postawa

Zamierzam się wybrać do ortopedy bo coś czuję nie tak z kolanami, może stąd krzywa postawa. Co do żołądka to wszystkie jest okej, wyleczenie trwało około roku. Na obecnych kaloriach jestem od 1.5 tygodnia około.

O JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAK ŁADNIE8-) WIDOCZNE EFEKTY CIĘŻKIEJ PRACY:-D GRATULUJE SAMOZAPARCIA I UKOŃCZENIA KONKURSU};-) WZOROWA POSTAWA,WZOROWA PRACA I WZÓR DO NAŚLADOWANIA:-)) (jak stoisz z czasem w tym tygodniu?@@-))

[...] Zacznij od treningu obwodowego : http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html . Przy tej wadze to powinienes mase robic, bo w celach wpisales wszystko co mozliwe - masa, sila, rzezba. Rob mase, sila przy tym pojdzie, bo rzezbic to nie masz co.. I dieta to postawa :) Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-24 14:51:00

Podsumowanie 11 tygodni Jako że stuknęło mi pierwsze 11 tygodni tutaj postanowiłam zrobić małe podsumowanie:-) Bardzo dziękuję wszystkim zaglądającym - jawnie i z ukrycia;-) oraz Szefowej za wszelkie wskazówki i poświęcony czas. Przez ten czas było tak: Dieta 1800kcal - początkowo 150B/65T/175W, później zmieniłam na 150B/55T/175W nie wpłynęło to [...]

[...] 3 talerze na strone gdzie ledwo dal rade 5x i sam mowil ze jest tam kolo 300 funtow i dla niego to duzo... a nie jak jackson czy waren, nawrzucane na sztange 500 kilo i jakies odbijania i pizganie o sciany, centopani slabo, szkoda wolfa, pakulski bardzo fajna postawa na konferencji i w koncu ktos kto nie boi sie otworzyc ust i powiedziec swoje.

no to fakt, staral sie przodowac ale nie mowcie ze teraz na 100str bedzie fala hejtu, nie zmienialo to faktu ze byl lepiej przygotowany ale zagrywa nie fair :-) dziwi mnie tez postawa kaia ktory to widzial i powinien zwrocic na to uwage, czyzby problem z asertywnoscia ?

[...] a jeszcze coś bardziej naukowego: biochemia harpera. To tylko wierzchołek góry lodowej. Chłoń wiedzę bo wiedza to postawa. e: mod w dziale "odchudzanie" nazwał mnie d****em bo napisałem w paru tematach proporcje jakie powinni stosować. nie tylko na odchudzenie, ale i na zdrowie. i [...]

Chłoń wiedzę bo wiedza to postawa. No jak leszcza mnie pocisnął \-) Żyje ten temat coś się z modem ściął, można jeszcze przeczytać ? Wiesz, są tu pewne kanony co ich "trzeba przestrzegać", bo inaczej Cię zetną jak Nożem ;-)

[...] cecha okinawskich tańców ludowych. Niektóre ruchy pośrednie są pozycjami walki, inne wywodzą się z ruchów tanecznych. Pierwszym ruchem w kata kusanku jest suirakan no kamae (postawa pijaka). Oznaczać on może obronę przed okrężnym uderzeniem oburącz. N a sposób wykonywania kata wpływa wiele czynników. Decyduje o tym przede wszystkim zrozumienie [...]

[...] Tu masz filmik, facet siada na pilce by miec minimum przysiadu sam ruch nie jest skoplikowany http://www.youtube.com/watch?v=oR1Sa73zSZc Ty masz w ogole problem z pionowa postawa, tak wychodzi, ze ciezar ciala ustawiasz wciaz na palcach, probuj nawet specjalnie na poczatku ruchu palce podniesc do gory wtedy nie bedziesz miala wyjscia i [...]

[...] nie wrocily i sprawe oddaje do sadu. Kwota o jaka sie rozchodzi to okolo 3.000 euro. Rownoczesnie Stampoulidis napisal do Dennisa Jamesa, ze jest bardzo zaskoczony jego postawa ( obaj panowie sie dobrze znaja), ze nigdy by sie tego po nim nie spodziewal, takiego bezpodstwnego ataku na jego osobe. Kto zna niemiecki - ponizej fragment tego co [...]

Weź sie wyprostuj moze co !!! Ciagle zgarbiony jesteś.Zacznij powoli pozować.Postawa jest bardzo kurduplu :P ważna :)

[...] będę wam wrzucał moje propzycje ćwiczen na mięśnie stabilizujące. "spacerek" jest świetny! Wydaje się proste ale takie nie jest. Spory ciężar, noga za nogą, wyprostowana postawa. To jest to + HIT 20min (10min bieżni, 10min orbitreka) https://www.youtube.com/watch?v=j1TZTa2m3Bw&feature=youtu.be disco disco haha %-) spokojnie, następne wideła [...]

[...] pozytywny ;-D Cała debata czy Deckard był człowiekiem czy androidem ciągnie się od lat. Dla mnie osobiście film traci sens jeśli jest androidem. Większe kontrowersje budzi postawa Hauera, który wiedział, że jest maszyną, że jego czas się kończy, sprzymierzeńcy zginęli, a on sam jest ścigany przez Deckarda jednak nie zabił go gdy miał okazję [...]

30.06-01.07.2014 DNT Miska nie liczona ale czysta + "mały" czit w postaci 1kg burgera \-) Oż w mordę ale był dobry :-DByłam pierwszą dziewczyną, która go zjadła i za to dostałam 50% zniżki na niego %-) Wyjazdowo, dużo chodzenia. Żeby nie było, że tylko leniuchowałam - byłam też u fizjo. Zapytałam o łopatkę i wyszło szydło z worka - całą prawą [...]

[...] (z takim samym skutkiem jak niegdyś w USA tzw. Red Cell R. Marcinko). W każdym razie w okolicach 1993-1994 roku oddział przestał istnieć (Jelcynowi nie spodobała się postawa podczas puczu), AFAIK to część przeszła do zarządu W podległego FSB, a reszta do różnych innych miejsc. War is a game played with a smile: if you can`t simle, grin. [...]

[...] że kiedyś miałam dużą wadę postawy jednak rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni (szczególnie ćwiczenia na plecy) mocno ten problem zniwelowało. Niestety po kontuzji czuję, że moja postawa jakby stopniowo znowu się pogarsza. Czy to też może być przez biodro? Ogólnie czuję, że mam coraz większe trudności podczas rozciągania się i dlatego zaczęłam to [...]

zgadzam sie z Doris- prawidlowa postawa duzo daje a facet ma pozowac jak dumny paw :D haha

No i taka postawa jest ok;-) Jeśli niesłodzone, to możesz jeść w takim razie.

[...] nieźle ( niestety się nie nagrało, w piątek nagram ) Aż czułem czwórki, ciągnąłem tym razem jednocześnie plecami i nogami, do 90kg było wszystko w porządku, prawidłowa postawa, + to ciągnięcie, ale przy 100 już pojawił się wcześniejszy problem. Więc zrobiłem regres, i w celu eksperymentowania zrobiłem mc podchwytem ( co prawda mały ciężar, [...]