Nie jestem specjalistą, ale doszukałam się czegos takiego: http://forums.rowery.org/viewtopic.php?t=2085 - dość ciekawy post o restytucji pulsu po wysiłku http://www.medsport.pl/ms/ms103/103_03.htm - artykuł o zaburzeniach pulsu i nie tylko spowodowanych przetrenowaniem http://archiwum.polityka.pl/art/co-mowi-tetno,360453.html - kilka prób i [...]
Polecam ten post- utaj masz wszystko co potrzeba-włącznie z gotowym treningiem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Nadal nie wiem o co chodzi ale wyjezdzam i juz nie odpowiem jak cos za tydzien Ale odlepia sie chyba musisz miec szczeke z silikonu... Jak uformowac wyszukaj bo jest taki ladny post. A tak apropo allegro kupowalem u tego goscia spodnie i ochraniacze na golenie ) Dostalem gratis walke Ruiza na plytce Pooozdro
tak ale to juz w ostatnim miesiacu wycinki tak lecialem d t0, dnt -30, post - tylko i wwylacznie kawa , woda i herbata bez zadnych cukrów, slodzikow mleka itd.
[...] się nie udało :-/ Obiecuję poprawę... Wiem co zrobię! Załączę sobie powiadomienia sms-em o nowych tematach! I ustawię dźwięk smsa na najbardziej przeraźliwy! I na każdy post będę odpowiadać w ciagu kilku minut od jego wysłania! A btw, eskimo masz problem z tkanką tłuszczową tylko na brodzie? Czy jest to bardziej problem rozciągniętej skóry? [...]
Zwierzu, z mądruch rodziców to i mądry dzieciak... Jeszcze raz Cię pozdrawiam i przekaż pozdrowienia rodzicom. Clarity, już mi się nie chce gadać o Ovopolu. Faktycznie pomyliłem Twój post, z postem Miala. Sory. Pozdrawiam. S. Ambroziak
Heh, odświeżę stary post, coby nowych nie pisać A pytanko jest następujące: Jakie efekty macie po stepperze? Spala się trochę na tym tłuszczyk (trening rano na czczo)? Poprawia w jakimś stopniu rzeżbę nóg tudzież wpływa na kondycję? Podzielcie się doświadczeniami z użytkowania tego sprzętu - jeśli efekty są w miarę ok, to dobry pomysł na poranne [...]
Nie warto odświezyłem żeby zwrócić uwagę na ułomność skryptu Forum ten post z przed lat dziś pozycjonuje się na 1 miejscu na pierwszej stronie google tak go trafiłem. Posty bez odpowiedzi powinny być kasowane po paru miesiącach tak mamy poprostu tony internetowego śmiecia w sieci.
Poczytaj a sie dowiesz: -wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. [...]
Witam od pewnego czasu zauważyłam że mój szwagier z którym mieszkam zdradza moją siostę która o niczym niewie...chciałabym mojemu szwagrowi zrobić post i oczyszczanie duchowe:) czy moglibyście mi doradzić jakie tabletki mu podawać żeby nie miał erekcji..i jakie tabletki można kupić bez recepty i bardzo skuteczne.z góry dzieki za pomoc
[...] chodzi. by wyczerpac te zapasy potrzeba na to ok 20 minut ruchy. oczywiscie nalezy pamietac o decie. napewno odsyłam do odzywiania. lub jak łowca do fitnesu. jest tam duzy post o odchudzaniu. ale warto pa mięac by niespieszyc sie ze sniadaniem po takim ruchy, najczęściej jest to bieganie. poczekac jakies 30 do 45 minut. wtedy efekty sa [...]
Wiec jaka jest prawda z tymi waflami ryzowi wreszcie , warto je jesc czy nie diecie redukcyjnej CKD??? Na CKD z tego co czytalam chleba nie wolno, wiec czasami zastepuje je waflami. Tylko ten post mnie zmylil, moze mi specjlista opowiedziec??? Pozdrawiam :)) Z Gory dzieki :))))
efekt jest taki ze jednym uderzeniem można przeciwnikowi złamać szczękę Hehe, nareszcie zabawny post ktory ucieszyl i rozbawil mnie jak to ze jutro juz piatek-tygodnia koniec i poczatek. Szczeke czy nos moze polamac rowniez bez tych 'upgrade'ow', wystarczy precyzyjny lewy-prawy prosty Pozdro dla wszystkich domowych strit-fajterow Zmieniony [...]
yacaz: heh...wróciłem z urlopu i patrzę, a tu taki jajcarski post!!! Tak jak Kicus pisze, najlepiej jest uzyć metalowego pręta. I pamiętaj, że jeśli przeciwnik straci przytomnośc po ciosie w głowę, to na 99% oznacza wstrząśnienie mózgu, co może mieć różnorakie skutki. Moja rada - nie "ogłuszaj" i nie daj się "ogłuszyć" - [...]
Kolejny post z cyklu: mam mala reke, ale jestem silaczem nieprzecietnym. Jak chcesz sie pochwalic to napisz ile wyciskasz, ile masz w przysiadzie albo mc, a jak chcesz miec wiecej w bicu to musisz zrozumiec, ze tu nie chodzi o to ile sie "wygiba" i na sile podniesie. No ale z praktyki wiem, ze nikt ci nie przegada, za jakis czas sie [...]
Ochraniacz na szczeke - pojedynczy czy podwojny ???
