SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Ćwiczenia w domu - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z tego co mi wiadomo to otrzymujesz indywidualne podejscie, dieta i trening jest ukladany pod Ciebie .) http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-03 22:27:14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2013-05-03 22:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu - kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z tego co mi wiadomo to otrzymujesz indywidualne podejscie, dieta i trening jest ukladany pod Ciebie .) http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-03 22:27:14 Czytałem wszystko spod linku, ale się upewniam, bo cena nie jest wysoka jak za taką usługę (nawet miesięczną), a w wielu przypadkach są już wcześnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2013-05-03 22:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tygodniu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-11-23 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest to dobry plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2015-08-18 19:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desperate

    Post
    Ladies SFD

    przeczytaj regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html, co jedzą lejdies, Wstaw ankietę, pokaż jak jadłaś do tej pory w dziennikach na potreningu.pl, wstaw zdjęcia

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2012-05-14 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desperate

    Post
    Ladies SFD

    jak wejdziesz w wyślij odpowiedź to masz napisane na dole dodaj zdjęcię i ikonkę przeglądaj Mogłabyś też w ten sposób dodać jadłospisy z potreningu.pl najpierw generuj zrzut, zapisujesz sobie na komputerze i wrzucasz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2012-05-14 19:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy. Dobry ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to zamiast drazka wioslo sztanga:-) poszukaj w atlasie;-) http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/167/wyciskanie-francuskie-sztangi-nachwytem-lezac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2012-12-11 13:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,ale w Twoim wypadku dieta będzie miała kluczowe znaczenie. Redukcja wiąże się z utrzymywaniem ujemnego bilansu kalorycznego. Zapraszam do naszego portalu, gdzie będziesz mógł skorzystać z narzędzi pomocnych w układaniu diety : http://potreningu.pl/diety Proponuje również czytać tematy podwieszone tutaj jak również w odżywianiu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-03-01 14:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmodyfikowana dieta I.posiłek - mleko 200ml - płatki owsiane 100g - białko serwatkowe 30g - 50g pestek dyni/slonecznika/orzechy 30GR BEDZIE OK. OK. MOZESZ DODAC WARZYWO. II. - chleb razowy/zytni 100g - twarow poltlusty 50g - wedlina/ser 50g SZYNKA TLYKO Z PIERSI KURCZAKA/INDYKA/POLEDWICA SOPOCKA - 50g pestek dyni/slonecznika/orzechy/40 g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-02-16 17:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek stażu na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2015-06-03 17:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiednie urozmaicenie diety jest podstawą zdrowia i kształtowania sylwetki: http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10210 Data: 2017-09-26 06:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopiero teraz uświadomiłem sobie, że mam dietę do d*py , za mało kcal o jakieś 600... Więc wiem, że to do poprawy i to takiej megaaa :). Co sądzicie o planach do kupienia z potreningu.pl. Kosztuje to ok 40zł na miesiąc więc wydaje mi się, że to nie jest dużo. Warto w to inwestować, czy lepiej samemu coś ułożyć? Wiem, że to jest pójście na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2013-01-05 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A jaki on jest to Twoja sprawa i Ty decydujesz. Razi mnie tylko jak zawsze brak diety i tona supli. Zaczynanie od suplementów jest bardzo złym zwyczajem i bardzo źle świadczy o Twoim podejściu. Suplementy dobiera się wtedy, gdy czegoś brak w diecie. Plany potreningu.pl jak najbardziej. Tam michę układa Faftaq, więc na pewno nie będziesz żałował.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2013-01-05 22:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do wglądu - 40 lat ; )

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam, jak wygląda współpraca z dietetykami z PoTreningu, masz tylko od nich diete czy trening też??? pytam bo zastanawiam się na skorzystaniu z ich usług.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2014-12-19 11:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do wglądu - 40 lat ; )

    Post
    Po 35 roku życia

    Split zacząłem a co do treningu o ktorym piszesz to muszę poczytać o tym systemie treningu ponieważ nigdy się z tym nie spotkałem, Snake polecam pomoc chłopaków z PoTreningu - jak dla mnie rewelacja.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2014-12-19 14:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yy? Zrób jeszcze raz wszystko na http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie . Ciężko się rozczytać.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-08-20 10:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CZŁOWIEKU ! Rozumiesz ? http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie liczysz wszystko tu , G,sztuki , składniki itp. i robisz ZRZUT , takie trudne ? Wtedy wszystko jest pięknie cacy /

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-08-20 10:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2014-08-25 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-01-29 19:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuc diete na potreningu a potem tutaj http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2015-03-05 13:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)