power

[...] już nie skaczę, ale na 60 kg dobrze widać, że dynamika i pyerdolnięcie biodrem w sztangę jest. Im mniej ciężaru, tym niżej zarzucam... 2. Siady rwaniowe- 65 kg weszło na power cleana, tyle, że podczas siadania sztanga mi zleciała i yebnąłem się lekko w łeb. Przy 72 kg już nie pyerdoliłem się w 3x wybicie rwaniowe, tylko przysiadłem to 3 razy [...]

http://www63.zippyshare.com/scaled/70567925/file.html 8.00 Płatki owsiane 50g + Jajka 150g + Oliwa 10g + Warzywa 11.00 Schab 150g + Olej słonecznikowy 20g + Warzywa 15.00 Pierś 200g + Ryż 100g + Warzywa Okołotreningowo SFD 100% Pure Power 20g + BCAA 5g + Banan 100g 19.00 Pierś 200g + Makaron 100g + Warzywa [...]

Dobrze trening poszedł :-)) Tak samo cieszy, że w masz tydzień spod znaku "jedz więcej" - bo to tylko przyniesie korzyści :-)) Dałeś i pytanie i sam sobie na nie odpowiedziałem. Dokładnie tak ! Były takie wyniki, i dobrze się ćwiczyło, bo micha większa. Ja mam to samo - zjem więcej, to i większy power na treningu !

[...] prawie tyle co zarabia PhD stud na miesiąc. A w PhD zarabia naprawdę niźle. Stanowisko researcher, więc ponad ćwierkającymi techniczkami, a pod jakimś szefem, który ma power \-) Generalnie, to potraktowałabym to jako wpis do CV, bo w przyszłości chciałabym się wkręcić do jakiegoś centrum robiącego IVF, bo to może oznaczać dobrą pozycję w [...]

[...] wzrost 182 cm, wiek 25 lat. Obwody 118 cm klata, 39 lapa, udo 56cm, obwod pasa 86 cm. Przez ponad rok jechalem na samej diecie bez suplementacji. Od tygodnia biore magna power olimpu, argi power i bcaa explode. Trening stosuje dzielony 3-4 razy w tygodniu, w dodatku jestem w trakcie robienia a6w 19 dzien. Cel nabranie masy miesniowej. Moje [...]

Dobra, będę musiał wybrać coś z tych trzech produktów: VPX NO Shotgun, BIOGENIX Cell Pump, ULTIMATE Horse Power. Z tego co wywnioskowałem to najlepsze opinie ma cell pump. Wiem, że to może zależeć od tego co zakupię, ale co myślicie o takim połączeniu: mono + jabłczan + coś z tych trzech? Koniecznie chciałbym wykorzystać to mono, również [...]

horse power troszke drozszy ale zaj**.... lub nitrobolon Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-22 14:55:41

A. 1.Power Clean rampa 6?????(startować z ziemi czy może sztanga równo z biodrami?? 2.Przysiad rampa10 2.Podciąganie nad 3xmax 3.WL rampa 8 4.Szrugsy hantlami 4x12 B. 1.Dynamic rows rampa 6 2.MC rampa 8 3.Podciąganie pod 3xmax 4.Push press rampa 8 (tak wiem widziałem dynamika i pęd idzie też z nóg)

[...] nawet nick podobny, typ z filmików ma Stronghulk1", myśląc że strongzonk również jakieś innowacyjne ćwiczenia wymyślał. Cóż, o ile wiosłowanie od biedy można uznać za jakieś power Yates-row o nieco skróconym ROM (%-)), to MC WYMIATA! :-D A trening bicepsa to po prostu przerósł moje najśmielsze oczekiwania, i zaskoczył mnie totalnie xD [...]

[...] już kilka cykli które opierałem głownie o monohydrat. Do tego zamierzam dokupić beta-alanine, BCAA, leucincarbo, mono i białko. Zastanawiałem się nad no xplode, horse power i shotgun. I jeszcze jedno pytanie czy jeśli po treningu będę miał 5g leucyny z carbo to czy warto dorzucić jeszcze BCAA przed/po treningu (dodam że jakieś 15 min po [...]

power mam do ciebie pytanie?czy w martwych, wl,i przysiadzie robisz zawsze malo powtorzen czy moze robisz to okresowo? ile w udzie siedzi? a wlasnie wogule mozna wiedziec jak to bylo ze zaczales trojboj cwiczyc? ktos cie zauwazył? Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-05-22 18:22:55 Zmieniony przez - molo13 w dniu 2012-05-22 18:23:59 Zmieniony [...]

A. 1.Power Clean rampa 6 2.Przysiad rampa10 2.Podciąganie nad 3xmax 3.WL rampa 8 4.Szrugsy hantlami 4x12 B. 1.Dynamic rows rampa 6 2.MC rampa 8 3.Podciąganie pod 3xmax 4.Push press rampa 8 Dziękuję bardzo za pomoc ruszę 05.06.2012 na nowo.Będę na bieżąco informował o postępach i wrzucał filmiki do poprawy

To niech bedzie tez filmik. Warren i Heath na Body Power Expo. http://www.youtube.com/watch?v=2a8DB3xd8Ck&feature=player_embedded#! Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-05-22 20:39:02

Z wielką przyjemnością i radością oznajmiamy, że nasze stoisko zdobyło pierwsze miejsce w głosowaniu StandOUT zorganizowanym przez portal exspace.pl na najciekawsze stoisko Targów FIBO Power 2012! Jest to dla nas niezwykle ważne wyróżnienie, ponieważ jest to portal skupiający designerów, wystawców i wykonawców stoisk targowych. Głosujący spośród [...]

na UD 2.0 idzie cos podzwigac w dni treningów "power" oczywiscie minusy tez sa; depletiony i samopoczucie w dniach w ktorych leca tylko same brokuly Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-05-23 11:08:11

Witam, nie chce zakladac nowego tematu, wiec pisze tutaj. Co sadzicie o cylku: horse power, hi tec- c6 i olimp antykatabolan ? Ćwicze ponad rok, moim celem jest glownie masa. Wzrost 178 cm, waga 72 kg.

Ultimate Horse Power stary a dobry :-) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-23 16:19:18

power x sport chyba

Jaka jest różnica między : OLIMP Creatine Mega Caps 120 kaps a OLIMP Creatine Magna Power 120 Mega - cena :D ?

z tego co widziałem magna power nie zbiera dobrych opinii wiec efekt końcowy nie wiadomo czy taki sam, dlatego stawiam na sprawdzone mono