power

[...] bije 250 mg e3d i do tego 35 mg mietka i mianowicie pytanie jest takie czy tez mieliscie takie fazy ze mulilo was itd ... a zwlaszcza po treningu mimo zer na treningu byl power git:) i na wieczor zamula kokret no i podwyszona tem. ciala wyczytalem we wczesniejszym poscie ze takie rzeczy sie zdazaja... ale walilem kiedys propionat i nie [...]

Od poniedziałku jeżdze po 45 minut dzienie do tego 3 razy w tygodniu siłownia i A6W ale taki power to zasługa Zecapal :)

Świetny artykuł ! Jeżeli autor znajdzie chwilę prosił bym o mała radę na dalszą drogę. Jestem po dwumiesięcznej redukcji. Stosowałem zbilansowaną dietę na -200kcal , bieg i ćwiczenia w domu systemem interwałowym. Poleciało jakieś 4-5 kg. Zabieram się teraz za ostatni etap redukcji - trzy miesiące do wakacji. Mam za sobą staż 2 lat na siłowni. [...]

Widzisz, nie lubię takich pytan połączenie dobre jeśli masz dobry trening i starasz sie utrzymać diete Hp bierz : HORSE POWER Dzień Treningowy. Horse Power rano na czczo/przed treningiem Dzień Nietreningowy. Horse Power w godz treningowych Ale dokup lepiej mono, wyjdzie ekonomiczniej. Magnum wedle braków w diecie

już lepiej było kupić xpadnda,lub horse power

Wstępne zgłoszenia do Mistrzostw Polski Weteranów w Trójboju Siłowym Warszawa, 2009.04.17-19 Lista niezobowiązująca Stan na dzień 2009.02.24 Weterani I gr.(40-49 lat) kat. 56 kat. 60 kat. 67,5 kat. 75 Tułodziejczyk Janusz 1967 Herkules Warszawa kat. 82,5 kat. 90 kat. 100 kat. 110 kat. 125 Lendo Andrzej Terminatus 1967 Dąbrowa Górnicza kat. [...]

Jablczan trecowy 360k 4k rano 4 wieczorem horse power 1,5porcji przed treningiem bcaa xtra activlab ze 3 puchy przed i po treningu 10g sterolid complex activlab 1-2k prze snem mutant mass ze 20kg miedzy posilkami TT trecowy ze 2 opakowania 2-4k przed snem i masa fhooooy no to sa pochodne steroidow ale klepia podobnie Zmieniony przez - remik664 [...]

Jablczan trecowy 360k horse power bcaa xtra activlab ze 3 puchy sterolid complex activlab mutant mass ze 20kg TT trecowy ze 2 opakowania

power tak jak napisałem,najważniejsze żebyś zrobił rozciąganie po skończonym treningu danej partii mięśniowej. Bezelu tak,zgadza się.

jaki power , nie słodzic mu , jeszcze mu wiele brakuje =) Powodzenia ;)

[...] przeplatać partie, a grupy priorytetowe dać na początek treningu, kiedy jesteśmy pełni sił. ALRI Cały trening rozpisany jest równo na 9 tygodnie podzielony na 1,4,7 tydzień power 2,5,8 tydzień rep range i 3,6,9 shock W tygodniach power ćwiczy się ciężarami dużymi i bardzo dużymi a przerwy między seriami są długie W rep range będą mniejsze [...]

power 15 zgadza się,dokładnie tak jak piszesz. Ja robiłem rozciągania akurat w przerwach między brzuszkami bo było mi tak wygodniej,ale nie ma to większego znaczenia.Ważne żeby zrobić to po skończonym treningu klatki piersiowej. Wczoraj zrobiłem rozciągania bicepsów i tricepsów,bicepsy rozciągam już od dłuższego czasu zwisając na drążku podchwytem [...]

czyli co ? teraz coś w stylu power pct zapodać ? kurde, sam już nie mam zielonego pojęcia, co robić po tym cyklu wszystko jest zupełnie inaczej, niż po poprzednich

Wiek: 1989rocznik Waga: 70kg Wzrost: 180cm Staż: 4,5msc. Tendencja do łapania tłuszczu: brak (a bynajmniej takie mam wrażenie. Jestem po jednym cyklu z kreatyną Magna Power Olimpu+Carbo+Lecytyna. Zastanawiam się nad idealnym cyklem kreatynowym dla mnie, na tą chwilę, przy założeniu, że mogę wydać na ten cykl max 500-600pln. Myślałem nad [...]

Wiek: 1989rocznik Waga: 70kg Wzrost: 180cm Staż: 4,5msc. Tendencja do łapania tłuszczu: brak (a bynajmniej takie mam wrażenie. Jestem po jednym cyklu z kreatyną Magna Power Olimpu+Carbo+Lecytyna. Zastanawiam się nad idealnym cyklem kreatynowym dla mnie, na tą chwilę, przy założeniu, że mogę wydać na ten cykl max 500-600pln. Myślałem nad [...]

Startuje z 6 tyg cyklem na masę Suple: Horse Power 1000g Creatine Powder (Activita) 500g Dextroze Gold standard 100 whey 1200 g Musli gainer (uzupełnienie diety w pracy) może po treningu? Teraz, jak myślę to brać: DT: rano crea+dextro 40 min przed treningiem Hp, po Crea + dextro + Białko 30 g DNT: rano Baiłko 30 g, Crea + Dextro, w porze [...]

Nie określiłeś czy Ci chodzi o przed-treningowe stack'i czy też po-treningowe. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć że połączenie Storm+Shock w moim przypadku wypadło stosunkowo blado. Horse Power z kolei był naprawdę świetny, super pompa i wytrzymałość. Dorian Nox Pump niezła przedtreningówa, pobudza jak trzeba nawet w przypadkach skrajnego [...]

no więc nagrałem mój zarzut na klatke piersiową to link do filmiku http://www.wrzuta.pl/film/xtCNdO45Rs/moj_power_clean -no więc czy jest to w miare dynamicznie czy nie? -czy robie odpowiednio technicznie głównie chodzi mi o jakieś wypchnięcie z bioder czy coś? a no dodam że to było 55 kg i robie z tym po pare ruchów ale nie wiem jaki jest mój max [...]

No ja remik z dietą podobnie. Też mam wyliczone tyle, ile powinienem, choć czasami zdarzy się dać trochę więcej. Porządny trójboista z wyższych kategorii ma brzuch i tłuszczu też nie mało, wystarczy popatrzyć na czołówkę, czy na film, który ostatnio był dany na forum (bodajże Power Unlimited).

no to może Storm + mono/jabłczan lub Horse power + mono/jabłczan Jedne z lepszych połączeń ;) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-02-24 07:33:03