postepy

Powiem wam, że zapyerdalam, a postępy są powolne. No rurki z kremem są imo zayebiste. Najlepsze są rurki z bitą śmietaną. U mnie kolega z klasy raz chwalił się, że wąchał klej. Nie wiem co się z nim dzieje, rodzice wraz z nim pojechali do Irlandii. Dla mnie wąchanie kleju to patologia. Ja wiem co się z nim dzieje - jest marszałkiem sejmu. Terlecki [...]

Ja tam gum nie używam a ze stania ab wheel uczyłem się przy ścianie po prostu O tak kiedyś https://youtu.be/hrdx_4KtXfc Postępy przychodzą oczywiście z czasem Btw tylko panowie (oczywiście chyba wam to mówiłem ,bo dla mnie to oczywista oczywistość ) Przy treningu z kółkiem to pamiętajcie Rozgrzewka, rozgrzewka , rozgrzewka i jeszcze raz [...]

wkład własny ... o ... to szykuje się długa przygoda z oszczędzaniem , a w minimalizmie zapewne poczynisz niebagatelne postępy

słabo u mnie bedzie z wynikami z drugiej strony jestem duży i ciężki to nawet jak się kręcę według tabelki gdzieś w okolicach "frajerstwa" to obiektywnie rzecz biorąc i tak jestem silny biorąc pod uwagę ogół populacji powiem wam że postępy idą no może nie tragicznie ale coś pomiędzy kiepsko a chvjowo ... jednak skwaśniałem , skwaśniałem i się [...]

Znakomite analizy koledzy, poczyniliśmy znaczne postępy w wiedzy medycznej odnośnie ewentualnych przyczyn śmierci, której chxj wie na czym poelgały.

Pudzian to nie jest człowiek stworzony do sportów walki, tylko do ciężarów. Jego bardziej rajcuje, że tą sztangą macha podczas przygotowań niż to, że będzie walczył. Zresztą wystarczy zobaczyć jakie postępy zrobił na przestrzeni lat i jakie ma podejście do treningów stricte mma

No to prawda Brock Lesnar większą gwiazda i ego ale sobie skonstruował team i naprawdę poczynił znaczące postępy mimo choroby Nauczył się przyjmować i Zniósł poważne bomby w późniejszych walkach Cain go zmasakrował ale kogo wtedy Cain nie masakrował, no a Reem dał mu liver kicka rezultat gwarantowany

z programowania to własne projekty na githubie najlepiej. Pereira niewiadomo o ile jest lepszy w LHW i czy to Adesanya zrobił postępy czy Pereira wypadł na jego tle lepi z jankiem.

W ogóle chyba robię postępy bo ostatnio mi lepiej apetyt dopisuje. Nadal jem o wiele za mało, ale niedawno mnie straszyli karmieniem pozajelitowym bo mogłem wcisnąć w siebie jedną, góra trzy łyżki zupki. Dzisiaj zjadłem prawie cały obiad i prawie całą kolacje. Tylko śniadania nie mogłem zjeść ale pan doktór powiedział, że i tak dzisiaj super [...]

sądziłem że jestem dupkiem ale po głębszej analizie okazuje się że jestem ofertą z tym że zarozumiałą ( gorzej to już chyba tylko pierdoła co ? ) kvrwa słabo to wygląda nawet na dupka jestem za chudy w uszach lata zaniedbań doprowadziły mnie w ciekawe miejsce na połowie życia właśnie robię poważny rachunek sumienia od jakiegoś czasu z tym że dziś [...]

To co jak naturalnie ktoś ma poniżej 30 to też go boli? %-) przecież niektórzy naturale mają estro dolne widły (często ci sami mają też testa dość nisko) a mimo wszystko jakoś żyją funkcjonują i na siłce też robią postępy :-)

Co ma kontrola cukru do kontroli formy %-) fotki co tydz, dwa + zapisy wagi nawet codziennie i wtedy widzisz go się dzieje :-) A to ma, że jak sp******i się glikemia to hoooj z masy będzie %-) Nie do końca się dobrze wyraziłem ,bo chodziło o postępy jak i o stan gdy już rozważać trzeba by cięcie . Zmieniony przez - acidm w dniu 7/19/2020 [...]

Chłopy mam pytanko i prośbę o poradę. Moja kobita z natury jest szczupła a chciałaby mieć więcej masy. Uwierzcie, żre czasami tyle co ja i postępy są małe. I wcale nie chodzi nam o super jakość, tłuszczu się nie boi. Przytyła 3 KG w pół roku i koniec. Próbowaliśmy MK i LGD w małych dawkach i jakiś postęp był ale mały. Poradźcie coś. 1. MegaACE - [...]

Trening na saa Ogólnie podział treningu wygląda tak: Klatka biceps fst7 Plecy triceps fst7 Nogi fst7 Barki biceps triceps fst7 FBW - 1 dzień (nie lubie fbw dlatego nie leci stale ale dodałem dla lekkiej zmiany planu) 5 dni treningowych. Biceps triceps to priorytet Zastanawiam się czy 5 x w tygodniu takiego treningu ktory jest dość mocny pozwoli [...]

Jeśli dni wyglądają tak samo i mają tą samą aktywność jedzenie wchodzi nawet bezkarnie. Ale wystarczy kilka dni różniących się od siebie i można zawalić ten domek z kart w dwojaki sposób. Albo za dużo albo za mało. A ciało lubi rutynę. I kocha adaptacje. W moim przekonaniu nigdy dni nie wyglądają tak samo. Są czynniki całkowicie niezależne od [...]

Może w usa inny surowiec załatwiają :) Możliwe))) Ale konkurując za aromataze, Boldek wygrywa i ilość dostępnego testosteronu, odpowiednio i DHT się zwiększa. Stąd może być jakiś efekt. Ale, tak na prawdę, dalej postępy idą za rachunek testosteronu. Jakoś tak, na logikę.

Tez bym chcial zobaczyc jak on wyglada, zreszta tu na forum duzo jest chlopow co leca srogo , jak patrze na swoje cykle i zawsze sie zastanawiam jak zaj**iscie ci userzy musza wygladac, skoro nie przebieraja w srodkach i dawkach... Mam podobne przemyślenia. Co ciekawe - zwykle z czasem (choć nie u wszystkich) - nadchodzi refleksja, iż ładowanie [...]

Jak kontrolujecie postępy na masie?Do tej pory u mnie była kontrola wagi plus ocena w lustrze i....hojnia ,waga g**** mówi a jak wyglądem miesiąc wcześniej nie pamiętam .Myślę żeby robić kontrolę cukru ma czczo plus foto co 2 tygodnie w tym samym świetle i tle ,plus do tego pomiar pasa co tydzień.Chyba lepiej już by to grało.Co jaki czas cukier [...]

Ja mam taki organizm , ze chodź jestem młodszy to na takich obrotach byłbym zajechany . Dla mnie rano cardio później trening to max 2 dni i dzień off musi być inaczej zaraz jest klapa . Wiadomo czasem polecę 3 dni z rzędu jak trzeba , ale ogólnie mniejsza częstotliwość sprawdza się lepiej w moim wypadku . Trening fbw nie dla mnie push pull łączony [...]

Tak mam chorobę de quervaina ( nie wiem czy dobrze napisalem ;-) ) leciałem najpierw leki i orteza ,później rehabilitacje Było juz całkiem ok i się znowu sknocilo i boli jak się nawet gdzieś urazę A mam wszystko robione od manualnych rehab przez fale uderzeniowa lasery i hydrolizę przeskorna itp Na rtg nic nie wyszło na usg to zapalenie właśnie [...]