Olimpa bym zamienił na aakg hardcore z treca lub nitrocaps od activlaba, ale za tą cenę można mieć również 100% pure power o bogatszym składzie, co do kreatyny moze być ta jak również mono, witaminy jak to witaminy jak są niedobory to się bierze, a to bcaa to jakie dokąłdnie? J/w ewentualnie jeszcze masz 240g (w kapsach) aakg od vitalmaxa za [...]
TCM OLIMP 300KAPS - 67,5ZŁ AAKG OLIMP 300KAPS - 122,4ZŁ RAZEM ZA CYKL - 189,9ZŁ + PRZESYŁKA = ~200ZŁ Mono odpada, nie chce retencji wody i tak BF jest sporawy Dzieki panowie za podpowiedzi, raczej bedzie CP bo wychodzi ekonomiczniej <yes> ale ostatnio pojawił sie tez MAGNA POWER olimpowski i tam podobno nie lapie sie wody. Moze to zamiast [...]
Wywal tego CP! Ja bym nie ryzykował.Zamiast CP spróbuj sobie Horse Power(ok 120z) chociażby dla odmiany. Brałem obydwa staki i dla mnie HP lepiej czesze Pozdro!
jesli chcesz cwiczysz wyskok to spli i trening ukierunkowany na sile i dynamike. Przykladowo jednego dnia power clean+przysiad, innego dnia wyskoki ze sztanga+martwy ciag np. Do tego mozna dodac plyometryke. I zacznij uzywac wyszukiwarki bo miliony byly takich pytan.
Soft eq...mógłby ktoś mi rozjaśnić?Dopuszczona jest tylko koszulka jednowartswowa?Czy jak? Aż nie chce mi się wierzyć że Ty nie wiesz co to za dyscyplina ...skoro tak dużo wiesz odnośnie wielu rzeczy / kwestii związanych z WL,TS ? Ale mimo to wyjaśnię .... To wyciskanie z użyciem sprzętu typu MONSTER , SLING SHOT ....aczkolwiek akurat na tej [...]
Olimp System Protein 80...to chyba niezle rozwiazanie jesli chodzi o bialko, no ale to mi chyba nie da takiego powera jak horse power...no i znow jestem miedzy mlotem o kowadlem...ide rzucic moneta ps. nie stac mnie w tym momencie aby sobie pozwolic na bialko i stacka w tym samym momencie
Na tym cyklu co podałes, czyli Horse Power i Green MAgnitude, HP starczy mi na 12tygodni a GM na 11. A na cyklu z SizeOnem i SAWem to SO starczylby mi na 6tygodni a SAW na 10tygodni. Zmieniony przez - Wilku16 w dniu 2011-12-23 12:54:53
w dzialaniu nie ma zadnej, skladowo nie wiem, bym musial przeanalizowac dokladniej, a z telefonu mi trudno jak dla mnie stack jeden z lepszych ekonomicznie wystarczy dorzucic monohydrat, lub inny stask typu stosm, pure power, gm, hp
Poszukaj w necie strony polskiej firmy "Ferros" produkują tam naprawdę fajne maszyny z konkretnych profili a w dużo niższej cenie. Ferros wykonuje także sprzęt na zamówienie. PS. Jeżeli to ja otwierałbym siłownię na pewno wyposażyłbym ją w power racka. Zmieniony przez - mariusz1983 w dniu 2015-06-10 16:58:25
[...] się unikać pików insuliny, zresztą jest też niestabilne, osmotycznie czynne no i wypadało by frakcjonować dawkę po po parę razy dziennie, a mi wystarczy, że muszę jeść regularnie co 3-4h co jest i tak wkurzające:( A jak na tym magna power piszą, że jest takie super, hiper, i w ogóle to zobaczymy Zmieniony przez - Ganja w dniu 2010-05-16 21:40:29
Thermo Stim zawiera w sobie pewne dawki kofeiny - ew pobudzenie jest kwestia indywidualnej tolerancji zero pobudzenia ma Therm Line S - 2 kaspy przed snem i 10 min pozniej spie jak dziecko Magna Power trudno wyrokowac jednoznacznie czy 4 czy 5 to nie wybor 4 VS 20 zacznij od 4rech jesli uznasz z czasem ze warto sprobowac dodaj jedna BCAA [...]
[...] domowej silowni. wersja minimum 1. laweczka uniwersalna. 2. drazek 3. sztangielki z mozliwoscia dokladania obciazenia. wersja podstawowa 1. laweczka uniwersalna 2. klatka(power-rack) lub stojaki z regulowana wysokoscia,aby mozna bylo wykonywac i przysiady i wyciskania na lawce. 3. gryf olimpijski 4. mnooostwo obciazenia. pozdrawiam.
[...] panowie ja rzezbie sie dalej ale niemoge sie wyrzezbic az tak ostro zle az tak nie wygladam troche miesnie na brzuchu widac ale ja nie cwicze kulturystyke tylko na sile na power dlatego takze jak jest to jest ja sie niemartwie nie mam komu imponowac jaki ja to nie jestem jak wygladam cwicze dla siebie tylko i tyle BEZ MASY NIEMA KLASY
[...] na odwal bo nie jest na bica i na klate, ogólnie większości kaptury rosną najlepiej od martwego na już trochę zacniejszym ciężarze (>1,5xwaga ciała), potem po rack pull, power clean, high pull i push press (jak dla mnie w takiej kolejności), aha jak nie masz diety to nie będą rosły woli przypomnienia inna opcja do stestowania, nie psująca [...]
Ja brałe, Kain brał (choć w fitnesie twierdził, że ph nie tykał:)))))) Efekty - power i agresja treningowa - roznosisz siłownię członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
7.00-NA CZCZO CREATINE POWER HI-TECA I BIAŁKO SERWATKI EXTENSOR (wywal białko a zamiast tego niech śniadanie da Ci wystarczającą ilość białka) 8.00-ŚNIADANIE ZUPA MLECZNA PŁATKI KUKURYDZIANE RÓZNIE OWSIANE ITD 10.30-KANAPKI (byle chleb razowy i wysoko proteinowe dodatki jak ser biały czy szynka) 10.40-BIAŁKO PROTEIN 90 HI-TEC (jeżeli kanapki były [...]