SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

power

  • Tania przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ma byćniedroga to np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html jeśli potrezbujesz pobudzenie to do pure power możesz dodać 1 kapsa (200mg) koffy, http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2012-07-29 10:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz tanio i dobrze to jak Kubi1995 Ci napisał, Pure power + kofeina

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2012-07-29 16:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 porcji Horse power 500 g kretki, jak rozplanowac cykl i jak dawkować?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 11:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW by Tractor(korekta)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam robić 5 serii po 3 powtórzenia jeśli chodzi o podrzuty lub high pull ?? Bo w tym co podałeś wszystko jest po 3x5 ... http://www.youtube.com/watch?v=gncr0Xg1QWU I tu znalazłem jeszcze jedno ćwiczenie na siłę eksplozywną ze sztangą ,a dokładnie Power Cleans ,więc może je też stosować zamiennie z resztą ? ;-] A i co do obciążenia mam już [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11104 Data: 2012-07-30 12:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] and even in private homes across the U.S. and worldwide. Some of the well-known uses of Dihydrogen Monoxide are: as an industrial solvent and coolant, in nuclear power plants, by the U.S. Navy in the propulsion systems of some older vessels, by elite athletes to improve performance, in the production of Styrofoam, in [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12829 Data: 2012-07-30 14:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj (bylo i bedzie): - owsiane, siemie, jajko; TRENING* - owsianka z cynamonem, siemie, pestki dyni, bialka jaj, Tran wiesiolek; - owsiane, pestki dyni, watrobka, cukinia; - losos, ziemniaki, kapusta kiszona, pieczarki, musztarda, cukinia; - watrobka, ziemniaki, pieczarki, kapusta kiszona; - zupa - krem z czerwonych buraczkow, z pieczarkami, [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 08:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Witam Ladies :-) Nie wiem co wczoraj we mnie wstąpiło, jakiś wirus lejdisowy, czy co, w każdym razie miałam power jak Johnny Bravo :-D Mój trening: trening A, 2 x 15 powtórzeń: 1) Wznosy nóg z leżenia, wiadomo 2) Wspięcia na palce obunóż (2 x 3,75 kg, II seria 2 x 5 kg) 3) Przysiady klasyczne z hantlami (2 x 3,75 kg, II seria 2 x 5 kg) 4) wejście [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11441 Data: 2012-08-01 07:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze jak Ty mialbys w takim samym czasie miec zawdoy postapilbys jak ja... zawodnikow tylko to trzyma bo jak nie maja startow to uwierz mi ze jedza jak innii sie nie powstrzymuja Dokładnie tak - jakbym miał wystąpić to ta dieta na pewno inaczej by wyglądała, ale póki co brakuje mi wielu kilogramów ... Wtorek, Środa - 31 lipiec, 1 sierpień We [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8384 Data: 2012-08-02 01:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opoczno Team

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wielkie gratulacje Damian oby wyrósł na takiego BYKA jakim jest tatuś :), dzisiejszy trening wyglądał następująco: Żołnierskie 5x5 Wiosło sztangą 5x5 drążek szeroko z obciążeniem 5x5 power clean 5x5 młotki 5x10

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa +siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze takie pytanie czy ten pure power to pompa po tym jest dobra ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2012-08-02 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enediktal shogun walczyl slabo, gdzie kopy? Po co ten klincz skoro go to tak meczy? Gdzie Uniki jak w walce z liddelem , machida I, ? Szedł przed siebie jak zombie zbierajac wszystkie mozliwe ciosy, szczecie w tym ze vera nie ma az takiego ko power bo bysmy mieli shoguna na dechach

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2012-08-05 14:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cóż na następną jogę założy się koszulkę white power i chyba zrozumie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze wzgledu na obecnosc magnezu nie powinnismy przesadzac z Magna Power - proponuje rowniez odstawic inne zrodla a co z tym rozruszaniem ?

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 14:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] imbir; TRENING* Wydluzona wytrzymalosc: 12 przysiadow 11 sit-ups 10 thrusters (sztanga 30kg) 9 sswing (DB = 20kg) 8 burpees 7 podskokow do klatki 6 MC (sztanga 30kg) 5 power clean (30kg) 4 thrusters (30kg) 3 wypady / na noge (30kg) 2 front squats (30kg) 1 mila wioslowania Trening typu: 12, 12-11, 12-11-10, ..., 12-11-...-2-1; Czas: 39 minut [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 08:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ok, Cain nie jest wirtuozem stojki, ma dziurawa gardę i pewnie by wyłapywał niejednego cepa od Werduma, ale po pierwsze Werdum by go raczej nie znokautował bo nie ma KO power, po drugie Cain by go w koncu zayechal swoja motoryka i dynamiką, Werdum w pozniejszych rundach by ni chvja nie wytrzymal tempa jakie by mu Cain narzucił Nie chcę obraża [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 22:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 tygodni na kreatynie, łączonej z 100% pure power i BCAA to nie za długo?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 18:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl hmm ? storm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    alternatywnie obadaj Horse Power albo GM plus NoXplode. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2012-08-08 19:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co tu jest grane,ale rzadko kiedy się mogę zalogować na forum;/. Myślałem,że to wina systemu,ale na innych komputerach jest to samo. Także,jednak moja obecność tutaj będzie uzależniona od tego czy uda mi się zalogować. Więc tak,plan pod sw wygląda teraz tak: Dzień 1: Power Clean 5x5 Przysiad 5x10 rampa Wiosłowanie sztangą 5x5 rampa [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7406 Data: 2012-08-09 17:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bokiem w opadzie 4x15 15x4 / 15x4 / 15x4 / 15x4 15x4 / 15x4 / 15x4 / 15x4 15x5 / 15x5 / 15x5 / 20x2 15x5 / 15x5 / 15x5 / 15x5 4. MDS uginanie jednonóż / obunóż / power obunóż 3x12 ----------------------------------------------------- 12, 10, 13x15 / 12, 8, 11x15 / 12, 8, 10x15 12, 9, 14x16 / 12, 8, 12x16 / 12, 7, 12x16 12, 10, [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 15:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta

    Post
    Doping

    Hcg może dodatkowo podbić estrogen być może właśnie dlatego? Nie warto już przy hcg zapodać tamoxa i clom? Tak jak w znanej The PoweR PCT Programtarapi.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2012-08-10 20:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)