[...] się ok.1.00-2.00 i budzę się z regooły przed 6 rano... Na czczo nie proobowałam, bo wiem jak podziałała na mnie TP. Jeść też się nie chce - strasznie mooszę się zmooszać! A power...heh..jak marzenie! Będzie dobrze - czooję to w kościach (dosłownie)! BTW To fajnie, że żyjesz Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby [...]
TP nie działa na mnie, ponieważ nic nie czuje i nie ma wyników. Pierwsze dwa dni był FOOL POWER potem w sobotę kryzys, czyli czułem się fatalnie, w niedziele też nieciekawie i pomimo 3 tablet drzemka po południu. Teraz biorę 4 tabsy i nic. Zero problemów ze snem, zero telepania łapek, pocenia itp. Po 10 dniach zero spadku wagi (kumpel po 5 dniach [...]
[...] Przeczytałam już większość postów i za parę dni powinnam przeczytać wszystkie. Ja TP brałam tylko 2 razy w tygodniu ok. 1 godz. przed treningiem i to tylko, aby mieć większy power Kiedyś też brałam czystą efedrynę, którą łączyłam z aspiryną i kawą lub energy drink, jednak sporadycznie. W siłowni ćwiczę codziennie ok. 2 godzin, w tym ok. 45 minut [...]
[...] w tym 2 tyg. na 4 tabsach i niestety, podejrzewam, że jestem jedną z tych nielicznych, na które TP nie ma jakiegoś większego wpływu. Owszem, występują typowe objawy, typu power, silne pocenie, kołotanie serca, ale niestety nie ma....spadku wagi, nawet 1 kg! W obwodach również nic szczególnego nie zauważyłam. Jedynie m. naramienne i brzuszek [...]
Pytanie do ekspertów , zależy mi juz mniej na spalaniu tłuszczyku więc może bym zastąpił jednego thermala power guaraną biore teraz 2 thermale co wy na to ?
[...] samo. a tak pozatym to wziełam dziś jedengo kapsa, poszłam na trening <tańce> i było świetnie. Ja nigdy nie odczuwałam jakiś specalnych efektów po mahuang tylko lepszy power na treningu.teraz też nic konkretnego mi nie było, ale tańczyłąm jak szalona. narazie zostaje przy jednym kapsie, jak przestane czuć to wskocze na dwa, ale to powoli...
[...] komletnie o tym. lyknalem sporo witamin jak co rano i chcialem isc biegac, wiec minute po witaminach walnalem sobie 3 kaps thermala. po godzinie poczulem dzialanie, ale nie power jak zwykle, tylko wielkie zamulenie. trzyma mnie juz 4 godziny i chcialem isc pobiegac i jeszcze troche sie pouczyc na thermalu. ale przez to ze mnie zmulilo ani nie [...]
Hi all. Wczoraj zakupilem Thermala Pro. Wzialem 1 tabletke 30 min przed treningiem i szczerze to spodziewalem sie ze jakos to na mnie podziala ( pocenie, power, itp ), jednakze nic z tych rzeczy nie zaobserwowalem, nawet nie mialem problemow ze spaniem. Dzisiaj wzialem 1 tabletke i zamierzam wziasc jeszcze 1 przed treningiem. Wiec mam pytanie czy [...]
[...] wejść bokiem na ławkę, bo w tym ćwiczeniu pobiłaś... Kanadyjskich zawodników hokeja. Martucca, skoro tak piszesz to znając życie coś nie tak było z tym ćwiczeniem (tak jak z power step up, ale to już widziałam u Oli, że w ogóle coś innego robiłyśmy), bo widzę, że dziewczyny są rzeczywiście silniejsze. :-) A i nie była to ławka tylko skrzynka, a [...]
Jedziemy... jedziemy... Pierwszy tydzień masowania za nami ;) Rozpoczyna się tydzień nr 2 Dzisiaj trening Klatka-barki-triceps. Odczuwałem jeszcze dzisiaj skutki piątkowego tyrania nóg Do dzisiejszego wpisu dodaję urozmaicenie w postaci użytych kg podczas każdej serii. Szału z obciążeniami nie ma według mnie, ale oceniajcie to sami %-) Trening [...]
[...] ze sztangą na barkach 2. przysiady przednie 3. wypychanie na maszynie 4. wyprosty na maszynie 5. uginania w lezeniu przodem 6. łydki na maszynie W nogach jest nadal power i jakoś nie spada siła... za to w barkach jak zawsze leci na łeb na szyję. W niedzielę były barki: 1. wyciskanie sprzed głowy 2. arnoldki 3. unoszenie bokiem 4. [...]
[...] :)) oj zaczynam się bać babochłopów ze ślonska %-) mam pozwolenie na zmianę siłowni, więc też będzie nowy bodziec, inne meduzy patrzące na mnie zdziwionym okiem więc będzie power 8-) wiem, wiem, sniadanie mega, ale dodaje mi sił /-)_ no i wyruszam po baterie do aparatu specjalnie dla Was };-) ___________________________________ dziś fajna pogoda [...]
No rozkręcasz się to fajnie:-D Ja dziś taki głodny, że najchętniej 3 posiłki które mam zjadłbym na raz.., Widzę, że leci kura od wczoraj, a Jelenia już zjadłeś??? To stąd ten Power, Nasuwa się pytanie tylko kiedy???:-?
[...] 12x33kg 2. powolne opuszczanie sie na drazku z wyskoku 4s, 8x, 3. pompki szerokie 12x, 4s - te pompki to dzis jakos latwo szly, w ostatniej serii zrobilam 15, w ogle jakis power dzisiaj mialam 4. wyciskanie zolnierskie 4s 15x 13kg , 5. Uginanie ramion ze sztanga, 4s 15x 10kg 6. Pompki tricepsowe 4s, 12x 7. Wioslowanie sztanga 4s 15x13kg Po [...]