post

i po ch.uj tu cieciu piszesz chciales zablysnac ale ci nie wyszlo - usuncie jego post ! Zmieniony przez - malyNA w dniu 2004-08-17 12:00:32

Powiem wam ze mnie tem post bardzo zaintersowal,jesli bylo by jak mowi pan Ambroziak cla bylo by najpotezniejszym fatburnerem ,czekam bardzo na ten tekst o tej grupie kontrolnej a jak co to lece do sklepu po tone cla

Panowie ! Post jest o produktach olimpa a nie Treca... czytajcie dokladnie temat

Czesc Przegladam ten post od paru tygodni i chyba zaczne stosowac ten trening Mam pytanie do tych ktorzy go stosowali.Czy oprocz sily zwiekszyly wam sie obwody(klata,bic,tric)? P.S.-SOG dla RedDevila

przeczytaj pierwsze posty kolejny raz nie chce mi sie pisac kogo uwazam za spamera... co do aktywnosci to masz podwieszony post o zasadach...wg nich wybierani sa (zeby nie pisac 'wybieramy' bo zaraz nas zjecie ze sie uwazamy za supermadrych:) zwyciezcy... ...rozpisz kilka diet do rooznych wag dla kobiet i dla mezczyzn tygodniowo w tym dziale wraz [...]

juz zalozony odpowiedni post w dziale moderatorzy http://www.sfd.pl/temat158649/ BAN dla CENT

Jedna :Bialko(wpc,wpi) chodzi mi szczegolnie o BCAA,ale kazde bialko to dobry antykatabolitant.Mam nadziej ze Laura sie nie zdenerwoje ze troche jej post zasmiecamy

czytałem post przyklejony i nic nie zrozumiałem skapłem dopiero gdy artykół pojawił sie w onet.pl i z tego co rozumiem Śniadanie posiłek 1 -węglowodanowo-białkowa posiłek 2-węglowodanowo-białkowa posiłek 3-białkowo tłuszczowa posiłek 4-białkowo tłuszczowa kolacja-węglowodanowo-białkowa Może być??? i ile mam jeść węglowodanów dziennie ile białek i [...]

dziwne że nie ma tu jeszcze zadnej panny,to głównie dla nich był post,bo faceci rzadziej miewają kiepskie pomysły dietetyczne:P kobiety,kamon!

Stary ten post

macie podwieszony post z Tenim sprzętem siłowym. Robimy wszystko co ten koleś w cenie dużo niższej. Dla przykłądu: ławka pozioma do wyciskania u niego 210zł u nas 120zł. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-08-17 18:50:41

mi kiedyś Króla Artura ściągało z prędkością 1mb niestety to jeden jedyny raz tak miałem No,ale post nie jest o prędkościach na dc....jak mówiłem mecz znajduje się na emule w 2 częsciach.Lecz pewnie cięzko będzie go ściągnąc bo mało źródeł jest. Ja już chyba od 2 miechów męcze się z jedną połową pewnegomeczu :/

jezeli chodzi Ci o post w dopingu, to kolega dostal kastetem w ramie...

Nie mialem pojecia w jakim dziale umiescic swoj post ale wydaje mi sie, ze trafilem na odpowiedni. A wiec moje pytanie do was brzmi nastepujaco czy 19 latek ma takie same szanse jak 16 latek w sporcie jakim jest kultusrystyka?? chodzi mi czy moge osiagnac takie wyniki jak ci ktorzy cwicza od mlodych lat??

o k**** post z zeszłego roku niemam pytań

generalnie jest zasada zeby do 15 nie ćwiczyć na siłowni,ponieważ organizm się rozwija,kości rosną itd. Uważaj z dużymi ciężarami,mozesz sobie uszkodzić stawy,tu gdzieś jest post o ćwiczeniach dla 14 latka,poszukaj go,podejrzewam,że jest tam głównie trening ogólnorozwojowy,obwodowy...

[...] produktów powinna być ściśle określona... Takie musli czy chleba na śniadanie jest jak najbardziej wskazany!! Laura P ma bardzo podobne warunki do Twoich, czytałaś ten post: http://www.sfd.pl/temat158622/ ?? Masz tu rozpisaną bardzo fajną dietę, z potwierdzonymi efektami Sprawdź jeszcze raz to zapotrzebowanie i daj znać, pokombinujemy

The Edge dzieki wielkie za pomoc...wiesz post napisany przez Laure czytalam juz kilkakrotnie dzisiaj,ale wez pod uwage fakt ,ze nie moge miec takiej diety jak ona gdyz ona ostro cwiczy(chyba na silowni)wiec to logiczne , ze musi miec wieksze zapotrzebowanie -ja tylko mam aeroby i jakies lekkie cwiczonka na brzuch...chyba ,ze diete Laury w jakis [...]

może pali dużo papierosów, to przyspiesza ponoć metabolizm a dla Księżniczki, w końcu to jej post 1 Posiłek – 7.00 świeże owoce omlet (1 jajo, 2 białka) z płatkami owsianymi i ziarnami słonecznika 2 Posiłek – 10-11 ciemne pieczywo + szynka z indyka + owoce 3 posiłek – 14-15 mięso (pierś z kurczaka, indyka) albo [...]

nowy ten post