SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • jak rozwinac trening

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] z 2 powodow: 1drogo jak w ...Unii Europejskiej, 2:zanim zaczalem chodzic na boksik w Polsce chodzilem na silke i robilem typowa mase;zajelo mi dobrych kilka mccy zanim pozbylem sie "usztywnienia" calego ciala na skutek pakowania). Wybaczcie przydlugi post,licze na odpowiedzi,dzieki,pozdro z pieprzonych WLoch gdzie euro rzadzi umyslami,pzdr rbJan

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2004-04-23 11:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE DAWY!!!!

    Post
    Doping

    Adamos SOG dla CIEBIE :) udany post

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11728 Data: 2004-04-23 11:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za***isty post Przypomina mi sie ekipa bodajze z Głogowa ktora tez sie zarzekala ze to czy tamto.. Te teksty mnie roz******lily: nie ma****a na Mariole, na pierwszej fotce za****a nie ma 43 w lapie, wyglada na niej jak zwykly gimnazjalista z gimbusa. Powiem tylko tyle że gdyby trzoda chlewna miała taką genetyke jak ty to bym został jej chodowcą. [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-23 12:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO -PREMIERA ZAPRASZAMY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z pewnoscią już wkrótce post zostanie zasypany zdjeciami...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2004-04-23 14:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foczki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] min o czyms takim: 14.Foczki z rekami przed soba (cwiczenie na miesie plecow, sczegolnie dolne partie) 15.Foczki z rekami na glowie O ile 14 rozumiem jako pompki z szeroko rozstawionymi dlonmi skierowanymi palcami na zewn, to 15 za nic nie moge sobie wyobrazic. Wklejam tu bo to byl stary post i nkt go juz pewnie na biezaco nie komentuje. Dzieki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2004-04-23 15:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kazdy post Starejobci wywołuje jakies akcje

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2004-04-23 18:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko---???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=37279&x] przeróżne tabele http://www.sfd.pl/temat64042/ post odchudzanie dla kobiet polecam wsumie wszystkie podwieszone posty w dziale, i używanie opcji szukaj to nie gryzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2004-04-23 23:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja & Moja KaRoLiNkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siamanko trezba byŁO byQ od razu gadać kto i jak? u nas po staremu stawior jakoś żyje ale żadko go widuje bo juz nie chodzimy razem do budy ale to już temat na osobny post hehe tu miałeś oceniać moją laseczke a nie mi posta zaśmiecać

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7994 Data: 2004-04-24 01:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zęby w akcji!

    Post
    Sztuki Walki

    ale post hehehe, nie powiem. A to gryzienie w szyje mnie roz***alo Dracula ;), no ale mam nadzieje ze nigdy niespotkam sie z takim gosciem ktory bedzie twoje wskazowki stosowal. Zmieniony przez - piotrekca w dniu 2004-04-24 03:24:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2004-04-24 03:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze pomoc w kilku rzczach ale nic wspanialego - jesli chodzi akurat o spalanie tluszczu - dodaje tylko aby nikt nie myslal inaczej aha - i jeszce cos uriel pilnuj aby ten post nie przeobrazil sie w cos na ksztalt "dieta tluszczowa - rewelacja" bo skasuje w cholere pozdrawiam i jak czegos bedzie trzeba to wiesz gdzie mnie szukac

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-24 03:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banalne pytanie od poczatkujacego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Partie połączone dobrze. Robisz jednak za dużo ćwiczeń na biceps. (usuń podciąganie na drązku) W przedramionach usuń ostatnie ćwiczenie(-wciąganie obciążenia na lince ) Usuń jedno ćwiczonko na triceps Do pleców wrzuć podciąganie szerokim nachwytem, a usuń podciąganie sztangielki w opadzie. Po tych zmianach jest w miarę okey, ale poczekaj jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2004-04-24 09:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napiszcie !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pierwsze post drugie - zasady wciaz sie zmieniaja !! trtzecie - sprawdzasz co sie stało (jakies pytanie , potrzasanie ) jak 3 negatywna odp - wezwanie pomocy (okrzyk, wyznaczenie kogos zeby wezwał , zadzwonił - samemu zaczynasz pomoc ! ) a ogolnie co bede pisał - przeczytasz sobie w poscie !! podwieszonym a jak co Pytaj !!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2004-04-24 10:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja & Moja KaRoLiNkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiem że coś słabo widać,ale niestety na grafice zbyt dobrze to sie nie znam Cichy jak na zlocie? A może będziesz jakiś specjalny post?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7994 Data: 2004-04-24 10:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tłuściocha w zabójcę...

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobry post,Jagnik wyluzuj, czasem trzeba ustapic miejsca na przejsciu czy cos takiego,jednak to prawda prawdziwi szalikowcy nie zaczepiaja zwykle dziewczyny z chlopakiem...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7570 Data: 2004-04-24 15:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • projek sprzętu domowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    projektanta sobie zatrudnij... A jak łaska chwile poszukac to przejżyj podwieszony post "FAQ..." jak nie znajdziesz projektu to znaczy , ze żle szukałeś. Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-04-24 16:14:53

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2004-04-24 16:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO o koszykówce zawodowej

    Post
    Inne dyscypliny

    CZLOWIEKU PRZECZYTAJ UWARZBNIE MOJ POST CZY CHCIALBYS ZEBYM ZNALAZL INFORMACJE NA TEMAT DRUZYNY Z TWOJEGO MIASTA CHYBA ZE MIESZKASZ GDZIES GDZIE NIE MAJA DRUZYNY

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2004-04-24 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks czy boks?

    Post
    Sztuki Walki

    beznadziejny post. zajrzyj najpierw do wyszukiwarki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2004-04-24 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY sprzedawca Ovopolu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ostatno był post na temat nowego sprzedawcy białka "ovopol" w cenie 35zł kg mam pytanie czy ktoś może sprawdził tego sprzedawce czy ma on cos wspólnego z firma która go produkuje, czy ktoś może zamawiał od niego białko. Za wszelkie informacje na ten temat będę wdzięczny .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2004-04-24 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pięknie dodałem odpowiedź żeby post znowu pojawił się wyżej, niech go przeczytają ponownie zapraszam do strony 1 postu

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-25 00:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Daje pare fotek.

    Post
    Galeria Zdjęć

    to wogóle powazny post nie wiedziałem czytając go czy sie smiac czy uderzac glowa o kaloryfer? wiekszość tu ironizuje inni sie dokładają do ich wypowiedzi dość nieświadomie podejrzewam że z czystej głupoty albo z braku zrozumienia... no więc ja też troche zgłupieje i napisze swoje zdanie... fat joe ty wogóle ćwiczysz? i od kiedy kontuzja nogi [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-25 02:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)