[...] genetycznie). Nie da sie uzyskać pomocy przy tej chorobie niestety. Mozna jedynie probowac zmniejszać jej skutki. Może ktoś z Was wie jak najlepiej zadbać o dostarczanie potasu do organizmu ? Produkty to wiem, morele, banany, warzywa ogolnie, moge kupić tez potas z apteki - chodzi mi bardziej co ten potas wypłukuje, z czym się [...]
ok dzieki Panowie :) o bym jeszcze zapomniał czytalem w niektorych rozmowach ze podczas brania kreatyny trzeba przyjmowac magnez i potas, to prawda? Bo jak tak to mysle zeby kupic opakowanie magnezu +b6, potas i jakis kompleks witamin Zmieniony przez - tiomon w dniu 2011-07-04 15:18:58
[...] co do paskow to mam takie co badaja ciala ketonowe we krwi, chyba daja szybszy obraz tego co sie dzieje w organizmie niz te do badania moczu. czy moga byc? suplement potasu mam jeszcze z Pl (bo ja wyspowa jestem )- Asparaginian - ma w skladzie potas 300mg (15% RDA) i magnez 72mg (19% RDA). tyle zaklada producent na dawke dzienna. czy ma [...]
[...] 28 lat. Co sądzicie o takim wyniku? Dodatkowo wykonałem morfologie - idealna, poziom tsh i ft4, prolaktynę - w normie. Glukoza, Żelazo, i RF w normie. Trochę niski poziom potasu i magnezu (potas - 3,65 przy normie 3,50-5,50 mmol/l, magnez - 2,2 przy normie 1,9 - 2,7 mg/dl). Chcę wykonać jeszcze badanie fsh i Lh. Planuję również jakoś podnieść [...]
[...] 3B 2W 0,6 T. Tluszcze praktycznie same orzechy wloskie i oliwa z oliwek. Suplementacja Thermo speed extreme 3x2 dziennie. Clenbuterol 2 tyg on 2 tyg off. Aspartin Magnez i potas 3x2 dziennie. Witaminy olimpa 1x1. Do tego wszystkiego pijemy conajmniej 5l wody dziennie. Po kazdym treningu 30 min biegania i wieczorem przeplatane 1 dzien basen 1 [...]
[...] te do badania moczu. czy moga byc? A to bardzo dobrze, używaj ich zaproponowałam te z moczu, bo są tanie i nie pomyślalam, że możesz mieć coś takiego w domu suplement potasu mam jeszcze z Pl (bo ja wyspowa jestem )- Asparaginian - ma w skladzie potas 300mg (15% RDA) i magnez 72mg (19% RDA). tyle zaklada producent na dawke dzienna. czy ma [...]
wegle do 50 gramow na codzien ladowanie 3g/kg co trzeci dzien w dni treningowe 40 ww prostych od razu po treningu reszta czyli 10 g ww ze szczatkow czyli warzyw i orzechow , doloz greens zeby miec rownowage ph we krwi i blonnik magnez potas witsminy mozesz dolozyc zielona herbate przed treningiem
[...] dzień bym zrobił od 20mcg nikt Ci jeszcze nie napisał jak się chronić przed skutkami ubocznymi proszę o to chociaż odrobinę wiedzy z mojej strony: drgawki, skurcze itp. potas, potas, potas dużo magnezu, dużo magnezu tauryna 3 gramy dziennie i to powinno Cię wspomóc bo jak pójdziesz do pracy i nagle dostaniesz skurczu w policzkach i szyi :) [...]
Niewskazane jest popijanie tabletek mlekiem. Ja mam pytanko czy jak jem platki owsiane z mlekiem a po zjedzeniu biore np magnez i potas (popijam mineralną) to wychodzi w efekcie koncowym tak jak bym je mlekiem popil bo wzialem je wraz z posilkiem mlecznym? Czy nie ma to zanczenia ?
[...] naturalny 60g, mąka żytnia typ 2000 30g 4. odżywka białkowa 30g SUMA: 118B 62T 133WW 1569kcal + warzywa: sałata lodowa, pomidor, ogórki, cebula + suple: tran, wapń, magnez + potas + do picia: woda, pokrzywa, koper, kawa Jak zwykle w weekend wyszło mi mało białka, a sporo węgli... AKTYWNOŚĆ: Miał być dziś dzień wolny, lecz chciałam wykorzystać [...]