post

NAstepny szot sprubuje w Udo. Jakiej igly użyc do uda i walic prosto czy pod kątem ,chodzi mi o iniekcjie bardziej z prawej strony uda i nie wiem czy prosto czy kąt.Kdzie wogole jest post "Igły i nici" ?

Biniu o tej diecie do do mnie? Dziwie sie bo nie podawalem takich wartosci nigdzie Tutaj jest moj post i gdybys luknal bylbym bardzo wdzieczny: http://www.sfd.pl/temat254114/ Ja swoje zapotrzebowanie wyliczylem na jakies 2750kcal a dziennie zjadam okolo 2300 - WW 3g/kg; B 2,4g/kg; T ok 0,7g/kg. Biniu ale jak z tym mono tylko przed treningiem [...]

Achaaa Regionalny spam post

hrr dopiero ten post zobaczylem i wczesniej ten zalozylem http://www.sfd.pl/temat254800/

hejka sorry, ze sie wtracam w Twoj post Horzyk Ellis--> jestem na skd, waze 59, mam wyliczone 120gB, 90T i 70W wg "Twojej" redukcyjnej i roznych innych postow, wychodzi mi o wiele mniej bialka na LBM, tluszczu rowniez mniej (jakies 50g), na razie skd mi sluzy, jednak zastanawiam sie nad ta druga opcja, czyli mniej B i T, wiecej W Czy [...]

[...] a propo stosowałem to g**** i nic nie daje tylko kopie pradem dziadostwo; max18: nie czekam na same pochwały, bo wrzuciłem moje foto przz przypadek, bo w dziale trening był post o nazwie wyniki po a6w i chciałem tylko udowodnic ze bez tej szóstki mozna miec fajny brzuch, ocenili go dosc pozytywnie wiec postanowiłem foto jego tu wkleic, przez [...]

[...] Po treningu nie musi być kasza, chyba, że lubisz? daj ryż brązowy, albo makaron krótko gotowany z bananem zamiast miodu. A teraz odpowiedz na drugie pytanie: Mój post jest do diety standardowo zbilansowanej, sama musisz zadecydować co Ci pasuje. Przy skd i aero białko 1,8 g na kg LBM(1,4-1,6 g na kg) powinno wystarczyć, do tego 50 g [...]

Konkretny ten post, sog jak nic za niego! Pozdro

u mnie juz ok wylacz te kwiatk pls oraz w OS jest post do Ciebie

http://www.sfd.pl/temat254766 dobry post dobry mówię

post zamarl

jak nie zaliczysz z matmy do w...ol nauczycielowi albo tylko mu powiedz ze bierzesz Creaston tak na powaznie to sledze Twoj post zeby samego siebie zmotywowac do treningow i przelamywac drobne kryzysy Gratuluje postepow!

wpadłem na pomysł moze założymy taki post w kótrym bedą pogawędki i gdzie chodzimy opznamy sie pewnie niektorzy sie widuja na silowni a teraz po tym "Informatorze" ludzie z łodzi widzą tylko tego posta a nie z lubuskiego np. to bedzie fajnie czaiiii ktos o co mi chodzi ?

za***iscie,zakladam post, oczekuje na odpowiedz a tu ****a jakies gadu gadu o 1 cyklu jacka

Witam (mam nadzieje, ze będziesz częściej wpadała) NA eurosporcie, na Polsacie Sport możesz pooglądać Pride FC, na TVN Turbo też jest UFC "Potęga nokautu" itp. a co do walk to jest podwieszony post z walkami "Filmy z Walk cz.2" Naprawde DUŻO WALK ciekawych Pozdro

Zastanawiam sie tylko czemu post w targowisku, czyzby jakis handel stanowiskami, he, he pozdro

No i jeszcze jedna sprawa odnośnie Omega-3! 6g to nie za durzo? Co sądzisz o postach mówiących że za duza ilość o-3 moze powodować raka bo o-3 szybko sie utlenia. Gdzieś widziałem post jakiegos farmacełty/lekarza który stwierdził że na 100kg faceta to 1,5g (max 3g). Co o tym sądzisz ??

kurde flaszka szkoda, ja wpadlem to poprzez inny post tam byl podany link do tego o ktorego mi chodzi ale tez mi nic nie idzie nawet poprzez google nic zero :/

http://www.sfd.pl/temat254919/ do kasacji.Dwa razy napisalem to samo przez pomylke jeden post umiesciłem w dziale grappling.To samo dokladnie jest w temacie"Judo w Częstochowie?"

Witam całą ekipe... Aby nie robić zakłuceń adminowi w jego poście proponuje abyśmy zaczęli dyskusje w tym temacie... Pogadajmy o zaintersowaniach, hobby, sporcie Mam nadzieje że mój pomysł i Don'a zostanie dobrze przyjęty Pzdr Mań. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-03-22 00:16:21