SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Dieta do oceny 85KG 184 cm ~2B, ~4W, ~1T

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2012-11-20 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyja i na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-11-20 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na nabranie masy mięśniowej brzucha .

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2012-11-20 22:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji i utalenie planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2012-11-20 22:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW poczatkujacy masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-11-20 22:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CC do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2012-11-20 22:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel mięśnie +rzeźba.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-11-20 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - trening i ogólna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2012-11-20 21:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jakis upgrade ? zrzut z potreningu, w planach jeszcze jeden posilek, walsnie czegos szukam zeby dobilo wszystko jak Hubert polecil ;) http://i45.tinypic.com/eta136.png 1. Podciaganie na drązku nachwytem 6/6/7/6 2. Uginanie leżąc 30/30/35/40 x12reps 3. Wiosłowanie nachwytem 32/37/42/47 x12reps 4. Uginanie ze sztangą 17/19/23/27 [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 21:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2012-11-20 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do spr.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2012-11-20 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening SPEEDROWER

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2012-11-20 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-11-20 21:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA START + ankieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2012-11-20 21:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze i ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2012-11-20 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie kreatyny a ...alkoholu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic Ci nie będzie,jednorazowy wypad na 4-5 piw niczego nie zniweluje-tutaj taki ciekawy temat jeśli chciałbyś poczytać: http://potreningu.pl/artykuly/1131/kreatyna-a-alkohol

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-11-20 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam999 - PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    potreningu zawsze lepiej zjeść wiecej kury:-)

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 19:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyja i na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz gotową dietę to na potreningu.pl układają za 49zł.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-11-20 19:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://potreningu.pl/diety

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2012-11-20 18:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch i ramiona

    Temat
    Ladies SFD

    HEJ. Mam 18 lat moim celem jest schudnac mam nadzieje ze mi w tym pomozecie. tutaj zrzut mojego posilku na dzis, wymiarow a takze link to moich zdjec. http://potreningu.pl/ludzie/galeria/50aba91499634ccd1b00001d/angiee08 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17027b8126514d5d857e6936a8304420.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d0cc1c5ec2f34ca79e93d384b7526713.png

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2012-11-20 17:18:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)