potreningu

[...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] treningu i przed snem po 5g. Dieta: 120/50/150 - pieczona owsianka (owies, jajca, banan, kakao) - chleb żytni, jajka - pieczona owsianka (coś a la pizza - kurczak, ser, warzywa) - pierś z kurczaka, kasza jaglana http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-05-20 + warzywa: pomidor, papryka, pieczarki + napoje: woda ok. 2,5l, kawa x3, pokrzywa

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] 1. omlet: jajka, mąka gryczana, jabłka, kakao, c6 2/3. indyk, ryż brązowy, warzywa, olej kokosowy 4. quinoa, łosoś, warzywa, oliwa 5. ryż, indyk, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-19 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa A jutro na śniadanie ciacho z truskawkami 8-) Już nie mogę się doczekać :-) (przepis [...]

Bardzo proszę o dodanie na PoTreningu klubu w którym trenuję: FitFabric Łódź, Al. Włókniarzy/Zielona Sugeruję miejsce drugi raz, ale nadal go nie ma Pozdrawiam :)

[...] nie czułam. Dieta: 110/50/200 -owsiane,whey,mleko,banan,orzechy włoskie Trening -omlet gryczany z białkami,banan,truskawki,masło -jajka,masło,jaglana -tuńczyk http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-20 Ann I am busted %-) robiłam 15 w sumie... taka łajza ze mnie ale poprawię się :-P Poza tym zainspirowałaś mnie z tym musem [...]

No bo my nie mamy takich uprawnień, skontaktuj się z potreningu.pl

jak kupiłeś plan na potreningu.pl skontaktuj się z tym portalem bezpośrednio.

kontakt@potreningu.pl

[...] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-20 22:54:44

Z kalkulatora zapotrzebowania potreningu.pl przy danych:

codziennie bedziesz kolejny temat zakładał???? diete mozesz wykupic sobie na forum lub potreningu.pl/ Nikt za free tego nie zrobi

Podroby.... Bleeeeeeeee Łukaszek http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/podroby

No bo to nie jest tak, ze walniesz 500 kcal i bedzie szlo. Zapewne masz już spowolniony metabolizm, podbicie kcal słuzy do tego, żeby go rozruszać. Na potreningu.pl jest wiele artykułów, odchudzanie nie oznacza jedzenie niczego. Może poczytaj najpierw jakieś posty w dziale Odchudzanie i wtedy rozplanuj wszystko.

sprawdziłem , działa edytowanie i dodawanie posilkow rowniez jeżeli masz problemy techniczne sprobuj najprosciej na innej przegladarce lub po odswiezeniu ctrl+f5, jezeli problem wystepuje dalej pisz na maila kontakt@potreningu.pl Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-05-21 10:22:11

Kolego -dostałeś namiar mailowy gdzie musisz napisać zgłoszenie lub uczyń to przez formularz kontaktowy na stronie potreningu.pl To osobny dział IT ,

http://potreningu.pl/artykuly/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij bardzo ciekawy art na temat weglowodanow na noc w sieci jest masa takich tematów obalających konieczność spożywania wyłącznie białkowo-tłuszczowych kolacji sam po sobie doświadczyłem że sen po spożyciu pewnej ilości węgli jest bardziej "trwały", a po popularnym twarogu czy makreli [...]

Tymczasem do grona naszych szkoleniowców dołączył znany wszystkim Tadeusz Sowiński http://i59.tinypic.com/nb8b9w.jpg Specjalista z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie. Dietetyk medalistów i medalistek olimpijskich oraz wielu innych utytułowanych zawodników (m.in. wioślarek i wioślarzy, trójboistów, fighterów), a także autor ponad 2000 [...]

Co Ty za bzdury piszesz że alkohol nie ma wpływu na mięśnie czy trening? http://potreningu.pl/artykuly/72/alkohol-a-forma-sportowa http://potreningu.pl/artykuly/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity