witam, chciałbym zapytać jak najszybciej mogę uzupełnić organizm w magnez i potas. mam duży niedobór i odczuwam tego efekty. szukam jakiegoś suplementu w którym jest duża dawka magnezu i potasu. (oraz ewentualnie może być tam wapń, żelazo itd) mówi się też dużo o przyswajalności więc jeśli to ważne to proszę też na to zwrócić uwagę z góry [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/FUEL_i28104_d400x400.jpg FUEL+ Opis 4+ NUTRITION FUEL+ - Suplement diety zawierający minerały i witaminy. - Poprawawia wytrzymałość podczas wzmożonego wysiłku. - Wspomaga redukcje skutków zmęczenia. - Chroni przed stresem oksydacyjnym. - Wspomaga układ odpornościowy przed i po wysiłku. Zalecane dawkowanie [...]
Ciebie obchodzi działanie końcowe. Więc w tej kwestii można je podzielić na mocniejsze i słabsze. Tutaj ciężko stwierdzić do czego tam możesz mieć dostęp. To może być potas, czy korzeń mniszka, ewentualnie coś co hamuję syntezę aldosteronu (np spironolakton) ale to już jest na receptę. O to raczej zapytaj tam u nich w aptece, bo asortymentu nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No okej, okej - czyli wybrać Vitalmax'a który ma mniejszą ilość kreatyny ? Ah, jeszcze coś - Vitalmax ma dużo B6, a ja przyjmuję Vitalsss który w składzie posiada 100% zalecanego dziennego spożycia...witaminę B6 można przedawkować? Gdy zacznę brać Vitalmax'a dzienne spożycie wyniesie PONAD 200% zalecanego, dziennego spożycia. Mimo to, wybrać [...]
Witam potrzebuje jakiegos dobre taniego bialka,(nie jakiegos przeczyszczacza kich) wyszukalem takie cos na sfd.MEGABOL EXP INFUSION 2,200 za niecale 100zl. 1.Czy te bialko jest dobre?? 2.nadaje sie one po trenigu i rano,na noc? 3.oplaca sie?? Składniki: MULTIPRO (koncentrat białek serwatki, izolat białek serwatki, hydrolizat białek serwatki, [...]
Tutaj podalem sklad i panie marku praktycznie na kazdej stronie gdzie jest w sprzedazy PW a takze na etykiecie samego supla w takiej kolejnosci jest sklad czyli wynika z tego ze w skladzie najwiecej jest leucyny a niewidac tauryny. Chcialbym tez zauwazyc ze niemozna poddawac kazdego supla z USA watpliwosciom bo doprowadzic mozna to do skrajnosci [...]
[...] + warzywa: kalafior + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas + KOLACJA WIGILIJNA: wrzuciłam na luz i zjadłam po troszku z każdej potrawy, a dokładnie: dwa rodzaje śledzi, pasztet z soczewicy, chleb domowy na zakwasie (w ogóle [...]
[...] - tłuszcz, którego powinniśmy unikać. - To są mity, z którymi staram się walczyć. Cholesterol w jajku nie stanowi ryzyka! Jajka to nie tylko selen, ale także wapń, fosfor, potas, magnez, żelazo, jod, mangan, cynk, miedź, fluor, kobalt, witaminy - jajko to życie. A co do słoniny, to coś wam opowiem. Dzieciństwo spędziłem na Syberii. [...]
[...] 2x kompleks Witamin, 2x czosnek, 2x cynk, 2g Lecytyna, 3g Omega3, 3x Esseliv Duo, 3x Esseliv Forte, 1x Hepatil, 10g Witaminy C. Starczy? >> Po co tyle witaminy C ?? magnez i potas dorzuciłbym. 5. Dodatki: Co prawda raczej będę zadowolony z efektów ale zastanawiam się nad dodaniem wina pod koniec. Powiedzmy razem z t3 9-15. Co o tym sądzicie i jak [...]
A jakie wyniki tych badań krwii ( elektrolity, tarczyca )? Zmniejsz obciążenie, usystematyzuj trening i nie zapominaj o kardio, więcej odpoczynku, dodaj suplemantacje ( potas, magnez ), relaksacja i trening Schulza. Dla pokrzepienia odwiedź kardiologa i zrób badania echo serca, test wysyiłkowy, oraz holter 24 h. Pewnie to nerwica - wrażliwy system [...]
[...] bardzo ciekawy temat skupiony na masie co cie chyba najbardziej interesuje ;) . Z tym juz mozesz spokojnie robic mase nie potrzebujesz zbytnio odrzywek jedynie magnez , potas , witaminy , mineraly :) Ok rozumiem czyli już się za to bd zabierał i od nowego roku wezmę się do roboty z gotowym planem. A co do artykułu zawartego w linku to trochę [...]
[...] kcl i btw a nastepnie ułożenie diety :) ( podstawa masowania ) , a potem plan polecam przeczytac http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html bardzo ciekawy temat skupiony na masie co cie chyba najbardziej interesuje ;) . Z tym juz mozesz spokojnie robic mase nie potrzebujesz zbytnio odrzywek jedynie magnez , potas , witaminy , mineraly :)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/REBELLION_i28101_d400x400.jpg REBELLION Opis - Przyrost wysokiej jakościowo masy mięśni. - Regeneracja i odporność. - Bogaty w BCAA, Glutaminę i Argininę. - Wzbogacony o enzymy trawienne ułatwiające i przyspieszające proces wchłaniania. - Bez Aspartamu. Rebellion jest najwyższej jakości połączeniem najlepiej [...]
Dobry :-) Samopoczucie lepiej. Drętwienie bez zmian. Jutro kontrola u neurologa, później rehabilitacja :-) MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800, Ibufrofen400 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek :))biorę więcej prochów niż moja Babcia jakoś głodna chodzę ostatnio, i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oj jak Cie skurcz zlapal to teraz juz beda skutki uboczne leciec nastepnie dostaniesz zatwardzenia, pozniej sraczki a pozniej nerki Ci siada... A tak powaznie to nie masz co sie przejmowac tym skurczem. Jesli beda Cie lapac czesciej to tak jak wyzej magnez, potas i wapn
Zwroc uwage na ilosc mineralow w danej wodzie w stosunku do ceny. Szczegolnie wapn i magnez. Oraz inne w przypadku takiej koniecznosci (problemy zdrowotne), np potas lub sod. W Tesco jest czesto promocja 1+1 gratis na Muszyne. Wychodzi cos ok 90gr za 1,5l.