post

przeciez masz post nad twoim odnośnik do postu który ci pomoze...

czesc, wybaczcie ze odswiezam post ceny sie zmienily od tamtych czasow i w zwiazku z tym pytanie do słupszczan jakie sa ceny karnetow obecnie i jakie kluby polecacie obecnie?

I kto to mówi, że w nocy trzeba spać... Rano kawa i zielona herbata A programik jest do ściągnięcia - w 'odżywianiu' post darkthorne'a, o ile dobrze pamiętam (w razie czego mam go na dysku).

co do odpowiedzi na post...ja próbowałem z deksametazonem i zadziałało ale jak nie jesteś na turbinie teraz to chyba bym to sobie odpuscil,odrazu 2-3 kg wagi wiecej(fakt ze woda) zero jakichkolwiek boli miesniowych,sciegien itd no i apetyt git a nie jest drogie...megace to shit,hormony zenskie,i to jeszcze nie naturbinie,w ogole lipa

ale do kogo adresujesz ten post? ;d

Co, chciałbyś po 200 mety mieć tylko +0,5 w bicu? PCT = Post Cycle Treatment KJM = K___a Jego Mać

5 październik 2015 SFD/Images/2015/7/22/e36a54d7306c4273a17e4864798b2334.jpg post 12 godzin okno zywieniowe 6 godzin 1. 200g pieczywa, 250g twarogu półtłustego 2. 100g kaszy, 150g piersi z kurczaka, sos pieczarkowy + 100g placka noni SFD/Images/2015/7/22/ffdc7ce5d7a34423a0ab07e74912f2bd.jpg LEGS DAY Uginanie podudzi 20x, 20x, 20x Wypychanie nogi [...]

06 październik 2015 SFD/Images/2015/7/22/e36a54d7306c4273a17e4864798b2334.jpg post: 19,5 godz okno zywieniowe: 4,5 godzin 1. 120g chlebka noni, 200g piersi kuraka z pieczarkami, 55g grossini + 50g dzemu Fenix na słodziku 2. 130g mąki kukurydzianej, 100g banana, 15g wpc, 3 białka jaj, 70g dzemu truskawkowego domowego [...]

Jak nieznacznie to pewnie 19 z groszami. Tutaj masz jak możesz się pobawić: http://www.sfd.pl/Prolaktyna-t1157199.html#post-18304557

Kiedys to pisali, ze za 1,5tys robisz dwa suty(dariusz189 chyba jak dobrze pamietam). A jak znajdziesz klinike co ma podpisany kontrakt z NFZ to nic nie zaplacisz. Jedynie koszty przeswietlenia i jakichs innych badan i tyle. W Insomnii sobie znajdz post-a.

Ten post nie jest o mojej diecie ale o tym czy mogę brać te białko które podałem, lub jakie moge brać ... Tak wiem że nie jest to duża ilość, staram się te "dziury" żywieniowe łatać krok po kroku :) Cieszy mnie że potraficie wytykać ludzią błędy bo to pomaga :) Czytam dużo na temat tego jak mogę tego białka wiecej dostarczyć ale nie które sposoby [...]

aha teraz patrze ze wyzej bylo ze cos nie zgodne z zasadami forum, to mozna pokasować, jeju ja sie nie obraże. napisałem bo Sławek mówi że pisać a to jego post, to z tego względu sie stąd zawinąłem. ale regulamin to mnie nie intere akurat, bo mnie na tym forum tak średnio chcieli zawsze. Moj regulamin jest taki zeby nikomu nie szkodzic, Sławkowi [...]

[...] poza faszerowaniem mnie antybiotykami nie wpadł na pomysł aby wzmocnić mój system chłonny, który ciągle łapał anginy. Po kilku latach migdałki były wielkie jak śliwki i były wypełnione ropą, niestety wtedy było jedyne wyjście-czyli wycięcie. Czy teraz jest już dobrze? Zdecydowanie lepiej, ale pewne problemy jeszcze mam, ale to nie temat na post.

[...] Mniejsza juz o ta wasza ulice smieszna , moge przemilczec. Poza tym ten caly temat ma niewiele wspolnego z tym z czym powinien miec , wiec dlaczego wytykasz mi ze zasmiecam post. A co do ciebie krugero to brawo , ublizasz mi za to ze wyrazilem swoja opinie. Oczywista sprawa jest ze zlewam na to waskim strumieniem cieplego moczu , ale chyba ktos [...]

[...] pomagamy na sfd...) słuchaj...uważam, iż nie masz o co dygać worka i jedz na zdrowie ten tlenek, ponieważ z pewnością jest on nie bardziej szkodliwy niż metanabol... Kolejny post i znowu ignorancja z Twojej strony ale tacy ludzie są potrzebni łykają metę, a kiedy przychodzi co do rzeczy, martwią się o formę przyjmowanej witaminy, bądź minerału...

jaki zal chcialem sie rozpisac a tu od razu wyslalo wiadomosc tak wiec jesli ktos ma pytania co do jakis typow cwiczen na dana grupe (mowie od razu nog samodzielnie nie zrobisz dostatecznie mocno potrzebny partner treningowy wtedy caly wachlarz cwiczen jak na atlasie ) ten post thx mozna usunac przypadkowo go wyslalem

[...] Nie mówię tu o czymś wielkim, ale: czy jest szansa aby klub z wymienionych przeze mnie lig przyjął do swych szeregów amatora takiego jak ja? Dzięki za odpowiedzi oraz przepraszam jeśli umieściłem post w złym miejscu. możesz spokojnie iść na trening do klubu B klasy na trening jak coś kopiesz to Cię wezmą , już w takiej okręgówce to nie bardzo

MMA czytałeś wogóle pierwszy post? Koleś ma przeładowany plan i diete niczym odchudzająca się na vitalii nastolatka a Ty mu każesz biegac w weekendy? Kaszi po pierwsze - DIETA http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Bo to co napisałeś to wyglada tragicznie 3 jajka [...]

W pełni profesjonalna pomoc rzecz jasna poparta argumentami i dowodami .. a nie sory nie napisałeś:) Wiesz co tak czytam Twoje wypowiedzi i Ty tu chyba na akord robisz. Zamiast pokierować odpowiednio kimś to po prostu nabijasz kolejny i kolejny post. :) Rozumiem ze teraz pokażesz mi te badania naukowe i w których miejscach powielam mity. :)

Poczytaj o ADMF (modyfikowany post co drugi dzień).