post

[...] osiągów osiągi sprawdzane na shocku + stormie (by nie brakło powera) i siedzę przy SFD.pl z załamką próbując wymyślić jakim cudem to spadło. Dopisuje bo doczytałem nowy post ..... Nie sądzę żeby kulało bo pyły bardzo dobre przyrosty i zwiększenie siły. Kupiłem shocka i się spie... wszystko Mimo wszystko suple mogły być złe nie przysfajalne [...]

tak hihi. w sumie mam zamiar w najblizszym czasie zakupic ovo i chyba bede musial przeczytac uwaznie post o tym jak zapobiegac wzdeciom:) chyba ze partnerka tez sobie zazyje ovo i bedzie bez krempacji w maskach :):) albo na swiezym powietrzu w plenerze ale na to to jeszcze za zimno.... More sogs!!!

wersja realasera a''la krzykacz wymiotla post

0 Przeczytanych tematów. 1 Post. Przyswój trochę wiedzy, znajdź odpowiedzi na pytania które Cię nurtują, dopiero później zakładaj temat. PS: Jak kolega zmieni orientację seksualną to też pójdziesz w jego ślady ? Jak chcesz porządną dietę redukcyjną to idź do żłobka, jedz tyle ile dzieciaki, na pewno waga waga poleci.

jesli masz watpliwosci to przeczytaj post georga

nie jest odpowiedz bo nie ten dział chyba jaki model żywienia stosujesz? okresowy post?

wiem ze moja waga to atut , ale powinienem cwiczyc z kims kto ma moja wage , daltego napisalem post czy lepiej sparowac z bardziej doswiadczonym ale lżejszym czy z nowicjuszem takim jak ja. 5 lat treningu a 2 miesiace to jest duzo rożnica ;)

na forum sa setki planow, co 2 post to plan poprawiony, masz nawet podwieszony art przykladowe plany... by rion10.

"mam tylko nadzieje że ten co to kupił zmądrzeje i sklepie ci morde porządnie" albo założy tutaj post z pytaniem co to jest i czy dobre na początek hehehe do autora a gdzie ty zamierzasz kupić nie wałkowaną oxe? bo jeśli od tego samego który sprzedał Ci te dropsy to daj sobie spokój. Zmieniony przez - skiny w dniu 2012-04-24 00:43:10

Zakrzes z kim mam to wyjasnic??????? Nikt nie odpowiada na moje maile!!!! Zero odzewu!!!!!!! Ten post to jest (powiedzmy) "aktem rozpaczy" :))) Chce aby kogos jeszcze nie oszukano w ten sposob dlatego ODRADZAM wszystkim wysylanie smsow (co innego moge zrobic?)!!!!

Napisane jest iż mam dietę, proszę sobie przeczytać 1 post. Generalnie to chyba mam więcej węgli w diecie, białka więcej tylko w 2 i 6 posiłku.

"O ile sie nie mylę to jest kategoria wagowa do 67 kg, więc akurat. Chyba że chcesz w wyższych kategoriach walczyć." post wyzej kolegi ci wytlumaczyl dlaczego chce miec wieksza wage, wiec nie jest akurat zaczynasz gadac jak xareo

Witam wszystkich i dziękuję za szybką reakcję na post masło faktycznie wywalam bo mogę je zastąpić orzechami włoskimi na przemian z orzechami nerkowca. Jeśli chodzi o sylwetkę to jeszcze jestem zalany ale będę na redukcji do nowego roku dosyć fajnie mi leci fet jestem na ujemnym bilansie praktycznie bez węgli ok90 g na dobe co 2dni trening siłowy [...]

http://*******/xs78 JLB - Hunt. Post nie cieszy sie popularnością więc kończymy działalność Pzdr.

Cały post jakos chaotycznie napisany. Jesli czujesz sie zdrowo to nie zawsze znaczy ze tak jest :) Tłuszcze do diety i to raz, dwa :P

Nie slyszalem o tym zeby w post jesc tylko 1 posilek.

[...] Juz nie abstrach** z tymi wlewkami doodbytniczymi bo jesli masz na celu dogryzanie mi po to by pokazac innym ze mowie nieprawde do daruj sobie. W tym temacie to moj ostatni post nie mam zamiaru klocic sie dlatego ze ktos jest dluzej na forum i widzi tylko swoje racje. Sprawdzilem na sobie. Dziala. Autorka sama podejmie decyzje... powodzenia i [...]

[...] ziemniaków,ryzu,kaszy,owocy,ciast,ciasteczek,slodyczy,napojów,cukru,tluszczy, to CO JADŁEŚ? mógłbyś mi podać jakieś konkretne przykłądy posiłków- powiedzmy chociaż na jeden dzień. Ewentualnie czy byłaby opcja, żebyś opracował dla mnie jakąs diete, bo czytam i czytam ten Twój post o CKD i nie za bardzo mogę coś wyliczyć i wybrać dla siebie :-/

Skopiuj, uzupełnij i wklej do tego tematu jako nowy post.

zdaje sobie sprawę że nie zgubię go tylko z brzucha.... dlatego wstawiłem tu ten post, żeby ktoś ogarnięty pomógł