post

Jak cos nie pasuje to po co sie odzywacie.! Jesli coś nie tak to prosze aby Zaborek usuna ten post bo żetelnej odpowiedzi z waszej strony chyba niedostane.

[...] dobrze odseparowane od łapy i górnej klatki, nie można tego natomiast powiedzieć o białych. Dlatego powinniśmy przykładać szczególną wagę do kul armatnich. Oczekujcie na mój post pt. Barki - Hardcore, już niedługo sie pojawi :). Jesli natomiast idzie o boxerów to Sosnowski faktycznie, winien się zająć kulturystyką, a nie boxem, bo jak narazie [...]

[...] rozbudowuje kaptury, a przy duzych kapturach barki wyglądają na dużo mniejsze, niż są w rzeczywistości, odrzuć też szrugsy. Drugi punkt możesz pominąć, jeśli marzysz o utracie karku a la większość pakerów na siłce, u których również przerost trica powoduje zmniejszenie optyczne barków. Czekaj na mój post pt. Barki - Hardcore ! Juz niedługo !

[...] pytanym, lecz tak jak uważam się za przeciętnego jeśli idzie o trening klatki, pleców, to o barkach wiem wiele :). Myślę, że Twój trening tej grupy mięśniowej winien obejmować więcej ćwiczeń, gdyż inaczej nie zbudujesz kul armatnich. Jeśli ta grupa Cię przyprawia o dreszczyk przed jej treningiem to czekaj na mój post pt. Barki - Hardcore ! Pa

dzieki za wszystkie wypowiedzi na pewno mi duzo pomoga._Wielebny_,twoj post jesli sie ukaze, to na pewno go przeczytam. dzieki wam pozdro

apropos glukozaminy jest post w dziale "Zdrowie".

Godziny pracy sam sobie ustalam, a glownie to jest wieczor+duza czesc nocy, dziwnie mnie wciagnal ten post i stracilem caly ranek w sumie na nic

Przeczytalem caly ten post i podobal mi sie. Gratuluje Vampirowi postepow i zaparcia. Szkoda tylko ze linki Yodzisza sa juz nieaktualne. Chetnie zobaczyl bym jakis swiezy sampler. Zgodze sie, ze metoda "aa chuuuj" jest niezastapiona, jezeli wszystkiego trzeba uczyc sie samemu, bez tego nic sie nie zdziala, ale wszystko z glowa i [...]

oki bede czekal na twoj post , wiedzy nigdy zawiele :) wiec pisz jak najszynszciej!!!:)

ale nudny post.. ale moje popłudnie jeszcze nudniejsze to was czytam ja nadal obstaje że taki after max to zbawienie - 20 porcji za ok.140-160zł. W każdej porcji: 40g protein (50g odżywki białkowej) czyli 1000g łącznie odżywki białkowej w produkcie - mieszanki - cena ok. 75-80zł. 40g węglowodanów mix czyli ok. 1000g carbo za 25-29zł 100g [...]

BTW już pisnołem do MATEO o bolda . Bardzo dobry art, ale przysporzyłeś tym samym Kejt robote, bo będzie musiała uaktualnić swój post o najciekawszych tematach w dziale

ziki - pisalem o tym post, ale pisalem om'owi, cykle o ktorych pisze nie sa dla mnie tylko dla chlopakow ( kolegow )

witam ostatnio czytałem post o krav madze gdzie było napisane ze na P2 potrzeba min. znać zasade " wierzchołków trójkąta" w walce z 3 przeciwnikami. mozecie mi opisać na czym ta zasada polega. wiem ze w walce z 3 nie ma dużych szans ale jak już trzeba walczyć to trzeba.

sok cytrynowy?chcesz zrobic cytrynian? był juz kiedys podobny post

Z góry sory bo taki sam post istnieje ,ale chciałem miećswojego i do nikogo sie nie podczepiać.Mam pytanko nie wiem który wariant wybrać mam cell pum 450g i kreatnke z vitalmaxa 300g,i chce je razem połączyćw jednym cyklu, moje warianty są takie(dodam ze brałem już pare razy kreatynkei dlatego biore 2xdzinnie żeby zmocnić działanie) : 1.dni [...]

ten post chyba nie przejdzie

zle ze mna hrhrh moosialam 3 razy czytac twooj post zeby zrozoomiec jakies 40 procent z niego hrhrh ktos ma moze namiary na shell bo udziela mi sie z racji ze przechodzilam to samo btw te podziekowania to chyba nie do mnie <osochosi>

post widze sie rozwinal i reklamy saa ciag dalszy

[...] ci z ecss tak najeżdzają na strongmanów z federacji Dymka i Szymca.(ja sądze ze w tamej federacji też są normalni ludzie chociażby szczepański, którego miałem okazje poznać-sympatyczny koleś) możesz napisać kto wg Ciebie jest inny, aniżeli sympatyczny z federacji Dymka??? Pozdrawiam!!!!(acha i dzięki ze ten post sie utzrymuje dosyć długo)

Bimek kiedy ruszasz z reklama na SFD? Czy to byly tylko buntuczne zapowiedzi? Domyslasz sie, ze poki co ten post nie jest SKLEP SFD na reke?