SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dziwne pośladki

    Post
    Trening w domu

    [...] wykonywać: -przysiady(różne wersje) -wykroki -martwy ciąg na jednej nodze -"dzień-dobry" -odwodzenie nogi do tyłu/boku + kilka innych dostępnych pod tym linkiem: http://potreningu.pl/articles/63/ksztaltne-posladki---najlepsze-cwiczenia-na-posladki a tu jakbyś chciała się mocno zagłębić w temat: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12174 Data: 2016-04-13 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odzywka białkowa prośba o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuje poczytać co to są odżywki białkowe i w jakim celu je stosujemy. http://potreningu.pl/articles/list/category/15/bialko

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2016-04-13 22:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tutaj http://potreningu.pl/plan

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2016-04-13 23:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do oceny, redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2016-04-14 10:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta + plan terningowy dla początkującego prosze o opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę i wrzuć rozpiskę diety jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Wg regulaminu działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-14 12:31:24

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2016-04-14 12:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • oponka na brzuchu ! POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rozpisz dokładnie swoje odżywianie w szablonach z potreningu.pl oraz trening + wspomniana wypełniona ankieta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2016-04-14 13:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kawa + kreatyna przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma żadnego problemu. Poczytaj: http://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2016-04-14 13:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmień źródła tłuszczy -słonecznik i masło orzechowe. http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2016-04-14 13:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę i wrzuć rozpiskę diety jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-14 18:10:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2016-04-14 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Picie kawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro lubisz lub potrzebujesz pobudzenia to śmiało pij. Kawa, herbata, zioła, itp. http://potreningu.pl/articles/2924/piec-powodow-dla-ktorych-warto-pic-kawe Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-14 19:20:22

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2016-04-14 19:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odchudzanie zimnem

    Post
    Trening dla początkujących

    Moja treść odnosi się do stosowania się głównie do zimnych kąpieli. Tak zareagowałem na Twój post.Bez adekwatnych fundamentów w procesie redukcji ( tudzież deficyt i aktywność fizyczna ) notabene ich skuteczność nie jest zweryfikowana. http://potreningu.pl/articles/4644/czy-zimne-kapiele-pomagaja-schudnac/page/1

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-04-14 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2016-04-14 22:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DIETA REDUKCJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogę polecić: http://potreningu.pl/plan/info/woman

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-04-15 12:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aminogram jedzenia, prawdziwa kaloryczność jedzenia, obróbka termiczna makro mikro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co piszesz o jajach to akurat bajka wymyślona przez jednego z facebookowych celebrytów, niewiele mająca wspólnego z rzeczywistością. http://potreningu.pl/articles/4392/czy-jaja-gotowane-na-twardo-zawieraja-tluszcz-utwardzony

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2016-04-15 14:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki owoc bezpośrednio po treningu do kreatyny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj: http://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2016-04-15 17:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Porady odnośnie redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2016-04-15 17:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trener personalny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tu znajdziesz ludzi z wieloletnim stażem i kwalifikacjami: http://potreningu.pl/plan/info/specialists

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-04-16 00:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trener personalny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dokładnie. Skorzystaj z PoTreningu.pl :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2016-04-16 10:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak prawidłowo liczyć białko ,węgle i tłuszcze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cudujesz. Wchodzisz na potreningu.pl otwierasz dziennik i wpisujesz wszystko co zjadłeś. Dziennik już ci wyliczy co i ile czego było. Białka z ryżu i węgle z warzyw też się liczy. Organizm nie rozpozna czy glukoza była wsześniej marchewką czy białym ryżem. Tak samo z białkiem. Po strawieniu aminokwasy są takie same. Leucyna z ryżu jest chemicznie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-04-16 18:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zalezy jak to calosciowo bedzie wyglada musialbys to wrzucic w szablony z potreningu.pl , nie podoba mi sie ostatni posilek

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2016-04-16 19:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cutting edge 3 najlepsze wojownika Taekwondo sugar free sulikowski Frulove deyna głód masło orzechowe potreningupl witamina mata maca wpi starszych zdjecia golych bab banan periodyzacja maraton
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane