post

ilna dzieki za soga- ale zeby nie było nie domówien. link z obliczeniem zapotrzebowania na kalorie nie jest mojego autorstwa, ja go tu tylko wkleiłem gdyz uważam że jest to swietny post już długo jest podwieszony w dziale odzywianie pzdr

[...] Niektórzy z panujących tu forumowiczów o dobrej bardzo dobrej reputacji Nazywali go „ulubieniec i jego zwolennicy” coś w tym stylu. Chyba musze wejść do post spamu i troche poczytać. Byłem w sapnie i wszystko ładnie przeczytałem i chyba mniej wiece wiem o co Ci chodzi Bery. czy taki plan jest odpowiedni według Ciebie??: 1. [...]

a ja polecam mycie zębów , dokłądnie 3x dziennie po 3-4 minuty , szczególnie po każdym posiłku , heheheh tylko szczęka ale o tym post już był , przytocze tyylko ogólnik --> nie wyapdnąci zeby ot tak na ulicy ciężko jest ywbić zęby , ale jak coś szczene zakąłdaj bo nigdy nic nei wiadomo , powiadają morda nei szklanka , ja ptam a zęby bumerang [...]

greku to proste jezeli nikt nie pisze a wysylalaes powiadomki i post znajduje sie w dziale "Administracja" to znaczy,ze nie sa za tym pomyslem ps.a jestem pewny ,ze nawet mateo to przeczytal ale to jego forum jego sprawa

no szkoda, napewno gdyby tamten post był w waznych informacjach to by setki ludzi były za, bo mało osób wchodzi do administracji a mateo napewno to czytał tylko specjalnie to olewa

pisałem 3 serie - 12/10/8 lub 10/8/6 progresja - przeczytaj mój pierwszy post na tej stronie.

Czytałeś mój 1 post chcę pominąć nogi :) Zastąpić je czym innym ? ;)

Daj 400 DD, zawsze można zwiększyć w razie w. Polecam temat do przeczytania . https://www.sfd.pl/50_lat_i_sterydy-t1157075-s32.html#post-18417932

[...] ze widzicie 16 latka w dziale doping...nie mam juz ochoty tu wysylac zdjenc...nie bede sie spinal...a co do moich rozmiarów to ci którzy widza mnie na codzien napewno by tak mnie nie ocenili...ale z jednej strony wam sie nie dziwie bo to wina zdjęc...najlepiej neich ktoś skasuje ten post !!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 bo z tego nic dobrego nie wyjdzie

przeczytalem ten post i powiem Wam jedno... "Deyna Kazimierz! Nie rusz Kazika bo zginiesz!" Est-ce que j'ai pas raison Oui tu as raison Anderlecht, Anderlecht, Anderlecht Champion Do boju ANDERLECHT!!!

lap sogacza gadzie,swietny post ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..."

UwE gdzies na forum bylo cos o ty ze jakies zapalenie od synholu mial czy ropniaki i musial miec operacje nawet gdzies jest post o tym. Skozystaj z wyszukiwarki ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

To jest dzial odzywianie, a nie trening; zaloz post w dziale trening, tam ci ocenia twoj plan. it could be sweet

wypowiedz "drsquat" Wysłana - 2 luty 2008 23:14 str nr1 post nr2

Przepraszam za spam, ale nie wiem jak edytowac swoj post. Znalazlem pare bucikow, ktore fajnie sie prezentuja i sa w niewielkiej cenie. Czy moglby ktos sie wypowiedziec na ich temat? 1.http://www.futbolsklep.pl/index.php?products=product&prod_id=1349 2.http://e-futbol.pl/pl/buty-pilkarskie-adidas-predito-x-trx-fg-czarne.html [...]

Potreningowy tragedia,z ostatniego wywal wegle @edit post wyzej do usuniecia,pomylilem edycje z cytowaniem xdd Zmieniony przez - dideek w dniu 2012-08-20 11:47:09

mogłbys usnac moj post ? napisze zaraz bardziej skrupulatny

szczerze mowiac to jak przesadze to nie bedzie tylko po treningu nog, tylko po moim kolanie:/ a same wyprosty pol roku cwiczylem stopniowo zwiekszajac intensywnosc :) napalony nie jestem, tylko bardzo lubie ten sporrt, wrocilem po wypadku do konkretnych treningow, a ze ponad wszystko cenie sobie proporcje - stad ten post :)

[...] ze szczegolami. na jakich obciazeniach pracujesz(CZYLI UZYWASZ PODCZAS CWICZEN)?(glowne boje.zaden bicepsik mnie nie interesuje!) jak z lapaniem masy? ile wazyles tych pare m-cy wczesniej? ...a odnosnie planu. poczytaj troche. http://www.sfd.pl/3_dniowy_HST%2C_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy._Prosz%C4%99_o_pomoc-t787807.html (patrz pierwszy moj post)

moja odpowiedz nie byla spamem.. udzielilem odpowiedzi jednemu z Userow na temat srodka BD.. to ze wiekszosc postow w tym temacie jest spamem i ich nie kasujesz to inna sprawa..a moje sa kasowane ze skierowaniem na post o spamie.. jesli chodiz o to forum to spam jest czyms "normalnym" ja nie spamuje w ogole.. albo staram sie ograniczyc [...]