power

[...] ciebie, by za latwo nie bylo, tylko ty dziewczyno w dni treningowe jedz wysokie wegle, a reszta jak chcesz, ale bys nie zaslabla, masz miec sile do treningow dzien 1. 1. power clean 4x10 2. wioslo (podciaganie/sciaganie, jak masz mozliwosc) 4x 6-8 3. klatka skos 4x6-8 Po treningu 1. padnij powstan z wyskokiem30s 2. wykroki z przeskokiem 30s [...]

[...] na youtube sprawdzilam po treningu moge porobic jeszcze interwalki do 20min?bieznia lub skakanka po treningu dzien 2 mam pic potreningowy (whey plus 20g kaszki lub jablko)? power clean i push press wydaja mi sie jakies podobne? w tabacie kompletuje najpierw 8 serii jednego cwiczenia dopiero pozniej przechodzac do nastpnego? brzuchy po kazdym [...]

widzę że power jest trzymaj się pozdro.

od poniedzialku Horse power+ clout

Obecnie tydzien na horse power +cell pump (resztki xpanda mono) Waga i wymiary do przodu. W styczniu (po cyklu reszta fot) priorytet na plecy ! Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-11-15 21:27:24 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-11-15 21:40:17

kreatynki... Mono już pare capsów zostało Mesh Vitalmaxa jak chcesz ma vincent28 na tym forum(brałem od niego dla kumpla). Horse Power to już też końcówka No-Xtreme kumpla Shotguna chyba nie widać na zdjęciu Tyle kreatyn Więc nie mam czego sprzedać

[...] w dociąganiu a jaka moc... ale po kolei: DOCIĄGANIA - Powoli dokładałem kolejnych kilogramów a ruch zaczynałem można powiedzieć z samego kolana. Przy 270kg już czułem , że power jest i musiałem go umiejętnie wykorzystać. 302,5kg ładnie i spokojnie jeszcze kika ruchów mogłem wykonać ale postanowiłem , że nie będę przesadzał i spróbuję troszeczkę [...]

Hades Wpadlem podzielic sie pewnymi spostrzezeniami co do Horse power'a a wiec: Pierwsze porcje to jest super efekt pobudza extra a potem czuc dobry trening ale bez fajerwerek i nie czuc w ogole tej mocy, az do czasu kiedy masz okropny dzien, pada, caly dzien musisz robic, konczysz wracasz do domu polzywy, jesz obiad, kazdy Cie denerwuje [...]

obecnie ścisła dieta, z odzywek syntrax matrix, mam zamiar dołozyć tribulus testeris oraz zma. kreatyna już na mnie nie działa. bida! bedzie kasa to jeszcze kupię horse power bo moc jest.

Mam jeszcze jedno pytanko do tej diety bede brał horse power i cell pump miedzy jakimi posiłkami powinienem je spożywać????

[...] is definetly not the best fighter in the world you ideot...thats so stupid he cant fight...he fights like a pussy...if he fights agains lesnar you see how good fedor is...he is unskilled...when he must fight again one who has more power then he he will lose in 10 sec. i hate fedor..." Zmieniony przez - mnilek w dniu 2008-11-16 22:08:00

cleana nie musisz konkretnie planowac 5dni ON 2dni OFF/ tylko w dni treningowe/ tylko np. jako power up, thermo booster.

Czytałem ze po cyklu metanabolu robi sie kreatynowy, jak mam Horse Power to lepiej go jesc razem z meta czy puzniej?

Szczerze powiedziawszy od 3 treningów nie czuje powera :/ złapałem małego doła ale wczoraj wieczorem zmierzyłem łape i z 31 na 31.5 dziwne :P a nie mierzyłem jakieś 7 dni ... Nie wiem jak to możliwe :P troche mi to dodało otuchy hehe ... Już jutro cisnę na siłkę i oczywiście mam nadzieję na power !! na zdjęciu ta mała łapka :( :(... Zmieniony [...]

russel wali mnie to teraz na zime przeciez wiadomo unlimited power sie liczy pomysle io brzuchu koło marca

ja myśle da rade ale na odblok na twoim miejscu bym kupił jeszcze listek clomidu i paczke hcg i zrobił power pct w wersji mini czyli 2 dropsy clom pierwszego dnia i do końca zjeść a hcg 500ui ed

[...] + 2g HMB z 30-40g glukozy/izotonika - moze pomoc ci w walce z zakwasami i codziennie rano 3g jabłczanu kreatyny możesz także przed treningiem wrzucić spalacz typu hitec therm energy power - ma kofeine i taurynę, przyda się na treningu Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2008-11-18 00:42:13 Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2008-11-18 00:43:43

[...] dokumentowac swoje postepy, robic zdjecia potraw i takie tam... mam nadzieje ze uda mi sie jednak niedlugo kupic sprzet! w ramach treningu mialam wczoraj bardzo intensywny power training, baaardzo! i pokazal mi ze z kondycja po przerwie nie jest najgorzej, natomiast bardzo oslabily mi sie miesnie brzucha Zmieniony przez - velvetka w dniu [...]

hmm zobaczymy czy te magna power takie słabe nowy produkt zobaczymy,efekty na pewno opisze:)

więc z tych ktore wymieniles najlepszy byłby horse power, dobrze dzialaja także -w tym względzie, choc to troszku pojęcie umowne- clout, albo KO, mysle, ze wystarczy aby nie "zaciemniać" obrazu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-19 21:13:31 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-19 21:13:48