy dyskopatii. Więcej w tym temacie, znajdziemy tutaj: http://potreningu.pl/articles/2541/technika-cwiczen--wskazowki-dla-bardzo-poczatkujacych 4. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 15:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzazga pod paznokciem

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] znalazło się w naszym ciele. Wbić się może ona całkowicie lub tylko po części. Bez względu na to, powodują one nieprzyjemny ból i dyskomfort, a nieusuwane mogą spowodować powstanie stanów zapalnych, czy zakażenie bakteryjne, co wiąże się z większymi problemami. Drzazga w skórze, czy właśnie jak u Ciebie pod paznokciem jest bez wątpienia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 14:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarne kropki na nosie POMOCY!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Zaskórniki otwarte mogą przekształcić się w wykwity grudkowo-krostkowe lub torbiele ropne. Jak pozbyć się zaskórników? Przede wszystkim - nie wyciskaj. Możesz spowodować powstanie stanu zapalnego, albo nawet blizn, co tylko jeszcze bardziej przyciągnie uwagę do niedoskonałości twojej cery. Zamiast tego postaw raczej na skuteczne oczyszczanie. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 12:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antybiotyki i leki przeciwbólowe

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zdrowotnych. Już samo mieszanie leków przeciwbólowych jest niebezpieczne np.jednoczesne przyjmowanie paracetamolu i kwasu acetylosalicylowego spowoduje, że w żołądku powstanie farmakologiczny "koktajl Mołotowa", a wątroba zostanie bardzo obciążona i przez długi czas pracować będzie na najwyższych obrotach, filtrując wszystkie zaaplikowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kobiet zadaniem prolaktyny jest pobudzenie do wzrostu gruczołów sutkowych i wywołanie laktacji podczas ciąży. Z kolei u mężczyzn zwiększony poziom prolaktyny może powodować powstanie ginekomastii. Dlatego też w sytuacji takie stosuje się lek o nazwie Cabaser. Cabaser, występujący pod inną nazwą kabergolina, jest lekiem stosowanym w celu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 14:58:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • słuchajcie Panowie, tego jest w ampułko strzykawce 0.5ml i 6500 nijak mi to nie pasuje w takiej formie, chciałbym to przeładować do pompki 1ml i roozcieńczyć żeby był 1ml czyli 40 kresek co Wy na to ? nie powstanie z tego jakiś syf ? myślę żeby rozcieńczyć normalnie solą fizjologiczną taka do zastrzyków

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzykawce 0.5ml i 6500 nijak mi to nie pasuje w takiej formie, chciałbym to przeładować do pompki 1ml i roozcieńczyć żeby był 1ml czyli 40 kresek co Wy na to ? nie powstanie z tego jakiś syf ? myślę żeby rozcieńczyć normalnie solą fizjologiczną taka do zastrzyków To zależy jak długo miałbyś to trzymać rozrobione. Rozrobiłbym w soli i [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 21:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzykawce 0.5ml i 6500 nijak mi to nie pasuje w takiej formie, chciałbym to przeładować do pompki 1ml i roozcieńczyć żeby był 1ml czyli 40 kresek co Wy na to ? nie powstanie z tego jakiś syf ? myślę żeby rozcieńczyć normalnie solą fizjologiczną taka do zastrzyków To zależy jak długo miałbyś to trzymać rozrobione. Rozrobiłbym w soli i [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 21:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST FREAK

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] się to w łożysku, jajnikach i korze nadnerczy. Odpowiada on za wiele istotnych funkcji, do których zaliczyć można: - kształtowanie płci i jej cech, - produkcję spermy, - powstanie wtórnych cech płciowych, - poziom libido, - pobudzenie gruczołu krokowego, - poziom cholesterolu. Wśród suplementów, których zadaniem jest zwiększenie poziomu tego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 10:48:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból koło pachwina/biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rodzaju naciągnięcia i przeciążenia. Trenujesz piłkę nożną, więc dużo biegacz, kopiesz piłkę, oraz wykonujesz dynamiczne wymachy nogami. Bez wątpienia mogło mieć to wpływ na powstanie przeciążeń i stanów zapalnych mięśnia lub jego przyczepu. W takiej sytuacji warto odpocząć od aktywności treningowej. Zaleca się stosować krem przeciwbólowy i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-20 16:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)