SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Chęć przytycia, nabrania masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2014-04-18 22:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    SKLEP SFD

    od tego masz dział SKLEP SFD i Plany PoTreningu.pl lub bezposrednio na kontakt do serwisu pisz a jakie opcje masz do wyboru ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-12 13:02:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2017-05-12 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnąć czas zacząć ! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jeszcze jeden link podsyłam dla ułatwienia http://potreningu.pl/kalkulatory

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2013-04-10 13:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2013-03-16 21:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść,jak ćwiczyć ? Pomocy !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2012-11-15 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2014-04-22 20:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2013-04-17 19:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa :D

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak chcesz by ktoś za Ciebie wszystko zrobił to tutaj http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny , jak nie to się zarejestruj pisz w dziale odżywianie, trening dla pocżatkujacych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2014-03-08 21:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta tluszczowa czy ktos stosowal ??? problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie pij :) po co pić coś czego się nie lubi :) Polecam http://potreningu.pl/articles/4617/czy-kuloodporna-kawa-to-na-pewno-dobry-pomysl/page/1

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2016-09-25 17:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies porady?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-07-29 23:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2014-02-02 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na przytycie kilkunatu kg. Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2014-02-05 21:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-07-06 21:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny/ Rotacja Węglowodanami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2015-01-28 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jadaj więc gotowych posiłków. Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Kcal w diecie masz zbyt mało a makroskładniki źle dobrane. https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2019-04-14 23:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orzechy po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli wliczysz je w bilans to jak najbardziej https://potreningu.pl/articles/3336/orzechy-w-diecie-odchudzajacej--tak-czy-nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2019-11-12 07:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Progres słaby , gdzieś jest błąd . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety  Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html  Możesz postawić na bilans zerowy i utrzymywać kaloryczność wg powyższego wyniku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2020-08-01 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer CarboJet Amix + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu w trakcie nie mozesz? po moze być Czy BCAA wspomaga rozprowadzenie białka po organizmie? ciekawe pytanie wsumie i tak i nie%-) poczyta o bcaa na potreningu.pl i temacie eNd_a bcaa zestawienie Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-03-05 12:10:15

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2013-03-05 12:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening teraz rozpocząć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2014-05-20 00:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z masy na rzezbe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-12-26 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)