SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • [BLOG]Radzioo1/Redukcja z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień 73 DNT Okno: 15-23 Aeroby: Czas: 25 min Prędkość: 9km/h Obciążenie: 11/130 watt Dystans: 3,84km Zrzut z potreningu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1833e59928846e88b43b191827969d8.png

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12172 Data: 2014-04-29 22:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak przyrostu brak diety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2014-04-29 22:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Pomoccy !

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2014-04-29 22:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2014-04-29 22:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalany ekto 100 kg - dieta na początek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2014-04-29 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-04-29 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2014-04-29 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 3 miesięczne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-04-29 23:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2014-04-29 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odpicowaniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpisz diete w formie potreningu.pl a z treningiem do innego działu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2014-04-29 23:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wedługo zapotrzebowania, które mozesz obliczyc na stronie potreningu.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-04-30 00:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ~~ 60g :D Do tego dorzucę chrupkie pieczywo i może jakoś mi to wyjdzie w misce. Zauważyłam, że odkąd zajęłam się prowadzeniem dziennika i jeszcze wcześniej wpisów na potreningu.pl wszystko podporządkowuje ćwiczeniom i jedzeniu. Nie wychodzę ze znajomymi, bo to równoznaczne jest z jedzeniem obiadu/pizzy/lodów etc na mieście (czyli nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2014-04-30 15:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-Proszę o Pomoc :-)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    69zł: http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-04-30 16:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z wolnym ciężarem nie na maszynie "Wiosłowanie hantlami leżąc na ławce skośniej" chyba chodzi ci o to ćwiczenie co? bo wiosłowanie to ćwiczenie na mięśnie grzbietu http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/80/odwodzenie-ramion-w-tyl-lezac-przodem-na-lawce-dodatniej rozpisz ostatnio przerabiany plan i ciężary w seriach roboczych (przysiad,mc,wl)?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-04-30 17:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2014-04-30 18:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-04-30 18:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiona dieta - do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2014-04-30 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzeżbę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-05-01 10:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2014-05-01 10:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (Dieta)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2014-05-01 10:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)